Fogata Azul Psicología y Desarrollo

Profesionales especializados en la formación y desarrollo de habilidades personales.
Comienza con nosotros a cuidar tu tu salud mental.

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Son aquellos pensamientos irracionales que vienen a la mente una y otra vez pero que no queremos tener porque no nos ayudan y sólo alteran nuestra calma....
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#DiaMundialContraLaDepresion

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¿Cómo cerrar ciclos? Aprende como hacerlo con esta Guía. Cerrar ciclos es un tema importante a lo largo de tu vida. Aquí te diremos cómo. https://t.co/Me0hfW7HDL

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#FelizNavidad

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Te compartimos una técnica para combatir y reducir la #ansiedad para esos momentos en los que este #sentimiento nos desborda 😮‍💨

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Hay mucho que se puede hacer para cuidar y elevar la #autoestima 💝

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El #autocuidado es trabajo de todos los días 🌱

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Carl Jung dijo “Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”. La #aceptación no es renuncia, ni resignación. Significa flexibilidad y capacidad de adaptación ante algo que no podemos controlar...
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💛 Nunca dudes en pedir ayuda, para ti o para alguien más 💙

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El CV es una herramienta muy importante en la vida profesional. Aprende como crearlo, redactarlo y mantenerlo actualizado...
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¿Eres la persona que se enoja y le duele la pancita? Quizá también se te inflame el vientre ante el estrés...
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Cada persona tiene su propio tiempo para cumplir sus metas, no te presiones a ti mismo 😌

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El Trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una consecuencia psicológica y conductual que puede desarrollarse por presenciar o vivir un evento traumático...
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Cuida tu cuerpo tanto como cuidas tu mente 💕

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❤🧡💛💚💙💜

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Descubre las red flags que se pueden presentar en una entrevista de trabajo...
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Recuerda que tener un descanso reparador es parte de un completo #bienestar 😴

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Si bien es cierto que a través del internet y las redes sociales podemos descubrir muchas cosas, también sabemos que un exceso de estas tiene un impacto negativo en la salud mental.
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Menopausia y Andropausia: la vida a partir de la adultez media https://t.co/EyrVXJii1q