K@膝リハビリ中

脛骨高原骨折/リハビリ/ダイエット/9㎏減量して20㎏リバウンド/通算4回目の手術完了/インデックス積立投信ETF/2022積立NISA/登山/スキー/フライフィッシング/読書/Drums/Prince/フォローどうぞ/無言フォロー失礼します

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

2016/2 大けが、①手術
/11 ②抜釘手術
↓
2018/12 ③矯正骨切り術
↓
2019/12 ④抜釘手術
↓
2020グリーンシーズン＝jog&walk目指す
↓
2021グリーンシーズン＝run、マラソン大会5km出場、inline
↓
2021/2022 ski復帰
↓
※必要なら⑤大腿骨の矯正？高位？骨切り術
#膝 #膝リハビリ

[ひよの⛄️レバナス全力ガール @hiyono_leverage]

私は、年金は繰り上げ一択です。24%減額されようが、60歳と70歳ではお金から価値を引き出す力が大きく違う(お金は若ければ若いほど価値を感じやすい)と思っていますし、何より早くもらってひよレバ買いたいです😊

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

「行きたいな」と思った場所には、1人でさっさと行ってください。水族館、離島、美術館、温泉、映画館、古本屋、喫茶店、知らない町、ずっと気になっていた店。一緒に行ってくれる人を待ってると、それだけで人生が終わってしまうから。

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

#立憲消滅

[水瀬ケンイチ @minasek]

30年おせーよ

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

これはひどい
ボブスレーに限らず、日々努力している選手たちから機会を奪うことは許せない
力を発揮する場所を与え、拡げる努力をしてほしい

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【連盟が失態 ボブスレーで五輪消滅】
https://t.co/SdbrwgKyKh

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

@bozu_108 ショパンのショートプログラムが好き

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

@minasek まさに甥っ子の就職祝いに山崎さんと水瀬さんの本を送ろうと考えているところですよ

[Testosterone @badassceo]

あきらめてもいい。無理なもんは無理だ。辛い時は心身がぶっ壊れる前に潔くあきらめろ。だが一つだけあきらめてほしくない事がある。幸せになる事だ。幸せになる事だけは絶対にあきらめるな。慢性的な不幸は絶対に受け入れるな。あなたは幸せになる為にこの世に生ま���てきたんだ。幸せになれ。約束ね。

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

ウォーク&ジョグがもっと調子よくなって軌道に乗ったら、久しぶりのダイエットモードに入れると企んでるのだが、どうかー？💦

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

最近ウォーク&ジョグけっこうやってるせいか、なんか走るの気持ちよくなってきた！
なんてことはない、自分の場合小走りしかできないから、歩きと小走りを繰り返してウォーク&ジョグと称してるだけ。でも走るの上手になってきたかも！^ ^

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

今日は1年ぶりの膝の診察でした🦵異常なし！ジョグよりはエアロバイクの方をすすめられました、ジョギングは水が溜まるかもとのこと。でも今の運動メニュー気に入ってるのでしばらくはウォーク&ジョグで行ってみたい

[辻仁成 @TsujiHitonari]

1, 嫌なことは即忘れる
2,苦しかった過去は即捨てる
3,辛い未来をイメージしない
4,現実を深刻に受け止めない
5,明日がある
6,昨日の失敗は成功の母
7,今日はまだ終わってない
8,この瞬間を切に生きる
9,嫌なやつの存在は即消す
10,楽勝じゃん、と声にする

人生をグレートリセットする
絶対、大丈夫

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

全額オルカンへ！

[武井壮 @sosotakei]

手元に一億円あったら皆さん何しますか？？どう使いますか？？

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

ついに書き始めたー
8月も下旬に書き始めましたか👀

[吉高由里子 @ystk_yrk]

はろはろ日曜日🙋‍♀️
お待たせ致しました！今宵！源氏物語が爆誕しますよ👏👏👏
物語も最終章が始まる感じですかね…
長い長い撮影も終わりが少しずつ見えて参りました
放送はまだまだありますので
皆様最後まで見届けてください🥺

光る君へ　第31話　【月の下で】
本日も
あなたの1時間私にください❤︎

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

今回のような大幅下落、自分でiDeCoと��開始してからは初かな
コロナショックの時はどうせ半年経てば元に戻るようなこと本に書いてたから、ぜんぜん気にならなかったっけ
今回もどうせ半年で戻るからで済むのかどうか、また明日から楽しみ👀

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

登山系YouTube観てたら、ある山小屋で出た生姜たっぷり餅入り豚汁が美味しそうだったので、自分で作ってみた。お餅は✖️3

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

お勉強

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

三菱電機（株）様に問い合わせたけど、単純な±端子ではないし、ステレオセット前提のスピーカー端子なので無理みたい😭マルチアンプってやつみたいです💧
#DIATONE
#DSS-7600
#古いスピーカーを再利用したい

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

@Utuhare9 大変失礼ですが、いつになったら治るんですか？

[K@膝リハビリ中 @fly_k7704]

@Utuhare9 別に休むなとは言ってないよ？