李翔(りーショウ)

僕は台湾人です.　日本が好きですから.　いま日本語を勉強しています。宜しくお願いします

[盾牌牙醫史書華 @DrStrangeEthan]

多年前發過的文章
最近很多學子很徬徨
家長比小孩更徬徨
再貼一次我設計的唸書方法給大家
這是我以前當了十年家教
長期教學生都非常有用的方法
我自己也是這樣訓練

「關於唸書方法」

前幾天跟朋友聊到念書方法
把以前寫過的東西再整理了一下跟大家分享
畢竟我現在不靠教課過日子了
（我的家教課在十八年前可是就要一堂三千到五千呢）
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關於學習
先說說我自己
當年好不容易考進建中數理資優班卻一直是班上最後幾名
高一高二兩年當同班同學都在奧林匹亞拿金牌的時候
我都蹺課在網咖度過
一直到升高三的暑假過完才開始認真念書
認真唸了不到半年應屆申請上台大牙醫
學測從第一次模擬考50初 到最後學測成績74
(自己寫指考模擬考可能會落在台大醬料以及陽明醬料左右)

大學六年 參加了十幾個社團以及球隊
當過一些社長 隊長 以及幹部
在實習之前還能維持每週三天的家教維持生計
實驗課操作也從來不用加班就可以提早做完收工去打球
雖然考試成績不是多好 好像好歹也拿過書卷
所有困難的科目像是病理 神經解剖之類的東西也都順利過關
畢業之後當兵那年也把所有學生時代所有教科書的原文書都念完(包括一千頁的口腔病理學)
後來的豐功偉業不多說了

不過我的閱讀方式的確有用
當然也不是這個方法用了就會成為神
而是可以更有效的運用自己的時間跟潛能
雖然出來工作幾年已經不再需要為了考試而念書
但是為了自己進步而閱讀反而更重要
想要分享出來是因為我覺得這東西不應該只有我會
而是應該普羅大眾都可以學習的
以前我教過的學生至少這套方式都蠻有用的

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我不是天才頂多智商比平均高一點而已（當然不會像157拿來說嘴
至少我遇過一些所謂的天才 瞬間記憶 過目不忘
甚至有些那種極度困難需要好幾個小時去做計算的數學題目
有人可以幾分鐘解出來
我知道我的等級跟他們差太多了
一些所謂的圖像記憶法
或是天才式奇蹟式的記憶力不在討論範圍
我的方法是給一般人使用的
而且每個人都可以透過這樣的方式提昇自己的學習效率
念書的部份把它分成兩個部分

1. 背誦 or 背誦 + 理解 ex 語文 大體解剖 社會科 神經解剖 英文
2. 理解 ex 數學 物理 化學
這邊只討論第一種

我的念書法也分成兩個部分
第一個部分是提高念書效率以及專注度並且增加可利用的時間
原則上適用於所有的閱讀 或是工作 甚至在我幫病人看診
第二個部分是類似速讀的記憶法

第一個部分概念很簡單
提高專注度 利用碼錶計時來告訴自己需要集中精神
只有完全集中注意力在書本或是工作上時 才按碼錶計時
上廁所不算 伸展四肢不算 拉筋不算 看手機分心也不算
1天有24小時
通常我的學生一開始這樣做
一天都只能集中精神3~4小時
經過訓練過後
一天扣掉睡覺大概可以集中精神8~10小時
我自己的最高記錄是16小時

每天記錄自己實際專注的時間
經過這樣提昇自己的集中力以及集中精神的時間
除了效率提高好幾倍
每天能夠有效運用的時間也是別人的好幾倍
這個技巧練習到最後也可以快速進入高度集中的狀態
適用於所有需要集中注意力的工作
包括我平常的手術
這也是為甚麼我做所有治療都會幫自己計時
（所以很多同業無法理解為什麼我的手術速度可以這麼快...）

再來是閱讀的技巧
每個人都可以快速的念完一本書
但是不是每個人念完一本書可以記得裡面所有的細節
那種能力是天生的
我的方式是後天的
大家都聽過速讀
所謂速讀就是一次掃過大範圍的文字或是圖像
透過練習 可以快速看完一本書
原理是掃過去一整個區塊的時候
自動分辨哪些是不重要 或是自己本來就知道的內容
而把注意力集中在那些相對重要 或是自己本來不知道的內容
節省大部分的時間跳過那些不那麼重要的細節
但是同樣沒辦法記得所有的細節
而且不是每個人都有辦法使用

我的閱讀方式是類似速讀 利用圖像
第一次快速看過 先把重點快速畫線第一種顏色
把所有需要記憶 或是自己本來不知道或是不記得的內容全部畫起來
所謂的快速看過就是真的非常快的看過去
不要去背不要去記 只要掃過去有印象即可
第二次只看第一次畫線的內容 同樣快速看過去
同樣第二次畫線只畫在那些第一次看完已經忘記的部分
第三次就更快了

以此類推
對我們的腦袋來說
看一次看很久
不如看很多次來得容易進入記憶
通常到第三或是第四次 大約可以記得80%左右的內容
如果看十遍就有十種不同的顏色跟記號
通常如果只是應付考試 4~5次就很夠了
除非要求很高...
以這樣的閱讀方式
別人看一遍的時間大約你已經看完五六遍了
簡單的兩個方式可以讓閱讀或是工作的效率提昇好幾倍
配合集中力訓練 效果則是更可怕

當年我用這樣的方式大概3個月的時間背了大概英文字彙一萬字
社會科的學測則是看一天就15級分了(數理資優班沒有社會課)
難如大體解剖 全身肌肉血管骨骼神經
大概也只要三天就可以看完
最多大概是病理學得這樣唸五六天大概都可以七八十分過關

[小樱💞｜实用工具分享 @xiaoying_eth]

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千万不要自己摸索，你所有的问题，这个地球上早就有人解决过。你不是第一个来到这个星球的人，很多事情早就有人做过了，你没必要从头开始去摸索。临摹才是最快的学习方法。绝大多数人的成长之所以缓慢，是因为他们掉进了一个叫“原创强迫症”的陷阱。他们总觉得借鉴是可耻的，非要在那撞个头破血流，试图通过一己之力去发明轮子。这种思维表面上是勤奋，本质上是极致的傲慢。

在任何成熟的领域，所有的坑位早已被前人踏平，所有的捷径早已被绘制成图。你那所谓的“独立探索”，在概率学面前，往往只是在低水平地重复前人失败的路径。全网都知道拳王阿里打遍赛场的招牌拳法，但很少有人知道，那是他对着偶像的比赛录像，一帧一帧拆解，反复模仿千万次练出来的；哪怕是好莱坞教父斯皮尔伯格，到现在还会翻乔治·卢卡斯的创作手稿；而卢卡斯这种级别的叙事大师，也会盯着斯皮尔伯格的分镜头反复研读，甚至直接“复刻”他的叙事节奏。你看，连站在金字塔尖的人，都在互相临摹、彼此验证，你凭什么觉得能靠自嗨赢过概率？

就像毕加索所说：“平庸的艺术家借用，伟大的艺术家偷取。”这里的“偷”不是拙劣的复刻，而是剥开表象去偷走那个底层的决策模型。投资大师查理·芒格，从不发明新的理论，他只是把物理学、生物学和社会学的经典模型套用在商业上。他深知，解决复杂问题的钥匙，从来不在未来的迷雾里，而在历史的灰尘中。承认前人的答案，是你通往更高级进化的唯一入场券。

想要实现人生的指数级增长，你必须学会“先复制，再迭代”。首先，找到那个已经在你目标领域拿到顶尖结果的人，把他当作你的活地图，停止一切无效的乱撞。其次，关掉你那无谓的自尊心，进行暴力拆解——不要看他说了什么，要看他如何构思、如何决策、如何执行，把他的逻辑骨架血淋淋地剔出来。最后，在掌握了那个1:1的成功模型后，再根据你的现实场景进行微调。这个过程就像是在巨人的肩膀上焊接你自己的零件。

别再把时间浪费在推导已经存在的公式上。所有的伟大，起初都源于一场卑微的效仿；所有的超越，都建立在对前人智慧的深度占有之上。借用别人的光，去照亮你自己的路，这才是普通人通往卓越的唯一真相。真正的成长捷径，是放弃这种“重复发明轮子”的执念，去直接占有前人跑通的底层逻辑。

[bbshare @shadouyoua]

其实大部分中国男人是不会挑老婆的，当他们明白过来的时候，人生可能就已经一团糟了。因为大部分男人他们在择偶的时候，关注的往往是一些很浅层的表现。比如说这个姑娘她够不够漂亮，她够不够温柔，恋爱时会不会撒娇，约会时打扮的是否精致啊，朋友圈拍的照片是不是更有氛围感，甚至纠结她会不会做饭，会不会照顾人。其实这些表面功夫哈，但凡有一点心机的女生她都能演得出来。

可是这些恰恰是一些判断伴侣最不靠谱的标准。你要是想单纯的谈情说爱，或许还能图个开心，但你要是想要携手过几十年的日子，一定得往深了看。因为你选老婆的本质不仅仅是给自己选一个爱人，而是给未来的孩子选母亲，给父母选儿媳，更是给自己后半辈子选生死搭档。其实选对老婆就直接决定着一个男人的生命质量。其实要是婚姻选错人哈，你在外拼命打拼，他在背后拆台。你父母生病时，她冷眼旁观。你教育孩子时，她撒手不管，一整个家族都会被拖进泥潭。

所以挑老婆一定不能只看感觉，最关键得看三个点。

首先第一要看她的认知和格局。
第二要看她的情绪掌控力，因为一个情绪不稳定的女人，她会是一个家庭的毁灭。
第三就看他与父母的相处模式。

你们把整个时间线拉长到30年，就会懂一个女人身上的清醒、坚韧，还有情绪稳定，这些特质比那些所谓的会撒娇、脸蛋儿漂亮要珍贵100倍。也许她不会说穿黑丝说情话，也不会凌晨三点给你煲电话粥，但是她能在你低谷时不抱怨，遇到诱惑时懂分寸，教育孩子时讲方法，理财持家时有章法，这就比那些虚头巴脑的温柔值钱多了。

大多数男人哈，沉迷于被崇拜的幻觉，却忽视了女人真正的生存智慧，最后往往被那些所谓的温柔刀捅得遍体鳞伤。你要知道，婚姻从来不是两个人的游戏，你看看那些被岳父岳母搅散的婚姻，被伏地魔拖垮的家庭就懂了，哪怕婚前他千依百顺。但凡你摊上个重男轻女的丈母娘，或者有个赌鬼弟弟，你们俩再好的日子都能过成无底洞。可惜大多数男人年轻的时候看不懂这一套，你荷尔蒙上头的时候觉得甄爱能战胜一切，等到你被彩礼房车压弯了腰，被作天作地磨光了耐心，被算计掏空家底时才醒悟，这个时候其实你的事业黄金期已经过了，父母的积蓄也没了，孩子的性格也养歪了，这个时候你想从头再来真的比登天还难。

真正能过好的婚姻，是两个心智成熟的成年人，带着干净的原生家庭，把后背交给对方，并肩作战，是在房贷压顶的时候一起算账，是在老人住院时能轮流陪护孩子叛逆时，你们两个能够统一战线。那些整天纠结呃他的脸够不够好看，他腿够不够长，他的声音够不够好听的，其实往往到最后都成了婚姻的炮灰。