Dr. Ümit Aktaş, makarnanın gıda olmadığını söyledi:
♦️ Makarnanın vücuda hiçbir faydası yok.
♦️ Makarna sadece karbonhidrattır.
♦️ Kendi başına bir gıda değildir.
♦️ Vücudu besleyen bir öge değildir.
♦️ Sadece karnınızı doyurur.
♦️ Size besin ögesi vermez.
♦️ Sadece nişasta ve gluten verir.
♦️ Yedikten 1 saat sonra tekrar acıkırsınız.
♦️ Zeytinyağı, peynir ve sarımsak koyarsanız besin olur.
boş ver zaten o senden daha iyilerine layıktı
sen bunu bol bol kafana tak
önüne hiç bakma
sen hiç önüne bakma hep orda kal
hep o anı yaşa bi daha
yani o çok şey kazandı sen kaybettin
tek şansındı
elinden de gitti geçmiş olsun