𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧

ed/bdp; relasped; DNI any-phobic ₍𝄐 ̫͡ 𝄐₎ 🌱 frosan's secret garden 𓆑

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'ai fait 17/18k pas, j'ai pas retenu, c'est pas trop mal sachant que j'avais que mon aprem de dispo

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

@Ksyisscrolling C'était mon objectif canicule mais oui 2l c'est déjà bien

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Vous pensez que j'peux rentrée chez moi, me prep à manger, faire mon sport, faire mes pas, aller chez le médecin, faire potentiellement des courses, boire 3L d'eau avant ce soir ??????

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Résultat du rdv, je change de pilule, on arrête pas 3 mois comme il m'avait dit de base :))))

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Mon sport a été fait, grave contente j'ai pu augmenter le poids des élévations lat. et la semaine pro j'augmente le bench aussi. Go fumer au parc, marcher et en fonction d'où je suis et l'heure qu'il est, rentrer/aller chez le médecin

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Vous pensez que j'peux rentrée chez moi, me prep à manger, faire mon sport, faire mes pas, aller chez le médecin, faire potentiellement des courses, boire 3L d'eau avant ce soir ??????

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Officiellement plus légère que la dernière fois qu'il m'a vu, encore environs 3,5kg à perdre avant le prochain goal en espérant que d'ici à ce qu'on se voit j'y sois presque 🤞🏽✨

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'me suis pesée, non à jeun 53,7kg

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

@nectarine_cha J'suis un peu chokbar ptdr mais on va pas s'en plaindre :)

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'me suis pesée, non à jeun 53,7kg

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

@Ksyisscrolling J'ai pas besoin d'aller en courses aujourd'hui donc ça devrait le faire pour le reste, j'ai juste peur de pas boire assez ://

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Je sais honnêtement pas quoi manger ce midi, je sais même pas si je mérite de manger alors que j'ai eu une vraie assiette hier et un morceau de pain ce matin

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

@onegaimachuu Toute ma force pour Lady et son opération, j'espère qu'elle ira mieux après ça mimine 🥺

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'ai mangé moins de la moitié d'une tranche de pain aux céréales avec un peu de beurre de cacahuète et de la confiture, je m'en veux mais au moins c'est toujours moins que les deux grandes tranches qu'il m'avait servi

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'allais vous dire que j'allais essayer de ne pas manger jusqu'à être rentré chez moi en fin de matinée pour pouvoir me peser mais on essaie de me faire graille genre non svp

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'allais vous dire que j'allais essayer de ne pas manger jusqu'à être rentré chez moi en fin de matinée pour pouvoir me peser mais on essaie de me faire graille genre non svp

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'ai mangé mon premier vrai repas hier soir ptdr, j'angoisse de bz pourtant j'ai l'impression d'être plus fine, mes abdo plus marqué et mon thigh gap plus grand

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

@splouffy150726 Bof bof, j'dois partir à 17:45 mais en vrai j'ai tout fait donc j'suis tranquillou eheh

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

Mobilité, pilates, ensuite je me prépare pour sortir ce soir

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

@splouffy150726 PTDRRRRRR j'me sens grave visé par la photo not me avoir des photos et vidéos de moi avec deux j dans la bouche et faire ma vie comme si de rien n'était 👀
En vrai j'suis sûr y aurait grave du monde pour le faire le marathon là

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'fume un j, je fais un peu de mobilité et je pars courir. J'espère que j'arriverais à faire les 15min*2 sinon je m'entrainerais encore quelques séances en 10min*3

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'ai fini de me maquiller, j'ai plus qu'à préparer mon sac et j'me casse au parc fumer pepouze avant d'aller prendre le train

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

La vie est douce quand j'peux me faire un yaourt bowl full fruits et hit 41g de prot

[𝐅𝐫𝐨𝐬𝐚𝐧 @fitgingerbread]

J'crois pas la météo, genre là il fait 23° ressenti 25° ? Avec le vent ? J'ai les ongles qui virent bleu les calculs sont pas bons