Fktrainer Fitness

Personal Trainer, Instructor: Evolution Cycling, Rumba, Kick Box, Promoción de eventos como Maratones. Instagram/TikTok y más: Fktrainer_Fitness

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

¡Siéntete Liviano pero Poderoso!

✅ Clase grupal Kick Boxing

✅ Entrenamiento Personal

✅ Nutrición

✅ Asesorías

✅ Motivación

✅ Energía y mucho más...

#kickboxing #nutricion #motivacion #class #entrenamientopersonal #personaltrainer #world

[Alcaldía de Bogotá @Bogota]

El alcalde @CarlosFGalan anuncia una nueva medida de movilidad para la ciudad. 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗵𝗶́𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗕𝗼𝗴𝗼𝘁𝗮́ 𝘆 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲́𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝘂𝗱𝗮𝗱 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮́𝗻 𝗽𝗶𝗰𝗼 𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝟭𝟱 𝗱𝗶́𝗮𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀.

[Manu Pineda 𓂆 🔻 @ManuPineda]

En este vídeo podéis ver cómo una cristiana sionista descubre, de la manera más cruel, que los ataques de los judíos israelíes no discriminan: solo respetan a los judíos; todos los demás son inferiores, plebeyos, infieles, sin derecho a pisar “suelo judío”. Creía estar protegida por no ser musulmana ni palestina… y la realidad la golpeó sin piedad.

[Selección Colombia @FCFSeleccionCol]

¡Finaliza el partido! ¡ESTAMOS EN EL MUNDIAL!🤩

🔜 Copa Mundial Femenina de la FIFA Sub 17

🇨🇴 4-2 🇪🇨

#TodosSomosColombia🇨🇴

[🌎 Discovery Channel @DiscoveryLA]

Descifrar esta frase es más difícil de lo que parece 😅

[Equipo de ciclismo Ministerio del Deporte @CiclismoGob]

🚵🏼‍♀️🇨🇴 ¡TERCERAS DE LA @VueltaFemenina 2023!

Excelente trabajo de todo nuestro equipo #Colombia #PactoPorElDeporte #GWShimano en el cierre de la prueba en #Bucaramanga. @anacsanabria, se subió al podio de las mejores y se clasificó en la 3ª posición de la carrera.

¡APLAUSOS! 👏🏻

[Eduardo Menoni @eduardomenoni]

Un inmigrante PEDÓFILO que abusó de varias niñas fue golpeado y atado a un poste en Irlanda, tras la inoperancia de la policía que liberó al delincuente sexual, la comunidad le dio paloterapia. ¿Apoyas estas medidas contra los violadores de niños?

[Shakira @shakira]

Dios! Que orgullosa estoy de mi equipo! 😍🔥🔥🔥

📸 @FCFSeleccionCol

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

!El ejercicio del día!

Es un compromiso de #TODOS

#ColombiaDecide #votaciones2022 #fktrainerfitness

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Me comunico con @MAPFRE para solicitar información y ahora resulta que hoy no es día hábil, siendo Martes. Y Solo sale un mensaje que dice solo atienden de Lunes a Viernes de 7:00 a 700 y me cuelgan… No sé, será que a las 10:00am no hace parte de las horas entre ese horario?

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Mi cara cuando se que es el día de hacer pierna #pierna #fitness

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Lo difícil no es querer bajar de peso, lo difícil es lograrlo o hacerlo bien y de una manera sana.

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Jajaja creo que todos los alumnos y entrenadores pasamos por esto jajajaj

Les quita uno el ojo y descansan, así no haya pasado ni 10 Segundos.

Algo que me dicen algunos alumnos:

Es que si tú no estás…La verdad no hago nadaaaa 🤪

#fktrainerfitness #humor #FitnessMotivation

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¿Y en Semana Santa si se entrena?

#SemanaSanta2022 #fktrainerfitness #FitnessMotivation

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Creo que funciono el vídeo jajaja

https://t.co/EwrsD5wAC2

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Con esfuerzo pero feliz de ver resultados

https://t.co/tt21Jkw5Cq

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

Compromiso
Esfuerzo
Dedicación +
———————
= Resultados

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

No existe método, ni rutina milagrosa para bajar de peso o moldear tu cuerpo… Es necesario mantener una dieta balanceada, y no se trata de aguantar hambre o dietas exageradas. Si no de comer rico, sano y balanceado.

[Caracol Radio @CaracolRadio]

#Atención | Es un ataque a gran escala y nos vamos a defender: canciller de Ucrania.

https://t.co/bWCHVHHe1t

[Pirry @PirryOficial]

Salir de una pandemia a una guerra nuclear.

[Fktrainer Fitness @fktrainer]

#ElJuegoDelCalamar #Rapunzel #halloween2021