⋆. 𐙚˚࿔

* ˚₊‧꒰ა ☆ ໒꒱ ‧₊˚
edtwt | pl
lowest bmi: mid 12

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

i felt obese

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@milkybon3s 332kcal za całe opakowanie tych bułeczek bao? ile kosztuje? ile jest sztuk?🥰

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@etern4lgrey żebym przestała biegać, bo widzą, że znowu nie jem

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@kqrini Jakie studiaaa?

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@mimiooomi Za pierwszym razem jest zawsze łatwiej

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@f4triri Pieczywo

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@desespo1r jaki słodziak

[aurélia (hiatus) @bbyangelialuv]

they won’t show this on edtt

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@0pheliiia będzie bomba

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@voicescriedout Dobry ten apple pie???

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

Ne liczenie kroków i nie noszenie zegarka lepiej na mnie działa, bo ciągle myślę, że napewno zrobiłam mega mało i muszę więcej chodzić

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

Duży limit ale biegam i spalam

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

„Intuicyjne” jedzenie (ale z lekkim ograniczeniem kalorycznym - max 1000) naprawdę działa chyba LOLL zjadłam z 400kcal przez cały dzień i nie mam najmniejszej ochoty nic zjeść do jutra, może zrobię fasta?? FOOD NOISE NIE MAMM pierwszy raz od chyba półtora roku 🥰

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@blondefaceddoll ja robie to jako rozgrzewke przed bieganiem, i WYDAJE mi się, że to ciało lepiej wygląda jak uzywam ciężarkow takie bardziej lean

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@blondefaceddoll Caroline Girvan !! ja 3kg hantelki +po kilogramie na każdy nadgastek i kostki

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@utahraptorrrr Dasz przepis na swojego jogurt bowla, ile czego dajesz?🥰

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@mimiooomi Mi np teraz po forced reco jak robię fasty to jest strasznie gorąco

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@mimiooomi Wsensie w lato na dworze byłam zazwyczaj w bluzie, bo zimno, ale czasem byłam bez to były chyba 4 dni z czerwca i połowy lipca

[⋆. 𐙚˚࿔ @flyhigh3d]

@mimiooomi mi na lw było zimno cały czas, całe lato na dworze, gorąco mi było tylko w pracy jak zbierałam owoce (z bmi 13 😀🔫) NA SŁOŃCU a to było 5h zazwyczaj ale raz mi sie 9h zdarzyło i myślałam, że umrę wtedy