里枝(りえ)

バイクが好き / 温泉が好き / ゴルフが好き / X初心者です。Web＆DTP制作のお仕事してます。

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Escキーが非常口に。

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[里枝(りえ) @fjx2g]

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[里枝(りえ) @fjx2g]

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[モラハラ対策カウンセラー：Joe（ジョー） @moraharagekokuj]

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【「自立」とは、「依存先」を増やすこと】

世間ではよく「人に依存するな」と言いますね。

相手を「未熟者」「怠け者」と叱咤する時に、

「他者に頼らず、自分で何とかしろ」

と言う意味を込めて、「依存するな！」と言ったりします。

でも、これを、モラハラ被害者が、文字通り受け取ってしまうと、

私の「何かに依存する」という性格を、変えなきゃ！

というふうに、ストイックに思ってしまいます。

そして、努力や我慢を自らに課し、趣味を諦め、

友達との交流を閉ざし、夫の責任も自ら引き受けます。

それもこれも、世間の常識を重んじ、

「依存」したくなるのはダメな人間だから

と信じているためですね。

そういう人に、私が伝えたいのは、

「依存」自体がダメなわけでは無いよ

ということです。

人は誰でも、色々なものに依存して生きています。

依存してはいけないハズが無いわけです。

そもそも私たちは、否応なく「日本」に依存しているわけですね。

都道府県などの地方自治体にも依存しています。

「私たちは、依存し合ってるから、生きていられる」

と言っても過言ではないでしょう。

みんな、何かに依存しているし、それで良いわけです。

そして、世間の多くの人たちは、「人に依存するな」と言いながら、

普通に色々なものに依存して、のんびりと生きています。

じゃあ一体、世間が言ってる「依存はダメだ」っていうのは、どういう意味なのでしょうか。

それは、

依存先を「一か所に絞り過ぎては」ダメだ

ってことです。

依存先を、特定の一人に集中し、そこに全体重をかけることは危険だよ

と言っているわけです。

依存する対象を、一か所に集約させ、

他のモノや人への依存を、ことごとく断ってしまうと、

その依存している一点に対して、

まるで、それが無いと生きていけないような、

まるで、それを「人質」に取られて生きているような、

そんな、すさんだ気持ちになってしまいます。

それは、間違った「依存」の仕方だ、ってことを言ってるわけですね。

「依存」は、広げて正解です。

一か所に濃くするのではなく、

逆にそれを、無理に「下げよう」とするのでもなく、

「広げる」感じ。

そうすると、依存先が多すぎて、結果的に、

その一つ一つは、まるで依存してないぐらいの「薄い依存」になり、

気付けば、「あれ？これって、私、自立してるよね？」と、なるのです。

そもそも世の中では、それを「自立」と呼ぶのであって、

何かに依存しているからと言って、

「私は自立できていない、ダメな人間だ」

と自分を責める必要は無いということです。

依存するものが増えることによって、その一つ一つへの「依存の濃度」が薄まる。

それは、より「自立」していることを表す。

モラハラに遭いがちな人は、このことを、しっかり覚えておきましょう。

※モラハラ体質への具体的な対処法は、こちら↓
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