didn’t die of you.

[rinlys @caofleurr]

อาจจะยังรักตัวเองไม่เก่งนัก ที่ผ่านมาเลยใช้วิธีเจ็บให้สุดแล้วค่อยหักดิบมาตลอด ปล่อยให้เสียใจ ปล่อยให้รักจนไม่รักอะไรแบบนั้น เอาจริงมันทรมานแหละ เพราะกว่าจะถึงจุดที่ใจมันไม่เอาแล้ว มันต้องผ่านการเจ็บซ้ำ ๆ ไม่รู้ตั้งกี่ครั้ง แต่พอมันไม่ไหวแล้วมันมูฟออนแบบไม่หันหลังกลับอีกเลยจริง ๆ

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

บ้านในฝันวัยเกษียณมากก

[ྀིม๊ปจัง¹⸰ֺ🍎⭐️⩩ @bubblegirl____]

เรา overshare ใน social มาก เพราะใช้ชีวิตคนเดียว ไม่มีคนให้พูดด้วย ถ้าวันไหนได้เจอเพื่อนก็จะพูดไม่หยุดเลย แต่พอได้กลับมาอยู่คนเดียวหรือเจอคนไม่รู้จักก็จะเงียบทันที แต่ใน social จะ active ตลอดเวลา

[૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა @awwwfluffy]

สกิลที่ทำให้ผ่านเรื่องยาก ๆ มาได้อย่างนึงคือเมตตาตัวเอง อย่าไปเฆี่ยนตี กดดัน คาดหวังกับมันมาก ใจดีกับตัวเองเป็นแล้วเราจะไม่คาดหวังในคนอื่นไปด้วย

[satara @Satara_saturday]

ฟังดูใจร้าย แต่จริง ๆ แล้วมันคือธรรมชาติของความรู้สึกมนุษย์

ความรักไม่ใช่สวิตช์ที่เปิดแล้วจะติดตลอดไป บางครั้งมันค่อย ๆ จางลงจากความผิดหวัง ความเหนื่อยล้า หรือระยะห่างที่สะสมมาเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งเราหันกลับมาดูแล้วพบว่า ความรู้สึกเดิมไม่ได้อยู่ตรงนั้นแล้ว

เมื่อก่อนฉันเคยคิดว่าคนที่เปลี่ยนใจคือคนผิด
แต่พอโตขึ้นก็เข้าใจว่า บางครั้งคนเราก็แค่เปลี่ยนไปตามเวลา

ไม่มีใครเหมือนเดิมตลอดไป
ความรู้สึกก็เช่นกัน

ถ้าวันหนึ่งใครสักคนหมดรักเรา
หรือวันหนึ่งเราหมดรักใคร
มันอาจไม่ใช่เรื่องของคนดีหรือคนเลว
แค่เป็นเรื่องของหัวใจที่เดินทางมาถึงจุดสิ้นสุดของความรู้สึกนั้นแล้ว

ปลงได้เมื่อเข้าใจว่า
ทุกการพบกันมีวันจาก
ทุกความสัมพันธ์มีวันเปลี่ยนแปลง
และไม่ใช่ทุกความรักที่จะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต 🍂

บางคนเข้ามาเพื่อเป็นความทรงจำ
ไม่ใช่เพื่อเป็นตลอดไป 🕊️🤍✨

[rinlys @caofleurr]

ผมเป็นพวกชอบอยู่กับคนสนิทใจมาก ๆ จะเพื่อนหรือใครก็ตาม แต่ขอแค่อยู่ในสายตาก็พอ ไม่ต้องมามีปฏิสัมพันธ์อะไรกับผมเยอะ ไม่ต้องชวนคุยตลอด ผมสามารถอยู่เงียบ ๆ ทำไรป๊อกแป๊กของผมไปเรื่อยได้ แต่ต้องมีคนเหล่านั้นอยู่ในสายตา รู้ว่ามีคนอยู่ด้วย แค่นี้พอ สบายใจ แฮปปี้

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

เศร้าจัง

[ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

ชอบที่เคยมีคนบอกว่า

If someone wants to leave, let them go. If something has to end, let it end.

ถ้าบางคนต้องการจะไป ปล่อยเขาไป ถ้าอะไรจะสิ้นสุดลง ปล่อยให้มันสิ้นสุดลง เพราะเราจะยังอยู่รอดได้ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราอาจเคยเข้าใจผิดว่า ความสุขของเราขึ้นอยู่กับใครหรืออะไร แต่จริงๆ แล้ว เราเป็นเจ้าของความสุขของตัวเองเสมอมา

[cherrr lady @pinpopbunbun]

สกิลนึงที่ใช้เวลาในการเรียนรู้ 22 ปี สำหรับคนที่จิตใจค่อนข้างอ่อนไหวแบบเรานะคะ คือ การช่างมันค่ะ เชื่อเถอะกว่าเราจะเรียนรู้ว่าควรช่างมันเราได้บาดแผลจากการเป็น People Pleaser มานับไม่ถ้วน แต่เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะช่างมันได้ทุกอย่างจะเหมือนปลดล็อค กลัวเขาจะเอาเราไปนินทาหรอ? เรื่องของเขา กลัวว่าเขาจะไม่ชอบถ้าไม่ตามใจ? แล้วเราล่ะ กลัวว่าจะไม่มีใครคบถ้าไม่เอาใจใคร? อย่าลืมว่าเรามีตัวเองเป็นเพื่อนคนสำคัญนะ

[Crystal @crxstalchan]

อยู่ห่างจากคนที่อยู่ด้วยแล้วเรารู้สึกไม่ชอบตัวเอง และต้องบิดเบี้ยวเพื่อจะรักษากันไว้ คัดคนที่ใช้เวลาด้วยในแต่ละวันใหม่ เรากลายเป็นคนขยันทำงานมากขึ้น ไม่มีเรื่องปวดหัวจนหลุดโฟกัส เชื่อว่าตัวเองทำได้ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ

[maeper @blauechapter]

‘ถ้าความรักของคุณคือการปล่อยฉันไปแล้วอวยพรให้ได้ดี ฉันคงได้แต่หวังให้คุณรักฉันน้อยกว่านี้’

— less, olivia rodrigo ( ㅠㅠ ชั้นเสียแล้ว )

[yn @yaninvssk]

การถูกทิ้งในความสัมพันธ์ ไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีค่า หรือเราเป็นคนผิดเป็นคนเลวเสมอไป คนทุกคนมีสิทธิโดนทิ้งได้อยู่แล้ว ไม่มีใครรอดพ้น เราอาจไม่มีค่าในสายตาบางคน แต่ไม่ใช่ทุกคน เรามีข้อเสียข้อผิดพลาด แต่ไม่ใช่ทุกเรื่อง เราทำตัวไม่ดีทำตัวแย่ แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา เมื่อความสัมพันธ์จบ หรือใครไม่อยากไปต่อกับเรา ข้อเสียเราจะเป็นเหตุผลของเขาในการเลิกรา หากใครสักคนอยากไปต่อกับเรา ข้อเสียเราจะเป็นสิ่งที่เขายอมรับและปรับตัวกับมัน

การเสียใจที่ใครจากไปไม่ใช่เรื่องผิด คนทุกคนทุกสถานะทางสังคม สามารถถูกบอกเลิกและถูกรักได้ จำไว้แค่ว่าความเจ็บปวดมันไม่อยู่กับเรานาน มันไม่อยู่กับเราตลอดไป เวลาทำให้แผลหายเสมอ เวลาทำให้ร่างกายรับมือกับความเจ็บปวดได้เสมอ เวลาเปลี่ยนเราคนเก่าที่เคยรับมือกับสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ให้เป็นคนใหม่ที่ทานทนมันได้ สิ่งที่ยากไม่ได้หมายถึงจะผ่านไปไม่ได้ ความเจ็บปวดมีวันหาย ความผิดหวังมีวันจบ ความเจ็บปวดจะหายไปเมื่อเราอดทนและรอคอยมันได้นานพอ

ปลูกต้นไม้วันนี้ไม่ได้โตวันพรุ่งนี้ บางครั้งสิ่งดีๆ ก็ต้องใช้เวลา

[เด่กดี @madchannnn]

กูค่อนข้าง respect คนที่เจอคสพ.แย่ ๆ แล้วยังสามารถเป็นคนรักที่ดีได้ไม่จมปลักกับอดีต ไม่ลดมาตรฐานความรักตัวเองลง green flag ยังไงก็ยังคงเป็นแบบนั้นไม่ว่าจะกับคนใหม่หรือเก่า กูโคตรนับถือจริง ๆ นะ พวกมานควรถูกรัก

[ทิดา @angelinsummer09]

นี่ไม่เคยเจอเลยสักครั้ง หรือถ้าเจอก็คงผลักออกไปก่อนจะมีชื่อเรียกสถานะกันอะ ( นี่เป็นคนคุยยากด้วยจีบยากมีแต่ตัว secret จีบติด แต่คนนี้คนแรกที่ทำให้เข้าใจชีวิตคู่รักมากขึ้นไม่ได้รักแบบเด็ก ๆ ) เคยคิดว่าเป็นเพราะตัวเองหรือเปล่าถึงทำให้คนในความสัมพันธ์แสดงท่าทีหรือคำพูดแบบนั้นขึ้นมา ตอนนี้อยู่ในความสัมพันธ์ที่กลืนไม่เข้าคลายไม่ออก ไม่รู้ว่าวันนี้จะต้องระแวงเรื่องอะไรอีกจะโดนอะไรอีก ทะเลาะกันทุกรอบจะเลิกกันตลอดแต่เลิกไม่ได้ เหมือนเพราะนี่เป็นคนชอบเอาคนรักมาตั้งไว้เป็นที่ 1 ของทุก ๆ เรื่อง เลยทำให้ดูงี่เง่าเพิ่มขึ้นด้วย แต่ช่วงนี้ลองปล่อยใจ ปลง ๆ บ้างแล้ว ลองมาสนใจกับตัวเองให้ตัวเองเป็นที่ 1 แทน ถ้ามันตัดกันยากก็ไม่เป็นไร ค่อย ๆ พยายามเอา ถ้ามันเกิดอะไรขึ้นมาก็แค่ตั้งรับกับมันแล้วค่อย ๆ เดินออกมา เพราะงั้นเลยคิดมาตลอดว่าการที่เจอ Toxic Relationship ส่งผลแย่ต่อเราก็จริง แต่สิ่งนึงที่เราได้รับกลับมาคือการรักตัวเองมากขึ้น หันกลับมาพัฒนาตัวเองมากขึ้น เพื่อให้วันนึงเราพร้อมจะได้ไปเจอ health relationship แทนอะ

[maximize @Mata83840]

คือพฤติกรรมก็มันค่อนไปทาง red flag อยู่ มันจะเกิดหลังจากที่กูคิดแล้วว่ากับคนนี้กูเสียใจแน่นอน กูไม่เคยบอกว่าตัวเองเป็นคนดีเลย แต่มั่นใจสุด ๆ ว่ากูมีความจริงใจ ซื่อตรงอย่างมากและกูให้กับทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเป็นสิ่งแรก แต่มันคงมากับความคาดหวังแบบไม่รู้ตัวสินะ T-T

[โบจัง @orchri]

ชั้นชอบ backrooms ในแง่ของบาดแผลกับความทรงจำมาก เวลานึกถึงเรื่องที่เคยกระทบเรา มันจะเป็นภาพแบบนี้เลย มาเป็นฉากเดียว ไม่ปะติดปะต่อ มาเป็นเสี้ยวๆ หรือบางทีก็จำเป็นภาพของสิ่งของ สี อากาศในวันนั้น บลาๆ แบบแค่สิ่งๆเดียวก็มากพอที่จะพาเรากลับไปวันนั้นและจำเหตุการณ์นั้นได้ทั้งหมด

[อัลฟ่าเวรี่บิ้บ💗✨ @paloyalpha]

เลิกเป็น people pleaser ที่ฝืนตัวเองเพื่อให้คนอื่นรู้สึกสบายใจ ตลอดจนหัดพูดปฏิเสธบ้างและเลิกรู้สึกผิดที่ไม่ได้อะไรทำตามใจคนอื่น

รู้ค่ะว่ามันยากมากๆเลยล่ะ แต่การเลือกตัวเองก่อน ไม่ได้แปลว่าเราเป็นคนเห็นแก่ตัว คิดถึงแต่ตัวเอง ไม่น่ารัก แข็งกระด้าง แต่เป็นการรักษาพลังกายและใจของตัวเองเพื่อใช้กับคนที่สมควรจะได้รับมันจริงๆค่ะ🫶🏼💖

[I OFF You @ncpjw]

เลิกเอาใจไปผูกไว้กับใคร พอมองเขาเป็นคนธรรมดาคนหนึ่งไม่ได้พิเศษ ก็ดีขึ้นจริงๆ เมื่อก่อนเขาพิเศษ เพราะเราตั้งให้เขาพิเศษเอง

[ณร๊องฆ์เฮร๊าะห์ @jluvfs_]

เอาจริงๆฉันโอเคมากกถ้าใครสักคนพูดออกตรงๆเลยว่าชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ไม่อยากคุย ไม่ชอบที่ฉันทำพฤติกรรมนี้ปรับให้หน่อย ไม่ชอบที่ฉันใช้คำพูดแบบนี้ บลาๆ มันโอเคมากกว่าเงียบไปแล้วพูดว่า “ไม่เป็นไร” น่ะ บอกกันเถอะ ฉันไม่โกรธ และไม่ได้มองว่าคุณเป็นคนไม่ดีหรอกเพราะแค่พูดคำพวกนั้น

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

‘ขอบคุณที่ไม่ตาย ขอบคุณที่อดทนใช้ชีวิตต่อไปในทุกวัน’