근데 한남들 동남아 원정은 진짜더라
막 남자들끼리만 네 명 온 테이블 뒤에서 밥 먹는데 얘기하는 거 들었는데 뭐 한국인처럼 생긴 애도 있고 어쩌구 걔는 얼마니 누가 예쁘니 이런 얘기 ㅈㄴ 해서 엄마랑 밥 먹는데 드러워서 ;;;;;;
그렇게 돈으로 사고 노니까 여자라면 전부 우습게 보는구나 싶고
미루는 자신을 탓하지 말고 무엇이 부담스러운지 봅니다. 할 일을 아주 작게 줄이고 첫 동작만 시작합니다. '나중에'가 아니라 다시 할 시간을 정하고, 완벽하게 하려 하지 않습니다. 미뤘더라도 실패가 아니라 다시 돌아오면 됩니다. 힘이 너무 없을 때는 일을 줄이고 물·음식·씻기·약·연락 같은