CHARLES MANICA - Flamengo ᶜʳᶠ

💪PERSONAL TRAINER - CREF 45800-G/PR
🎯Emagrecimento Saudável | Hipertrofia Muscular
📋Treino Online ou Presencial
❤️🖤 FLAMENGO

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#flamengo #flamengotv

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É um absurdo um clube gigantesco como o @Flamengo e @TimeFlamengo com uma torcida de mais de 40mi não ter nem 10mi inscritos no Youtube. Bora mostrar a força da torcida e melhorar esses números. #flamengo #flamengotv

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FELIZ DIA DOS PAIS!
#diadospais #happyfathersday

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O Deus da Raça convocou, temos que atender. SRN

[Olivinha16 @Olivinha16]

Hoje é dia de fazer história!
Vai pra cima deles, mengoooo.
❤️🖤

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Será que tomar suplementos ajuda a perder peso mais rápido? Descubra a verdade sobre a suplementação no emagrecimento!

Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas pensam...

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Será que o horário do treino interfere nos resultados? Descubra qual é o melhor momento para se exercitar!

Muitas pessoas têm dúvidas sobre qual horário é mais eficiente para treinar. Afinal, será que...

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#treino #treinofeminino

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Sempre achei um bom jogar e acredito q nas mãos de Filipe Luis ele voa. Uma parte da torcida queimou ele muito cedo, mas acho q seria uma boa o retorno. O que acham?

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O cara é contra pq sabe q não será convocado. Simples assim. Como a @CBF_Futebol só está preocupada com dim dim, vão contratar um técnico q seja fantoche deles. SRN

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COMO CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS E SAIR DO SEDENTARISMO DE UMA VEZ POR TODAS?

Muitas pessoas desejam levar uma vida mais saudável, mas...

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Vamos Juntos Alcançar Seus Objetivos!

Não perca tempo!

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Oq acharam do sorteio? Quem se complicou mais?

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Daniela Boaventura se despediu da ESPN. Vem ser feliz no Mengão. Sucesso. SRN

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@obrunopet Sucesso em sua nova caminhada. Representou muito a Nação. SRN

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HOJE TEM MENGÃO E NADA MAIS IMPORTA! VAI PRA CIMA DELES MENGO. SRN

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Rio de Janeiro, domingo, 16 de março de 2025, Maracanã.
É dia de #FLAxFLU. HOJE TEM MENGÃO NA FINAL DO CARIOCÃO!
A Taça Zico estará em jogo. A Nação esgotou o seu lado no templo máximo do futebol brasileiro. Às 16h, a bola rola. Vamos dar as mãos e torcer juntos! PRA CIMA DELES, FLAMENGO!

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O Flamengo anunciará no dia 17/03, por ocasião do sorteio dos grupos da Copa Libertadores, detalhes das mudanças que promoverá em seu principal canal de comunicação. Além das contratações bombásticas, que elevarão o patamar, terá mudança no nome, que passará a ser "FlamengoTV".

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MITOS E VERDADES SOBRE A MUSCULAÇÃO PARA EMAGRECER

📢 Será que musculação emagrece mesmo? Descubra os mitos e verdades sobre esse assunto!

Muitas pessoas acreditam que a musculação serve apenas...

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Um estudo publicado na Scientific Reports, uma das revistas na Nature, verificou...

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