🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️

مدربه معتمده دوليا من المجلس الوطني الامريكي للقوه واللياقه البدنيه ncsf ومحليا من وزارة الرياضه snapchat (fattom_31)

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

تمرينك في بيتك 💪🏻😍ارجو النشر والدعم #رياضه#تمرينك_في_بيتك#السعوديه#جده#اكسبلور#رتويت

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

مُطِّرنَا بِفَضل اللهِ وَرحمَتِہ؛
ﺂلَلّهُم صَيِّبًا نَافِعًا ☔️.

" ﺂلَلّهُم قَلبِي وأمَانِيہ ومَن فِيہ 😍🙏🏻"

🤍🕊️
#جده_lلان #جدة_الأن

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

#جمعة_طيبة #اللهم_صل_على_نبينا_محمد

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

#الرياضه عشق لاينتهي 🤍🥺
#lesmills مين يحب جو الكلاسات الجماعيه 😍 #سناب #السناب #السعودية #لايك

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

@Eyaaaad طيب على المخاطره الي سوتهاا وين الصوره الي التقطتها الله يرحمها غامرت مدري ايش كانت تفكر فيه

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نستذكر في المملكة العربية السعودية بكل اعتزاز ذكرى يوم التأسيس، الذي يعبر عن نحو ثلاثة قرون من قيام كيان هذه الدولة المباركة عام 1727م- 1139هـ عاصرنا خلالها مختلف التحديات وتجاوزنا فيها جميع الأزمات، وكان التلاحم والاستقرار هو الأساس الذي يجسد عراقة هذا الوطن أرضاً وإنساناً.

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

@f_alabdulkarim @Uber_KSA يالله كم صارت لي مواقف معهم مرره كنت بداوم واحاول اطلب قبل دوامي بساعه والكل يرفض لين جاء نص ساعه 🥲 الا واحد يوافق ويدق عليه كاش ولا ببطاقه قلت له بطاقه سكر واشوفه اللغي الرحله بغيت انجن احاول لين جاء واحد تكرم وقبل وقتها كنت ع اعصابي لليلغي فجاه معاناة صراحه

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

يارب الثالثه جايه كفووووووووو 🇸🇦🇸🇦💃🏻💪🏻هذا السعودي فوق فوق 💪🏻

#السعودية_الأرجنتين
#السعوديه_الارجنتين

[فايز المالكي @fayez_malki]

صباحكم مستقبل زاهر
#محمد_بن_سلمان
الله يسدد خطاك ويحفظك

[فايز المالكي @fayez_malki]

اخت تهدي اخوها سيارة علشان بره في والديه
يالله مقطع يصنع يومك اسال الله يوفقك ويعلي شانك

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

إن ذكرى يومنا الوطني، تعبّر عن الاعتزاز بأمجاد الوطن، والفخر بمكانته ووحدته بين الأمم، التي أسست قواعد هذا البنيان الشامخ.
اللهم احفظ لنا بلادنا، وأدِم عليها الأمن والاستقرار.

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

#رياضه #تكنيك #صحه #مدربه_شخصيه #كوتش #لايك #دعم

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

#وجبه_صحيه #رياضه #لايك #السعوديه #رابطة_المتكممين

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

@malekah33 يالله ياكم لقيت مواقف بسبب هذا الشي بصراحه اذا معي اعطي بس بعضهم الصراحه مايستاهلون ❌مره عطيت وحده وبعدين صار معاها خير وتسوي نفسها ناسي ولا لدرجه تخيلي سكت لين مره فعلا احتجتها وربي انحرجت اني اطلب حقي طلبتها وفوق هذا مااعطتني الا بعد قله حيا 🌚 كاني اشحثها 😡😡

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

اليوم العاشر كيف ملتزمين بالرياضه واكلكم 🤔 ولا فيه تخبيص اعترفو 😅😅 #رياضة_رمضان #تمارين #كارديو #رمضان #السعودية

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نهنئكم بشهر رمضان المبارك، سائلين الله أن يكون شهر خير لعموم المسلمين والعالم أجمع.
ونبتهل للمولى سبحانه أن يديم على وطننا وشعبنا كل الخير.
تقبل الله صيامكم وقيامكم، وكل عام وأنتم بخير.

[🧘🏻‍♀️ا Coach Fatima🏋🏻‍♀️ @fooffi3]

كيف بيكون نظامكم في رمضان وجدولكم الرياضي اي وقت راح تتمرنو 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #شهر_رمضان #رمضان_بيكون صحي #السناب #لياقه #ليالي_رمضان #السعودية

[مــلكه .. Queen  🇸🇦 @malekah33]

•
•

٦/
وبالفعل تطور معنا المشروع وبدأ يكبر
كان محصور بمنطقه وحده تعدى مناطق أُخرى
ويوم عن يوم أحس فخوره بنفسي أكثر 😭😭
يَ الله شعور جداً جداً جميل
لما تشتغل على نفسك لين توصل ♥️

#يتبع

[مــلكه .. Queen  🇸🇦 @malekah33]

•
•

٥/
أبداً ماكانت تزعلنا أي ملاحظه بالعكس تماماً
أصلاً لو مانلقى أي ردود أفعال حتى لو واثقين من شغلنا
ماندري عن تقبل الناس للشغل نفسه يهمنا رأيهم
وكل إنتقاد وصلنا ساعدنا ان احنا نطور من نفسنا أكثر

#يتبع

[مــلكه .. Queen  🇸🇦 @malekah33]

•
•

٤/
لكن ما أخفيكم ان احنا واجهنا من ينتقدنا
ومن يحاربنا علشان يوقفنا ..
لكن توكلنا على الله ومشينا على النيه
وربي وفقنا وحققنا نجاح أكبر من طموحنا
ولله الحمد ..

الإنسان اللي يخوض في مثل هالأمور
لازم يتقبل كل شيء بصدر رحب
ويتعلم من أي مُلاحظه من أي شخص كان

#يتبع ..