nisss

isinya random sih

[vi er @vier4x4]

‘Kamu anaknya morning person banget ternyata.’

LAH??? 😭 SHOLAT, WOY.
Morning person apanya, itu udah bare minimum umat Muslim.

[Dino Kuning | Nailooong 🦖🦕 @dino_kun1n9]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[tempo.co @tempodotco]

Berikut rincian realisasi pengadaan jasa EO yang dilakukan BGN.

1. Milli Kita Bersama (nilai kontrak Rp 446.035.649)

2. Erawan Prakasa Utama (nilai kontrak Rp 1.075.148.775)

3. Milli Kita Bersama (nilai kontrak Rp 426.647.038)

4. Anugrah Wizardhi Convex (nilai kontrak Rp 2.691.768.315)

5. Renjana Media Indonesia (nilai kontrak Rp 1.067.681.250)

6. Renjana Media Indonesia (nilai kontrak Rp 1.012.933.708)

7. Azka Jaya Pratama (nilai kontrak Rp 419.015.441)

8. Anugrah Duta Promosindo (nilai kontrak Rp 11.072.879.037)

9. Citra Solusi Konvensindo (nilai kontrak Rp 871.350.000)

10. Raja Idea Kreatif (nilai kontrak Rp 12.576.438.473)

11. Anugrah Wizardhi Convex (nilai kontrak Rp 1.515.437.823)

12. Raja Idea Kreatif (nilai kontrak Rp 1.593.618.536)

13. Anugrah Duta Promosindo (nilai kontrak Rp 3.110.265.371)

14. Anugrah Duta Promosindo (nilai kontrak Rp 2.310.487.200)

15. Mokhsa Karsa Ganendra (nilai kontrak Rp 626.964.429)

16. Citra Solusi Konvensindo (nilai kontrak Rp 4.010.217.047)

17. Citra Solusi Konvensindo (nilai kontrak Rp 1.153.290.000)

18. Pojok Celebes Mandiri (nilai kontrak Rp 15.416.365.703)

19. Falah Eka Cahya (nilai kontrak Rp 16.590.000.000)

20. Anugrah Wizardhi Convex (nilai kontrak Rp 4.597.322.631)

21. Raja Idea Kreatif (nilai kontrak Rp 1.407.462.518)

22. Renjana Media Indonesia (nilai kontrak Rp 469.242.788)

23. Anugrah Duta Promosindo (nilai kontrak Rp 931.640.760)

24. Erawan Prakasa Utama (nilai kontrak Rp 1.660.725.488)

25. Senawangi Citra Imaji (nilai kontrak Rp 391.376.160)

26. Mokhsa Karsa Ganendra (nilai kontrak Rp 695.372.938)

27. Renjana Media Indonesia (nilai kontrak Rp 5.257.989.248)

28. Maria Utara Jaya (nilai kontrak Rp 18.472.000.000)

29. Kredo Aum (nilai kontrak Rp 1.339.310.500)

30. Greenlite Kreasi Abadi (nilai kontrak Rp 465.554.555)

31. Gloria Abdi Cendana (nilai kontrak Rp 242.000.000)

[bia @bersuwara_]

"HADAPI SANKSI, JANGAN MINTA BANTUAN ORANG TUA KALIAN! KALAU BISA CABUT!! ANGKAT KAKI SELAMANYA"

LANTANG BGT OUR QUEENNNNNN

[sampahfhui @sampahfhui]

[anak fhui bikin grup isinya lecehin perempuan tiap hari???]

[Denis Malhotra @denismalhotra]

Anaknya diberi makan, orangtuanya hilang pekerjaan. Walhasil satu keluarga terjaga dalam kemiskinan dan ketergantungan.

Kelak begitu musim pemilu tiba, suara mereka bisa dibeli dengan mudah. Itu pun dengan harga murah.

Demikian si bengis melanggengkan kekuasaannya. Di Somalia.

[Iman Zanatul Haeri @zanatul_91]

Alasan kami menggugat MBG di MK, karena persoalan anggaran pendidikan yang ditransfer ke daerah menurun drastis, yang berakibat di rumahkannya para guru ASN PPPK. Fenomena ini bak domino, satu persatu kepala daerah merumahkan para guru PPPK ini.

Ingat, kita sudah menyalakan tanda bahaya. Namun pemerintah abai dan sibuk menggaji pemilik SPPG biar lebih giat berjoget dengan gaji 6 juta perhari. Perang Iran dan krisis minyak hanya mempercepat malapetaka ini.

Ulasan lengkap saya tulis di opini kompas, "Reset Pendidikan."

[MBG Jelek @menuembegejelek]

"Uang kita ada."
"Saya masih mampu."
"Daripada dikorupsi, lebih baik digunakan untuk memberi makan rakyat saya."

F*ck ekonom, f*ck pakar dan ahli, f*ck pekerja pendidikan, f*ck ahli gizi, f*ck tukang kritik embege! Anak-anak sekolah dan Ibu menyusui masih butuh roti abon! 🫵🏻

[sen @youngjaejaksel]

BDJINGANNN😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[Jeni_Ly again @Jelli_cent]

Pertanyaannya..
Knp ngotot MBG hrs terus berjalan
Tanpa ada pertimbangan2 lagi?
Program ini sejatinya untuk siapa?

Media Wahyudi Askar menyebutkan anggaran MBG mencapai Rp335T, sementara rakyat miskin hanya menerima bantuan sekitar Rp200rb/ bulan.
Jika dana sebesar itu dialokasikan langsung kpd rakyat kecil, nilainya bs jauh lebih terasa.

[kiv z @triwul82]

"Program ini jelas dan nyata tidak membawa kebermanfaatan nyata apapun dalam penurunan kasus stunting atau meningkatkan kemakmuran masyarakat. Justru sebaliknya, program ini melemahkan bangsa. Rakyat butuh pekerjaan dan fasilitas pendidikan, bukan MBG yang dikelola serampangan!" — Annette Mau.

.

.

https://t.co/qg13unwM8C

[MinDos @dosenkesmas]

Budget MBG per hari 1.2T bisa untuk perbaiki/membangun berapa jembatan?

©antaranews

[Ayman Alatas @AymanAlatas]

Jujur penasaran izin, itu ngitung kandungan protein di MBG gimana caranya kok bisa gede2 banget.

[tempo.co @tempodotco]

#TempoPlus

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys kebijakan ini beneran absurd dan paling tolol yang pernah di baut, Sekolah Online Buat Hemat BBM, Tapi MBG Tetap di Sekolah Logikanya Di Mana?

Pemerintah mau terapin sekolah online mulai April 2026 dengan alasan hemat BBM di tengah krisis energi akibat perang Iran. Oke, alasan energinya masuk akal. Tapi kenapa yang dikorbankan pendidikan anak-anak? Industri besar, kendaraan komersial, dan konsumsi energi korporat yang jauh lebih boros itu ga disentuh. Yang paling gampang dikorbanin ya sekolah, karena murid ga bisa protes.

Yang paling absurd MBG tetap jalan dan pelaksanaannya di sekolah tanpa skema jelas gimana siswa yang harusnya belajar online bisa tetap dapet makanannya. Artinya orang tua harus tetap antar anak ke sekolah buat ngambil makan, padahal anaknya harusnya belajar dari rumah. Ngirit BBM katanya tapi orang tua malah bolak-balik tambah boros bensin.

Ini bukan kebijakan yang dipikirkan matang. Ini dua program pemerintah yang jalan sendiri-sendiri tanpa koordinasi dan rakyat kecil yang nanggung kekacauannya. Persis seperti yang dikatakan pengamat tambal sulam yang dipaksa terlihat rapi.

Kalau mau hemat energi, beresin dulu koordinasi antar kementeriannya. Jangan jadikan ruang kelas sebagai korban dari kebijakan yang ga sinkron. Anak-anak Indonesia udah pernah kehilangan dua tahun belajar waktu pandemi kita ga boleh ulangi kesalahan yang sama hanya karena negara gagal kelola energinya sendiri.

[NutaniMan @rouppme]

Siapa yang kemarin ziarah kubur, cabutin dulu rumput ini?

Kadang rumput di tanah kuburan sering “itu-itu aja”.

Banyak orang anggap ini kebetulan. Atau bahkan ada yang bilang ini rumput kuburan.

Padahal ini kode.

[ꦩꦸꦂꦠꦝ @MurtadhaOne1]

Satu per satu…
suara kritis dipatahkan dengan cara yang berbeda.
Ada yang dipenjara,
ada yang diancam,
ada yang disiram,
ada yang difitnah,
ada yang diteror.
Tapi satu yang sama: semua mereka bersuara.
Apakah bersuara sekarang jadi berbahaya?

[CatatanAli7 @Catatan_ali7]

PEGAWAI MBG SEBUT DIRI MEREKA RELAWAN

RELAWAN MANA YANG DIGAJI PERBULAN ABIS ITU PADA SUKA FLEXING

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys kata Tom Lembong di podcast Malaka dan ini salah satu yang paling jujur yang gw dengar dari mantan pejabat Indonesia soal kondisi sekarang.
Dia bilang kebijakan luar negeri Indonesia sekarang paling berantakan sejak 1965.
Bukan sejak 1998. B
ukan sejak reformasi. Tapi sejak 1965.
Dan dia kasih contoh konkret yang bikin gw tidak bisa bantah.

Beberapa minggu lalu Indonesia bergabung ke Board of Peace yang diketuai Amerika dan Israel.
Seminggu setelah itu Amerika dan Israel menyerang Iran.
Sekarang Indonesia ngemis ke Iran minta kapal tanker kita boleh lewat Hormuz.
Dan Iran dalam kondisi marah besar habis diserang mau simpati ke kita?

Itu konsekuensi langsung dari kebijakan luar negeri yang tidak berprinsip.
Soal energi ini yang paling bikin gw ngeri.
Stok BBM dan LPG nasional kita hanya ekuivalen dengan 20 sampai 25 hari konsumsi.
Itu saja.
Kalau Hormuz tidak buka dalam 25 hari puluhan kota di Indonesia bisa kehabisan bensin dan gas.
Ibu ibu tidak bisa masak.
Logistik lumpuh.
Bukan skenario jauh.
Itu risiko yang menurut Tom Lembong sangat nyata dan sangat dekat.

Bandingkan dengan Jepang yang stoknya 250 hari. China yang stoknya 1,3 miliar barel.
Mereka sudah siap dari jauh jauh hari.
Kita masih 20 hari dan tidak ada rencana darurat yang jelas.
Dan ini yang paling menyakitkan dari semua yang dia bilang.
Tahun lalu harga minyak dunia lagi murah.
Surplus 2 juta barel per hari.
Itu saat yang sempurna untuk borong dan nambah cadangan nasional.
Tapi tidak dilakukan.
Uangnya dialihkan ke program program lain yang multiplier effect-nya kecil yang kita sudah tau semua itu yaps EMBEGE

Soal tarif Trump Indonesia panik duluan. Buru buru negosiasi. Dapat kesepakatan tarif 19%. Eh satu hari kemudian Mahkamah Agung Amerika batalkan tarif itu karena ilegal. Negara yang tidak panik sekarang cukup bayar 10%. Kita yang paling semangat negosiasi malah kena 19%.

Tom Lembong bilang ini pelajaran lama yang terus diulang. Kalau kita tinggalkan prinsip demi keuntungan jangka pendek hasilnya selalu buruk. Selalu.
Dan kata dia satu satunya hal yang bisa dilakukan masyarakat sekarang hemat. Kencangkan ikat pinggang. Nabung. Dan mulai pikirin alternatif kalau LPG benar benar langka.
Karena pemerintah sendiri belum punya solusinya.

[bith🍓 @hellobithaa]

Duh, kangennya ada bangett