Sven Jacobsen

[Sven Jacobsen @fitmitsven]

Yeah - 3 Tickets ergattert - wir kommen :) https://t.co/VxcNzwHQBK

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Wer kommt mit?

https://t.co/Edp6twGdFn https://t.co/Edp6twGdFn

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Serverleistung - Ladezeiten - Benutzerfreundlichkeit für die Kunden

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https://t.co/xuXbC9svaR

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Ich habe viele TOOLS jetzt getestet und AWORK ist einfach das optisch Schönste und nützlichste für mich, um meine ToDO´s und Projekte zu organisieren und an jedem Ort griffbereit zu haben. https://t.co/n5JWOFM2ok

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Die Pause zwischen den Trainings sinnvoll genutzt - Trainerquälen scheint ein neues Hobby zu werden

#afcpower #afc #workout #plank #plankchallenge2019 #coretraining #coreworkout #cologne @ Cologne, Germany — in Cologne, Germany https://t.co/AAe13y6ynx

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Letztes AFC vor den Ostertagen war wieder spektakulär und sehr intensiv!

Ostermontag geht es mit einem Special weiter.

#oster #afcpower #afc #crunch #bauchtraining #hardworkout @ Cologne, Germany — in Cologne https://t.co/0nAjt0agP6

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Heute dürfte ich auch mal wieder mitmachen...

Was war deine Lieblingsübung beim AYCT?

#ayct #purefitrocks #burpees #pushup #stadtwaldköln #powerworkout https://t.co/NxZ2nCazwf

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Heute dürfte ich auch mal wieder mitmachen...

Was war deine Lieblingsübung beim AYCT?

#ayct #purefitrocks #burpees #pushup #stadtwaldköln #powerworkout https://t.co/vfc61T6vVb

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https://t.co/FmEHk5wMjS

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Was unternimmst Du, um in der Mittagspause einmal durchzuatmen und aufzutanken?
Beim TÜV Rheinland wird mit viel Spaß mobilisiert und entspannt.

#tüvrheinland #rückentraining #rückenfit #Mittagspause #koeln... https://t.co/bZzM31TyXW

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Ab sofort gibt es zwei neue Outdoor-Fitness-Kurse.

Montags, 16.30 Uhr: HIIT / TABATA
Sonntags, 11.30 Uhr: AFC POWER

Beide Kurse sind intensiver und finden in Kleingruppen statt.

Noch nicht sicher?
Dann komm zum Kennenlernen und Ausprobieren dazu.

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Auch im Schnee kann man wunderbar trainieren und zudem Spaß haben.

#schneeinnrw2019 #schneeoutdoor #fitbuir #fitkerpen #buir #outdoorspielplatz #outdoor #groupfitness #gruppentraining #Gruppentrainingkerpen @ Buir — in Buir https://t.co/n96EQUCHZZ

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Hammer AFC Training heute wieder. Die Fitties haben wieder kein Hieb ausgelassen.

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Selbst im Schnee immer noch hochmotiviert dabei.. Gehst du auch bei Schnee raus?
#winter #schnee #schneeinkoeln #schneeinnrw2019 #sling #slingfitness #trx #trxworkout #outdoor #outdoorspielplatz #draußen... https://t.co/X3PVlyuJfY

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Das wäre eigentlich auch was für unser Warm-Up :) https://t.co/hW1flF2Tnc

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Bei -5 Grad kann man auch trainieren - und beim AFC ist eh jeder motiviert genug.

#afc #fitkoeln #mitmitsven #outdoorfitnesstraining @ Cologne, Germany — in Köln, Deutschland https://t.co/avGX2FcARE

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AFC im Regen und meine FITies sind einfach nicht zu stoppen. Tolle Motivation von Euch!

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Spontan geht immer - wie bleibst du fit?

#spontan #spielplatz #outdoorspielplatz #hangeln #klimmzug https://t.co/rlr9qCluYN

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Jahresstart nun auch in der Firmenfitness
Trainierst du auch mit deinen Kollegen?

#firmenfitness #betriebsport #coretraining #coreworkout @ Kerpen — in Kerpen, Deutschland https://t.co/0dLFvK2qSW