ไอฟง'

[ไอฟง' @fobifah]

@jeabPum ก็ลองดูววววว

[ไหนลองดูซิ🍀 @nailongdosi]

ใครดูรูปไม่เข้าใจมาดูวีดีโอได้นะครับ 🤤

[มันนี่โพยเขียว @m2_new99]

🇹🇭🇹🇭 งวดนี้ เน้น 452 เม็ดเดียว

พิกัด https://t.co/VWxOl7I3Kl

#หวยงวดนี้ #หวยรัฐบาล

[ไอฟง' @fobifah]

@xu_xi55246 ขอมีโชคด้วยคนนะคะ

[ขี้เกี้ยม🦎🦎🍓 @xu_xi55246]

ขี้เกี้ยมเน้นๆงวดนี้🇱🇦🇱🇦

📌3333333

36 38 39 69
936 938
3689

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

พูดตามปสก.ตรงจากคนที่วัยรุ่นไม่มีสิวเลยจนสิวผดมาบุกช่วงเกือบ ๆ 30 งงมาก ค้นพบวิธีฮีลตัวเอง สิวสงบเลยจริงตามนี้

*️⃣ ปรับพฤติกรรม
*️⃣ ปรับบิวตี้โปรดักส์
……………………………

*️⃣ ปรับพฤติกรรม
- เคยดูคลิปเวชศาสตร์ชะลอวัย ว่าคนไทยหลายคนไม่ย่อยนมวัวกับไข่ เกิดเป็นภูมิแพ้แฝงอักเสบออกมาในรูปสิว ก็เลยลองลดนมวัวและไข่ไปก่อนตอนนั้น
- ลดของทอด ของมัน ลดแป้ง หวานยังกินบ้าง
- ปกติไม่ดื่มแอลฯ ไม่สูบอะไรอยู่แล้ว ถ้าใครทำ ลดละเลิกจ้า
- เลี่ยงแสงแดดจัดได้เลี่ยง ทั้งสิว ทั้งจะผิวแก่อ่อ ?
- ดื่มน้ำเยอะอยู่แล้ว ต้องมี 2L/วัน รวมกาแฟดำไม่หวาน ใช้สูตรก็ได้ : นน.ตัว (kg) x 30 = ? ml ที่ควรดื่มต่อวัน (ช่วงนี้ฮิตน้ำด่างใช่มะ ?)
- ดื่มน้ำเยอะ ก็ปัสสาวะออกด้วย ไม่อั้น
- ต้อง 💩 ไม่งั้นจะร้อนใน มันก็ดันสิวฉันอะ 😭
- งดตัดหน้าม้า ไม่เอาผมปรกหน้า ไม่เอามือจับหน้าบ่อย
- สระผมใหญ่ทุก 3 วัน แต่สระครึ่งหัวทุกวัน ไม่นอนเอาผมสกปรกโดนหน้า
- เปลี่ยนปลอกหมอนวีคละครั้ง
- ซักผ้าเช็ดตัววีคละครั้ง เคยได้ยินใครบอกถ้าไม่ซักคือสะสมเชื้อโรคเกือบเท่าส้วม 😱
- ไม่ใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดหน้า ใช้ facial tissue แทน และใช้ ‘ซับเบา ๆ’ ไม่ถูแรง ๆ
- จัดการฝุ่นในบ้านให้ดี ล้างพัดลม, เปลี่ยนฟิลเตอร์เครื่องฟอกอากาศ, ใช้เครื่องดูดฝุ่นหรือโรบอทแทนไม้กวาด เก็บฝุ่นกริบกว่า
- ฯลฯ ใช้ชีวิตให้สุขภาพดีตามคำแนะนำทั่วไปได้เลย
……………………………

*️⃣ ปรับบิวตี้โปรดักส์
- (อันนี้ indirectly) ใช้ที่กรองน้ำฝักบัว ฉันต้องได้อาบน้ำสะอาดเท่านั้น 😆 เราใช้ Stiebel Eltron กับ Seoul Stone กรองในกรอง
- หลายอย่างเปลี่ยนมาใช้เป็นเวชสำอาง ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ สูตรลดสิวโดยตรงยิ่งดี ต.ย. ตามนี้ 👇🏻
- ต้องเช็ด Remover : เอาฝุ่น/กันแดด/เมคอัปที่หน้าออกให้หมด ใช้สูตรลดสิวเห่อ แนะนำ Bioderma สีเขียว (จริง ๆ ฝาสีชมพูก็ดี)
- โฟมล้างหน้า : Acne Aid ฝาแดงสูตรผิวผสม-ผิวมัน ทุกวันนี้ก็ใช้อยู่ นี่เพิ่งแนะนำหลาน 13 สิวเห่อใช้ นางติดใจ สั่งขวดปั๊มอันใหญ่เลย
- ถูโฟมล้างหน้าเบา ๆ นานสัก 2-3 นาที ให้ได้ทำงานบนผิวหน่อย บางคน 10 วิฯ ล้างออกแล้ว 😅
- สเปรย์น้ำแร่เสริมผิวแข็งแรง : Vichy, La Roche’
- เซรั่ม : เปลี่ยนจาก ANR มาใช้ Sulwhasoo แล้วดีขึ้น ใช้มาตลอดยาว ๆ หรือเซรั่มน้ำแร่ Vichy Mineral 89
- มอยส์ : Smooth-E ถูกและดี
- ครีมกันแดด : ถูกและดี Spectraban (เครือเดียวกับ Acne Aid) กับแพงหน่อยก็ Eucerin, La Roche’ ตัวดัง
- สบู่ & แชมพู : ตอนนั้นใช้ของเด็กบ่อย J&J, DMP ชอบมาก ถ้าเป็นตอนนี้แนะนำ Dr. Bio อ่อนโยนมาก แต่ยังทำความสะอาดได้ดีด้วย
- เมคอัป : ส่วนใหญ่ใช้ตัวเดิม ๆ เน้นต้องล้างหน้าให้สะอาด ถ้ามีเพิ่มก็คอนซีลเลอร์สูตรสิวของ Eucerin ปิดสิวด้วย สิวยุบด้วย

[โปรเด็ดบอกต่อ Promotions @HotSalePro]

ยอมรับว่า
“ตัวเองไม่ใช่คนดี”
แต่ชีวิตนี้.. ไม่เคยเอาเปรียบใครก่อน ใครหันด้านไหนใส่ ก็พร้อม..หันด้านนั้นคืนเช่นกัน!

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

ขอให้คนที่ผ่านข้อความนี้ ✨

พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์
พบเจอข่าวดีตลอดสัปดาห์

🫧 รี + เม้น 999 = สมหวังทันตา

[เอ้บของเก๊งเก่ง @edokyahoooo]

คนไทยไปอีก นี่คือเอกสารที่อยู่ในกระเป๋า คนร้าย
มีใบครอบครองอาวุธปืน

#ตลาดอกต #กราดยิง

[ไอฟง' @fobifah]

@EJanNews ขอให้คุณพระคุ้มครองพลทหารทุกนาย ทุกพื้นที่ ขอบคุณที่เสียสละเพื่อประเทศไทย

[สำนึกสิ🇹🇭 @littlebossyceo]

เป็นอีกหนึ่งคนไทยที่พูดได้ดี พูดได้ตรงใจที่สุด ขอบคุณครูพี่แอนที่ใช้ความถนัดสื่อสารเพื่อประเทศชาติ
#CambodiaOpenedFire
#กัมพูชายิงก่อน
#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด
#ไทยกัมพูชา

[ไอฟง' @fobifah]

@thestandardth ทำได้แค่นี้หรอคะ???

[❤ ❥ ღsỹŻўĜỹღ ❡❤ @GiGil_HyGGe]

@yyadaa2000 เปิดวาร์ปทางสวรรค์ เจอเมื่อคืนค่ะ
https://t.co/DenkhyUe8f

[ไอฟง' @fobifah]

@Rinthipond_Ying ฮัลโหลลล เด็กจำนวนไม่น้อยที่คุณหมายถึง **คือเด็ก ตจวค่ะ**
แล้วโรงเรียนในฝัน คุณคิดว่ามีเงินเดินทางมา เด็กจะได้เรียนว่างั้นนน ไหนจะค่าแป๊ะเจี๊ยะ ไหนจะค่าอะไรต่อมิอะไร

😅😅😅

[ไอฟง' @fobifah]

@NutcharSlachaw ทีงี้ไม่โดน 112
อย่าดึงฟ้าลงมาต่ำ พระองค์ต้องอยู่เหนือการเมือง
ไม่งั้นจะมีนายกไว้ทำอะไร

[ไอฟง' @fobifah]

@RedSkullxxx จริงๆนี่ก็รอลุงอัจเปิดหลักฐานเด็ดมานานมาก นานจนไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ แต่ที่เชื่อจริงๆคือแตงโมไม่ได้ฉี่ท้ายเรือ

[ไอฟง' @fobifah]

@Sarangyourfutu1 999

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

ถ้าคุณพบข้อความนี้ขอให้รู้ไวั :)
.

ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา
ราหูดึงดูดโชคใหญ่เข้ามา

✨ รี + เม้น 999 รับพลังงานดีๆ

[เจ้าชาย ดูดวง🕊32th street @watchingstar92]

ลัคนาราศี ตุลย์