ぴ🔅

164cm Max60-min48

[𝒩 @b___zooly]

2026年はこのマインドで生きる( ᵕ‿ᵕ ) ✨

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

余計なものを口にしない食べない

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

どうしよう彼氏真面目すぎてイライラしちゃう

[🎀OLうさ子🎀 @honmei_honmei]

ちなみに、
ドーパミンは一瞬の快楽。
セロトニンは心が落ち着く幸福感だよ！

【ドーパミン出したいとき❗️】

・新しいこと始める（カフェ巡り、趣味、勉強）
・ゲームで勝つ（スプラやスマブラとかあいね）
・ちょっとしたご褒美（スイーツや買い物）
・筋トレや運動

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

はいダイエット始めます成人式もあるのは始めます。早寝早起きもします

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

明日めっちゃマツパしたい

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

早く整形したい

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

自分磨きのために動き始める
いろんな美容情報とかを共有したい

[深夜にポテチちゃん @oimosan___0]

中国で大バズりしてた女の子が顔痩せした方法公開してた。顔は擦らず小顔にするには絶対この動画みたいにやって‼️

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

今月ジム契約するの目標

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

57kgあったけど今は55kg台に戻った

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

戻ってきた！

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

朝　ヨーグルト(🥝🫐🥥🍯)
昼　ゆかりご飯　すっぱくないす

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

7月にマジで痩せないといけない予定できちゃったから。まじで痩せます。

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

コンビニ立ち寄るくせなくそう

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

甘いもの欲しくなったら蒟蒻ゼリー買えばいいんだスイーツ買うんじゃなくて

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

カロミルするよ

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

メイクなんか頑張るんやなくてダイエット頑張るわ。今57やばいよな普通に。下半身やばいもん、

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

食欲旺盛なの絶対ピルのせいや。💊やめたいけど1ヶ月に2回も来るのはごめんだから食べるの我慢する。まずは今日お菓子を食べない

[ぴ🔅 @foreveryoudonut]

失恋してからダイエットモチベないけど前撮りのために頑張る