Olá gente! Não gosto de revelar meu nome e rosto, mas tenho 21 anos e podem me chamar por shirai
Aqui vou falar besteiras, dar rt no que adoro e postar fotos/vídeos
Fiquem à vontade para me chamar na DM e falar comigo de qualquer coisa (só não seja um cabaço esquisito pfvr)
@KauanAndra65270 mano, a porra da dor foi aparecer dois dias depois, normal
mas de fato foi demais, consegui fazer certinho mas o prejuízo veio depois, vou tomar cuidado
fui treinar perna na terça e acho que exagerei um pouco na adutora
senti uma dor do caralho ontem, pra andar do trabalho até em casa foi um sofrimento e hoje mal consegui fazer o exercício
pelo menos to andando bem