Flomachtsichfit

Flo | 24 | Student | Gamer | Nerd | Alles für die Gesundheit
Januar 2016 gestartet bei 137,6Kg!!
Am 31.12.16 bin ich unter 100Kg gekommen

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

Wiegetag Nummer 3 dieses Jahr ist gleichzeitig mein 3 jähriges Abnehmstartjubiläum 😊
85.7Kg also insgesamt jetzt -51,9kg
BMI liegt bei 28,3 also ings.-17pkt.
#abnehmen #motivation #diet #workout #lowcarb

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

So seit 2 Jahren kämpfe ich jetzt schon für meine Gesundheit!
Start 2016
137,6Kg BMI 45,3

2017
102,8Kg (-34,8Kg) BMI 33,7(-11,4)

Heute 2018
92.5kg also insgesamt -45,1Kg
BMI 30,4 also insgesamt -14,9pkt.

Weiter geht's #abnehmen #diet #weightloss #motivation #Gesundheit

[XBOX DACH @XBOX_DACH]

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[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

@fitness_hype_ 😄 letztes Jahr war ich unter 90 und jetzt gerade freue ich mich von 108 auf 106 gekommen zu sein

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

Hab schon 3 Wochen jeden Tag jetzt 10k Schritte gemacht nur noch 3.440.000 mehr dann ist das Jahr schon wieder vorbei 🙈

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

@fitness_hype_ Geilo ich sehe die Schweißperlen und bin stolz auf dich 👌 weiter so

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

🤔 wiegen total vergessen heute war aber bestimmt mehr als letzte Woche wird Zeit wirklich mal zuckerfrei eine Woche zu überstehen... nächsten Freitag kommt aber auf jeden Fall ein Update
#abnehmen #diet #workout #Motivation

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@imakemesexy1 bin gespannt auf deine Reise

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@dieschnelle1 Mein bester Tipp ist zuckerfreier Kaugummi oder Wasser

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@FeineMaus Respect 🥰

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@bodyabeauty Immer diese 10er Grenzen die sind einfach hart zu knacken bleib dran ich schicke dir ganz viel Motivation

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@fitness_hype_ Sehr gute Idee dann kannst du immer sehen was du schon geschafft hast

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@fitness_hype_ Die werden wir wieder los

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Gute Woche für mich Schrtte gemacht die ersten Gramm sind abgenommen weiter geht's!
#abnehmen #diet #workout #Motivation

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@dieschnelle1 Danke für den follow 🥰

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106.4 immer noch nicht zufrieden aber immerhin geht es ja gerade erst los das sind 1.2kg weniger schon mal seit letzten Freitag!
#abnehmen #diet #workout #Motivation

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🥰 morgen ist wegen angesagt ich bleibe beim alten wiegefreitag einmal die Woche wird wohl reichen!! Bisher immer brav 10k Schritte gemacht und vegetarisch geblieben.
#abnehmen #diet #workout #Motivation

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

@kugelschnecke Bei mir geht's gerade immer rauf obwohl ich den ganzen Tag 3 große Äpfel gegessen habe... die Waage darf dich nur nicht entmutigen das ist alles Wasser das geht bald weg!!!

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

Wieder mal schockierend wie viele Firmen den Hastag Abnehmen benutzen und irgendwelche Grüntee Kapseln verkaufen wollen...

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

50.000 Schritte sind schon gemacht dieses Jahr folgen noch 3.600.000 🙉
#abnehmen #diet #workout #Motivation

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4/4 Tage 10k Schritte
#abnehmen #diet #workout #Motivation

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@QueenNamulla Das schaffen wir

[Flomachtsichfit @flo_wird_fit]

😒 Neujahr und ich starte mit 105,4Kg bis febuar will ich eine 9 vorm Komma sehen !!
Ab jetzt Vegetarisch für das ganze Jahr..😮 der Doku "the Game Changers"- auf netflix sei dank + 10k Schritte pro Tag!!
#2020NewYear #NewYearChallenge #abnehmen #diet #workout #Motivation