FIRUZAN

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Hard times don't break you, they build you.

[Kitaplardan Alıntılar @sivriikalemler]

Bu görsel bir kitap kapağı olsaydı, kitabın adı ne olmalıydı?

[Pofuduk @pooffuduk]

Eğitim şart.☕

[Düşler Okulu @muhalifgonderi]

Diğer insanlara destek olun ancak onların dramlarını sahiplenmeyin.

[FIRUZAN @firuzanleyla]

@muhalifgonderi Bosandigim eşin atiklarini , atmak icin ne yapmak gerek?

[FIRUZAN @firuzanleyla]

@muhalifgonderi Allah Rahmet Etsin

[Düşler Okulu @muhalifgonderi]

Beyninizin Çoğu İnsanın Asla Kullanmadığı Sıfırlama Düğmeleri Var:

1. Aşırı mı düşünüyorsunuz ?
- Soğuk bir şeye dokunun ve gördüğünüz 5 şeyi sayın. Zihniniz sıfırlanır.

2. Ani üzüntü mü geldi ?
- Dik oturun, yukarı bakın ve 20 saniye boyunca gülümseyin. Beyniniz yüzünüzü takip eder.

3. Panik Hissi mi var ?
- 100'den geriye doğru 7'şer sayın. Beyninizin modunu değiştirmeye zorlar.

4. Motivasyonunuz mu yok?
- Kendinize "Sadece 2 dakika" deyin. Başladığınızda beyniniz devam edecektir.

5. Öfkeli misiniz ?
- 4 saniye nefesinizi tutun, 8 saniye nefes verin. Öfke anında düşer.

6. Kaybolmuşluk Hissi mi geldi ?
- Bugün kontrol edebileceğiniz 3 şeyi yazın. Odaklanma geri döner.

7. Odaklanamama problemi mi var ?
- Sakız çiğneyin. Dikkati artırdığı kanıtlanmıştır.

8. Yalnızlık hissi mi hakim ?
- Elinizi göğsünüze koyun. Gözünüzü kapayıp bir süre öyle durun. Kalp atışınız size hala mücadele ettiğinizi hatırlatır.

[Esin Kaya @esinkayatr]

Alzheimer hastalığına bağlı demansta Türkiye’ye gelen yeni bir ilacı hastamız kullanmaya başladı.
Oğlunu bile tanıyamayan ileri seviyede olan hastamızla beraber ilacı biz de ilk defa deneyimledik. Sonuçları merakla bekledik.
Veeeeee…
Oğlunu hatırlayamayan hastamız onu tanıdı. 🥹
Bugün bizim için bayram tadında oldu. 💃💕
Umarım kalıcı ve pozitif etkileri devam eder. Takipteyiz…
Nörologlarınızdan daha detaylı bilgileri alabilirsiniz.

[FIRUZAN @firuzanleyla]

@esinkayatr Ne mutlu haber bu🤲🤲

[FIRUZAN @firuzanleyla]

@duygubal Onu ben de anlamiyorum. Gece uyaniyorum. 3 diyelim. Gozumu kapatip aciyorum. Bana gore 5 dakika uyudum saniyorum , saat 6.

[iyi ki öğrendim @iyikiogrendim]

Yavru koalalar ilgisiz kalırsa depresyona girebilirlermiş.

[Digital Dershane @digitaldershane]

Her kadının bilmesi gereken 10 gerçek !!

[kolifa @kolifa06]

Bak çok basit

[Nosvera🫆 @nosvera34]

Aynı frekansta değilseniz,
en yüksek ses… sessizliktir.

Peki siz neyi duymamazlıktan geliyorsunuz?

[Öner S. Biberkökü @OnerBiberkoku]

Seedance Pro 2 x Aşk-ı Memnu Kung Fu Edition

[FIRUZAN @firuzanleyla]

@onedio Hic yabanci gelmedi

[Onedio @onedio]

Bir kadın, eve boş yere yemek takımı aldığını anladığı anları paylaştı.

[Ayşe Hatun @Aisezisan]

Babaannem şöyle derdi;

"Birine en çok iki kez git. Sonra bir kez onun gelmesini bekle. Gelmiyorsa bir daha da gitme."

[Dikkat Medya @dikkatmedya]

“Bir gün dostun olan yarın düşmanın olmuyor mu?
Bir gün ömrünü verdiğin yarın buruşturup atmıyor mu?”

[77. Sayfa @77Sayfa]

Kızmıyorum artık sakinleştim, olanı olduğu gibi kabullendim.
Kendimle olan kavgamı bıraktım.
Anlamayana anlatmıyorum ve herkesin her şeyi anlamasınıda beklemiyorum…