Flexible

郑州软开主，艺考老师，收软开贝

[Flexible @flexible_zz]

训练软开的时候必须要专心，要禁欲。Yin部是不可以触碰的，任何可能的刺激都是不被允许的，可越是不允许你就越是想要。不过也不是没办法，只需要在撕腿的最后一秒主动要求加时，就可以换来触碰的机会，加时多少秒就可以换来强高多少秒，为了更多的机会，你可以多坚持几秒呢？

[Flexible @flexible_zz]

主动忍耐软开的疼痛是很难的，它不像被动那样无法逃避，它在疼痛的基础上，多了心理上的折磨，你的意识在剧烈斗争，随着你承受的疼痛越来越大，你越发清晰地意识到自己拥有一念之间逃离疼痛的能力，可你不敢，规矩就是规矩，短暂的逃避后迎来的只是更绝望的惩罚循环，而这也是主动忍耐的魅力所在。

[Flexible @flexible_zz]

软开训练时，如果没有被允许，是不可以动的。即使是被强高，也要始终保持芭蕾三位手。手指动一下都不可以

[Flexible @flexible_zz]

@KrisMay365515 私聊吧。

[Flexible @flexible_zz]

有人问我，为什么都是艺考软度教练了，还在这上面找贝。其实除了给有基础的舞蹈生训练以外，我也会享受给基础不好的普通人雕琢的过程。从基础很差，按照艺考训练的强度，让你在没有退路，在持续的绝望中被雕琢的像舞蹈生一样。

[Flexible @flexible_zz]

@feng678076 怕什么啊？要不要一起试试？

[Flexible @flexible_zz]

@HappyBear2222 @user670839245 真不错真不错

[Flexible @flexible_zz]

踩青蛙的痛相比横叉虽然要温和一些，但因为疼的地方只有胯根，它的痛在感知上更加清晰，你能感受到胯根处的拉扯感。随着胯被慢慢踩开，那种拉扯感逐渐转变为一种让你几乎无法忍耐的撕裂感，你会发现你在疼痛面前是那么无助，可你却必须放松。允许胯继续打开，因为在没到指定的开度之前，不会开始计时。

[Flexible @flexible_zz]

@guiqi94236615 哈哈哈，那要不要再来体验体验

[Flexible @flexible_zz]

@feng678076 郑州软开z，了解一下？

[Flexible @flexible_zz]

@n7dinq 建议中国舞。

[Flexible @flexible_zz]

@feng678076 我是训练艺考生的专业教师，心狠手黑，方法多。擅长各种训诫和羞辱。训练效果也是杠杠的。按照芭蕾舞蹈生的标准去训练你的身体和心灵。

[余青 @Yuqing0826]

我喜欢趴横叉有很大一个原因是，趴横叉的整个过程都是痛苦而绝望的，从你腿分开屁股贴住墙的那一刻开始，你的胯根被固定住不再能够逃脱，你的胯在重力的影响下不断往下，腿越拉越开，胯和大腿内侧传来撕裂般的灼烧感让你难以忍耐，你用手死死撑着地面试图减缓胯往下滑落的速度，可这样做也只是在推迟疼痛的到来的，随着时间的流逝，你的手愈发酸麻，你发现自己已经无力支撑下去了，当失去了手臂的借力后你的胯只会更加快速的滑落，你根本无法想象也不敢去想接下来会有多痛，这一刻前所未有的绝望感将你包裹，你开始求我，求我让你起来缓一缓，不过真的不好意思，我们并没有起来这个选项，我会从你手拿开的时候开始计时，5分钟，不算很长，但中途你有哪怕一次用手借力的动作，那我们就加两分钟，加油，希望你能熬过去，嗯，熬不过去也只能熬过去，你会欣赏当下勇敢的自己，我也会。

[海苔饭团🍙 @iyxovo]

近期最喜欢的一个软开视频分享给你们！好希望有一个人也可以这样压我！大胯离地还好远 竟然踩下去了 看表情也很痛苦 #软开 #横叉