火蛾

水底から見る景色と
水面に浮かぶ泡沫と

[火蛾 @firedfly]

@basketballfreed noteを読んでの質問、ありがとうございます！

1. 理論上はサーマルグリスの薄塗りでいけるはずですが、私だと半年も持ちませんでした。腕に自信のない人はサーマルパッドがオススメです(値段も安いです)。

2. 4/14にサーマルパッドに替えてから2ヶ月半が経ちました。まったく問題なく動いています。

[火蛾 @firedfly]

止まらないPS5の熱暴走。サーマルペーストを厚塗りしたら2週間で再発。開けてみたらすっかりポンプアウトしていました。繊細な薄塗りが必要なようです。
せっかくなのでサーマルパッド（PTM7950）にトライ。厚さ0.5mmのシートを貼るだけでよく、ポンプアウトに強いはず……
https://t.co/Jv9HPQ2g37

[火蛾 @firedfly]

完全数「28」
その理由を知って確かに！　と膝を打ち、完全さに魅入られる人がいる。理屈はわかってもぴんとこなくて首をひねるだけの人もいる。
空にかがやく星々をうっとり眺める人がいて、天上の穴ほども気にしない人もいて。
完全さや神聖さ。真善美や運命。あれもこれもそれも、あなたの物語。

[火蛾 @firedfly]

瞑想は現実を変えない。むしろ変えないからいい。ただ静かに眺め、なにをやり過ごせるか試す。苦しんできた恐れや悲しみはけして必中でなく、不可避と思っていた怒りや落胆はすいと躱せる。投げつけられた礫をやわらかく受け止めてそっと地面に置こう。
その脱力、その和解。小さな成功のくりかえし。

[火蛾 @firedfly]

どこででも瞑想はできる。
逆に執着の鬼にもなれる。
手放す代わりに抱え込み
不安不満にこころを灼く。

ああ、なんて不幸なんだ。
本人は自然なことと思う。
悪いのは世界の方であり
己の苦しみは不可避だと。

なんとはなしに手放して
軽やかなこころに気づく。
でも習慣でないうちはすぐ戻る。

[火蛾 @firedfly]

平穏が欲しいか？　平穏が欲しいなら内外の問題をすべて片付けられる力を磨け。……という方向性で成功するのは軍隊すら蹴散らす腕力や、警察すら動かす権力・財力を持てる人だけ。それでも老いや病は解決できず平穏は遠い。
一方で「何かが問題だ」という意識そのものを捨て去るのは誰でもできる。

[火蛾 @firedfly]

レッテルや役割を押し付けず、いま眼の前にいる相手を尊重すること。それは自分自身をたいせつにすることでもある。
子の成長を強く期待して成果を強要する代わりに、内から湧くしぜんな成果を驚き、その成長をよろこぶことはできる。お互いのプレッシャーをほどき純然たる喜びにひたるケアにもなる。

[火蛾 @firedfly]

坐る瞑想や歩く瞑想があるように、読む瞑想や書く瞑想、作る瞑想やケアの瞑想がある。
没入と忘我。力みを抜いてやわらかく編む。雑音を遠ざけて意識を濾す。執着を手放していまを観る。
ユマニチュードは自己中心的な操作欲をゆるめ、対象との関係に注意を置き続ける。関係の瞑想と言えるだろう。

[火蛾 @firedfly]

0時に味わうハンターハンター。
膨大な登場人物がそれぞれに考えて行動する王位継承戦はかくじつに漫画史に残る一方で、完結は拝めないのではとなかば諦めていました。それが気づけばもう終盤戦。
33巻『厄災』から10年経過し、もつれきった物語がきれいに畳まれる気配を感じられるのすごい体験です。

[火蛾 @firedfly]

自分自身に対してもそうだろう。こころの悲鳴を無視しない。からだの訴えに耳を傾ける。
レッテルを守るため無理を重ねて疲弊しているなら立ち止まるときだ。恐怖と自棄とでいたわりを失っているならケアを思い出すときだ。
自分の足に残る力を最期まで使うこと。それ以外に人生の目標はないのだから。

[火蛾 @firedfly]

ここのところずっと、ケアとユマニチュードについて考えている。
認知の未熟な子供であれ、認知の衰えた老人であれ、認知に限界のある動物であれ、やることは同じ。
レッテルを貼らずに相手を見る。相手の感じることを尊重し、相手のできることをやわらかく見極める。自分の力で立てる機会を増やす。

[火蛾 @firedfly]

東京都写真美術館『出光真子 おんなのさくひん──ある映像作家の自伝』

改めて取り出して見せられると、昭和の女性が受けていた「反ケア」の量のすさまじさに打ちひしがれる。
全方位から「女は〇〇すべき」と呪いをあびせられて、自分の生き様を貫ける人は少数だろうし貫けても大変だ。そして今も。

[火蛾 @firedfly]

大事故を防ぐハーネス（工事現場やクライミングの安全帯）は窮屈だけど安心して限界に挑戦できる。
きちんと目を合わせて話してくれ、失敗しても責めず、挫けたとき再起するまで側にいてくれ、暖かく声援を送ってくれる。私を立たせてくれる存在。
そんなユマニチュード的、ハーネス的な人になろう。

[火蛾 @firedfly]

LLMモデルの欠点を補い、長所を活かすための仕組みをハーネス（安全帯）といいます。
人間もまたバイアスや幻想だらけ、感情的な結論にすぐ飛びつこうとするので、いろんなハーネス（手順や制度）を使って間違いを減らしてるんですよね。
仮説と事実を分ける、とか。相手の立場で考える、とか。

[火蛾 @firedfly]

どれだけ正しいことでもそれに釣り合うだけの体験をできるかはわからない。じぶんの身で感じないうちは読んだだけの空理だ。
どれだけ正しいことでも腹落ちするまで考えられるとは限らない。じぶんの言葉にできなければ血の通わぬ空論だ。
正しさにたどり着ける日が来るかはわからず、ただ歩き続ける。

[火蛾 @firedfly]

Switch2『クリプトカストディアン』

2D見下ろしのメトロイドヴァニア。アクションも謎解きも難しすぎず簡単すぎず。世界は広大、キャラはかわいい。自力でコンプできるヒントの出し方もよし。文句なしです。
やめどきを見失い、4時間×3日間でクリアしてしまった自分はゲーム依存の入口にいる……

[火蛾 @firedfly]

❝ガチャゲーは、パチンコ業界の人間や、人の射幸心を研究し尽くした奴らが関わって作り出した、ゲーマーズダンジョンだ。一般人なんてアッという間に、ハメられちゃうのさ❞

ナナトエリ・亀山聡『ゲーマーズ×ダンジョン』

[火蛾 @firedfly]

@ezory おだいじに……
でも短歌が生まれそう

[火蛾 @firedfly]

せっせと働く人とゆったり働く人はどちらが勤勉か。
前者が「生活水準を変えないため」無思慮に動いていて、後者が「いまの自分に合わせるため」一瞬ごとに仕切り直しているなら、マイペースな後者こそ勤勉だろう。
必要な額だけ稼ぎ、必要な時間だけ働く。ある分だけ使って満足する。さわやかな順応。

[秘密結社＋M @freakscafe]

「一度生活水準を上げると、なかなか下げられない」という話を聞くたびに、正直なところあまり実感が湧かない。

世の中には年収が上がると、それに合わせて家や車や交際範囲が変わり、あとから収入が下がると苦しくなる人がいるらしい。
おれは、年収六千万円から六十円まで、ずいぶんな高低差を経験してきて、そのたびに多少の戸惑いはあったものの、思い返してみると、どの状態にも案外すぐ馴染んでしまった。

もちろん収入が多いほうが便利だ。選択肢も増える。
しかし、その環境が失われたとしても、数日も経てば新しい条件での生活を組み立て始めている。

おれは、何にでもすぐに順応してしまう。

もし明日、世界中からスマートフォンとインターネットが消滅したらどうだろう。最初の瞬間は「うわ、不便だ」と思うはずだ。仕事も混乱するだろうし、人との連絡も面倒になる。
しかしおれは、その翌日にはもう別のやり方を探し始めている気がする。
そして一週間も経てば、かつて常時接続だった世界の感覚をほとんど忘れているだろう。

大病して長患いをした経験から言うと、人間は驚くほど環境に適応する。
症状が消えればもちろん嬉しい。しかし苦しい状態が続いても、その状態を前提にした生活が少しずつできあがっていく。苦痛そのものが消えるわけではないが、「これが今の普通だ」という感覚が形成される。

おれは、とりわけ、自分は大きな変化に強いと感じる。失敗や喪失から立ち直るのも比較的早い。一方で、人が必死に守ろうとするものに対しても執着が薄くなりがちだ。もっと稼ぎたいとか、今の地位を維持したいとか、そういう動機が弱い。

良くも悪くも、おれは順応が早すぎるのだと思う。
何か、葛藤や逡巡といったドラマチックな溜めをすっとばして、今、ここを起点にして、新しく仕切り直してしまう。

[火蛾 @firedfly]

濱口竜介監督の映画『急に具合が悪くなる』めちゃくちゃ良かったです。200分なのに足りないとさえ思い、すでにしてまた観たくなっている。
映画館で5回観た『Perfect Days』以来の大ヒット。どうして異国でこんな映画を撮れるのかわからない。
とくに黒崎煌代の演技は目を疑う。本物だと思ってました。

[火蛾 @firedfly]

❝でも自然に触れられた人は、自然とともにあることを選んだ人は、それまでとはちがう人間になるのよ、幸運を祈るわ、この道があなたがたをどこに連れていくとしても❞

レイナー・ウィン『ホームレス夫婦、「塩の道」1014キロを歩く』

[火蛾 @firedfly]

❝顔に表れている。全身に書いてある。自然の手に触れたってことが。潮風に鍛えられたってことが。それはけっしてあなたがたから消えることはない。わたしはね、三○年前にここにきて、以来一度も離れていないの。毎日ここで泳いで、犬を散歩させる。人間は自然や天候と闘う、特にここではね❞