Fique Informa - Denise Carceroni

Entenda seus padrões e cuide da sua saúde física e emocional. Treino personalizado
Análise Corporal, Psicanálise
+500 pessoas impactadas
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😶Muita gente acha que perder força, energia e disposição após os 40 anos é algo normal.

Mas em muitos casos o corpo já está dando sinais de perda muscular.
E o problema é que esses sinais costumam ser ignorados.
Qual deles apareceu primeiro em você?
⬇️ Me conta nos comentários.

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Esses sinais parecem normais, mas não são...
https://t.co/3aDKhxaEsJ

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Parar a caneta é onde o verdadeiro desafio começa.
Sem estratégia, o corpo reage, a fome aumenta e a recuperação de peso vira regra.
Quer entender como evitar esse ciclo e manter seus resultados?
Acesse: https://t.co/vYiHB8Id61
#emagrecimento #canetasemagrecedoras #saude

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Você sabe o que perde undo usa caaetas emagrecedoras? https://t.co/owIP1iGzW3

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Para quem precisa treinar e tem pouco tempo ou paciência.
https://t.co/DfGbbBjrJ5

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Tem vídeo novo no Youtube.
Assista aqui: https://t.co/X2xzPPBahJ

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Vídeo novo no Youtube. Passa lá pra assistir!
https://t.co/jhBr9emyrw

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Texto novo no site:
Será que músculos ajudam a queimar mais gordura?

Leia aqui:

https://t.co/eUBwRoONXf

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Com dificuldades de ter resultado no treino de glúteos? O problema pode estar aqui: https://t.co/zEAAQKGN5S

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A dor emocional de quem passa o dia pensando em calorias é enorme.
Gastei tantas calorias nesse treino, comi tantas calorias nessa refeição... Esse é o assunto, nada mais.
O pior é que a pessoa não se dá conta disso, acha normal.

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Ser gordo é uma escolha! A verdade que incomoda e ninguém quer ouvir. Vídeo no youtube: https://t.co/qEkEsZlexv

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Você sabia que o IMC não deve mais ser usado para determinar se a pessoa está acima do peso? Expliquei essa e outras mudanças nesse vídeo: https://t.co/g09lBtp9aA

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Depois de muitas horas sentada, fiquei com dor nas costas. Nesse vídeo mostro como obter alívio imediato. DOR NAS COSTAS - Solução rápida para fazer em qualquer lugar https://t.co/iWInuxoYxi via @YouTube

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Essa semana esfriou onde você mora?
Por aqui esfriou muito, então me lembrei de algumas dicas.
1- Dê mais atenção ao aquecimento.
2- Use roupas em camadas e tire conforme for sentindo calor.
3- Hidrate-se. Você pode sentir menos sede, mas o ar seco contribui para a desidratação.

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É muito simples! 👇

Quem disse que você só vai ver mudanças no seu corpo e na sua saúde se fizer exercícios todos os dias e mudar radicalmente a sua alimentação.

Isso, além de não ser verdade, é insustentável.

Comece aos poucos, mas comece agora!

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Não existe "o melhor exercício". Assista aqui para entender: https://t.co/mTDT8ANcB5

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Deixa te contar uma coisa...
Essa ideia de que mudando a forma do seu corpo as pessoas vão te valorizar mais é só o reflexo de como você pensa. Não tem relação com o que os outros pensam sobre você.
Mudar a forma do corpo não muda seu valor, não muda quem você é.

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Como viver até 100 anos, série da Netflix, mostra 5 regiões onde as pessoas vivem mais de 100 anos, com qualidade de vida e listam 9 características comuns., uma delas tem relação com NÃO FAZER EXERCÍCIO. Leia em: https://t.co/nQHh8NHZgZ.

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30 exercícios com elástico para fazer em casa https://t.co/wWpBjFSazP

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Como isso pode acontecer? Aluna vai parar na UTI após orientação de falso personal. https://t.co/Cy1zJQAK8a

#cref #confef #rabdomiolise