深井智大

[河原由次｜NEXTLEVEL GROUP @i_am_kawa_chan]

普通に考えて、
ハンマー片手に1人で暴走族に向かっていった姿は凄すぎるだろ。

何時間も騒音を撒き散らして、
高齢の母親が「もうやめてくれ」って頼んでも無視。
むしろ煽るような態度。

目の前で家族が追い詰められてたら、
綺麗事なんか言ってられないと思う。

もちろ��暴力が正しいとは言わない。

でも、原因を作った側が守られて、
守ろうとした側だけが処罰される構図は違和感しかない。

これ、GTOの世界なら
完全に鬼塚英吉だろ。

法律と感情、
どっちが正しいのかって話なんだけど？

[渡邉洋樹/ナイトプロテイン代表 @hirowatanabe_np]

★★★プレゼント企画第2弾★★★

今回は男女性両方にご利用頂けるリカバリーサプリ

「セロトシードR4」を15名様に贈呈

●寝苦しい夜に「深海レベル」の眠りを！
●ビジネスシーンでも価値発揮！

【応募方法】
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②当ツイートをRT（引用RT対象外）

〆切：7月31日迄

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セロトシードR4と他の睡眠・ストレス対策サプリの違い3つ

【特徴①】血液脳関門を通り抜ける素材
実はサプリのほとんどは脳にアプローチ出来ないのです。その理由は素材が脳に到達する前のゲート「血液脳関門」を通過する事が出来ないため。セロトシードR4ではしっかりと血液脳関門を通過するクロセチンとバコピンを採用

【特徴②】深い睡眠時に発生する脳波（デルタ波）が強くなる
クロセチンを被験者に摂取させた臨床試験では深い眠りに落ちている時に発生するデルタ派が強くなっている事が確認済。眠りの量だけでなく、質にアプローチする事で起床時の爽快感や日中のダルさ対策に！

【特徴③】ビジネスマンにもおすすめのスマートニュートリション
セロトシードR4に含まれる「バコピン（バコパモニエラ）」は、脳機能に関する臨床データも豊富。バコピンは日中頭を使う事が多いビジネスマン＆ビジネスウーマンにこそ体感して頂きたい素材です。

[シャモのしゃもじ @shamono_shamoji]

YouTubeもダメ！
TikTokも削除！！
テレビもこのシーンを取り上げない！！
Twitterだけが頼りなんだ…
頼む！このクソ見たいな会見を
広めてくれ！！！！！！！！
#川崎幼稚園
#川崎幼稚園会見
#静岡
#園長
#拡散希望

[OJSN @iamojsn]

羽生さんの才能論好き

[hahaha｜ブランクから子育てしながらのキャリア再形成 @YokoBlankCafe]

正社員として二児の育児と仕事を両立してきた知人。
諸事情により下のお子さんが小学生になるときに退職しました。
そして午前中だけパート、午後は子どもを待つ生活になったのですが、そのときの感想。

「正社員として週5日働いていたから、半日パートなんて余裕だと思っていた。でも全然違った。」

[玲亜👶3y🦕 @acehri3]

母に『抱っこ紐のバックル外すキチガイがおる』って言ったらびっくりしてて、そしたら母が『昔は可愛いねー、抱っこさせてって言われて抱っこさせたら泣いてやっぱダメねって去っていく人がいて、夜もずっと泣き止まんからおかしいなと思ってよくみたら指の骨折られてたりしてたんよ』って聞いて→

[heika_chan @koenigrex]

暴行の動画が流出とか言われてる熊本の秀岳館高等学校とかいうの、Facebookの投稿がヤバくてワロタ

[大神 @ppsh41_1945]

「ふざけるな」と思った人はRTお願いします。

NHK大改革…「テレビがなくても受信料徴収」を主張へ https://t.co/zMZxEdKgKa

[小俣よしのぶ @OMATA89203634]

で，問題はスポーツ科学の難しいことはだいたいフィジカルトレーニングコーチかトレーナー任せ

そんでトレーニングコーチなんかがエネルギー系体力向上改善しても，結局，指導者がむちゃくちゃやって，これまでの蓄積をぐちゃぐちゃにしちう

そんでまた，フィジカルで負けた，走れないって言う…

[さみしょう @samishow2021]

これマジで重要なんですが、心理学的に人は「〇〇をしたい」と思ってから『72時間以内に行動しないと、一生行動しなくなる』ことが判明してる。「思いついたらメモ取る」「3日以内に予定入れる」「1mmでも前に進む」を徹底させること。1日10分でいいから72時間の法則を味方につければマジで夢は叶うぞ

[戸野塚涼 @kw7311]

🔴フォロワーの皆様へお願い🔴
僕の祖父が車の盗難に遭いました。
車種　スバル　レガシー（セダン）
ナンバー　大宮　や　530 12-14
今、祖父母共に車が必要な時期に無くなってしまいとても困っています。
皆様ご協力お願いします🤲
#拡散希望　#車盗難　#スバルレガシー

[えなみ @p_enami]

え、怖っ

[森のトレ猫(Yumi Ohara) @morinonekoneko]

ド深夜投稿。

トレーニング3本柱｜Yumi Ohara #note https://t.co/o6Z7QxZA9b

[毒多TKO @Chirosamurai]

小胸筋はKing of Compensationといわれるほど、その過剰収縮は様々な機能に悪い影響を与えてしまう。

肩甲骨を下方回旋側に収縮しスムーズは肩の挙上を妨げ、外転側に収縮しラウンドショルダー様に肩を前に丸めてしまう。
また過剰な胸式呼吸により上部胸郭を挙上させ胸椎の回旋なども妨げてしまう

[スケゴー @sukego_fut]

ジャンプしているのではなく滑空して両足だけ持ち上げる感じか。止める方法あるの?

[毒多TKO @Chirosamurai]

運動前、運動後の話しではなくて、
普段のコンディショニングにストレッチはした方が良い。

不動を避ける。短縮位の持続を避ける。
これ基本。

[さんご｜40代からのSiriトレ @35210re]

カメ痩せ🐢はいいぞ

ダイエットの絶対法則
↓
摂取カロリー＜消費カロリー
↓
なぜ挫折やリバウンドがあるのか
↓
達成不可能なペースだから
↓
カメ痩せ🐢なら現実的で達成しやすい
↓
だから長期継続が可能
↓
結果的に効率的で美しく痩せられる

4枚目にカロリーとPFCバランスの���算例もあるよ！

[ガナドウ @gana_dou]

昨夜のできごと