@SoniaDiasMorei1@Dantinhas Acho que você nunca teve hérnia de disco. É muito melhor ficar com a coluna reta (alongando a região e desimprensando o disco) do que ficar sentada. Deitar no chão é melhor que sentar na poltrona mais confortável do mundo. Tenho propriedade pra falar pq precisei tirar uma hérnia
🚨DÁ O ANJO PRA ELA!!!! Jessica Martin conquista o Estandarte de Ouro na categoria de “Revelação” do Oscar do carnaval. Parabéns pelo MÍNIMO bancada!!!!