よしたか

2015年1月から走り始め、フル17回完走。2024年よりコリン性蕁麻疹＋軽度無汗症であまり走れなくなり資格の勉強を開始。FP2級

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なるほど。

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@chonai_kaicho はじめに1発
こっちに向かってきた時にバックジャンプしながら1発
しばらく待って
歩き始めたら2発
が定番だったかと思います。

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@mikkumiku_kyoto 本名がバレてしまうの、かなり痛手ですよね。

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@TennisEndless 24時間我慢した後の一服がまた美味いので困るんですよね。

20年前に卒煙した時、
「10時間耐えた！」
「20時間耐えた！」
「1日耐えた！」
「30時間耐えた！」
と区切り関門をたくさん用意して乗り切りました。

[よしたか @formarathon]

大会の写真サービスで他人の検索ができてしまうの、SNSと組み合わせるとストーカー的にかなり問題があると思う。

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おじさんが自己ベストより5分早くゴールしてなんになるのか。
30km過ぎ、いつもこの麗子が囁いてくる。

[よしたか @formarathon]

サブ4に向けて頑張るぞー！
水曜日はスピ練やって、土日はロング！
自己ベストを越えるために、毎月200km走るのを目標にしよう！

#こち亀オンライン https://t.co/4zav5sEG4z

[よしたか @formarathon]

「顔出しで動画作って公開するの当たり前だよね！」
みたいな会社がたまにあってどんだけリテラシー低いんだと思う。
2ch世代は顔出しなんてしないぜ

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神戸落ちたら奈良申し込もか、ができないの不便になったなと思う。

[よしたか @formarathon]

安いならCCドーナツ24個まとめて買いたいな！

っていう人が9000人以上いるとは思わなかった。人気あるんだな。

[よしたか @formarathon]

@yamanooji お疲れありがとうございます。

4キロとはいえ、サブ4ペースで久しぶりに走れました。
焦らずキロ6を固めます。

[よしたか @formarathon]

JOG 3km
閾値走4km(5:21/km)

夕方の明るいうちからスピ練やるとやる気出るわー。

けど今は病み上がりみたいなもんだから、ここで調子乗らずJOGを積まないと。距離も速度も焦らない。

[よしたか @formarathon]

@yamanooji お疲れありがとうございます。

腕と足に蕁麻疹は残るものの、背中が治ったのは大きいです！
暑熱順化頑張ります

[よしたか @formarathon]

JOG 50分　7.5km。

背中から汗しっかりかけるようになり、JOG6分台ができるまで戻った。
2年ぶり、ようやくだ。

[よしたか @formarathon]

@yamanooji かどさんの辺りがきつかったみたいですね。
無事で何より！

[よしたか @formarathon]

@yamanooji お疲れありがとうございます。

そうなんですよ、雷さえなければ、昼間の雨は夏場大歓迎ですね。

[よしたか @formarathon]

ゲリラ豪雨JOG 13km。

すでに5km走った体には涼しくて良かった。

阪神競馬場もこの雨雲行くなあ、面白くなるぞと考えながら走るも、ガチガチの1.2.3番人気決着ですごいつまらない。

[よしたか @formarathon]

もはやメールで

「あなただけにクーポンプレゼント！ログインしてね」

をやってくる企業は、詐欺サイトと見分けつかないから敵扱い。

[よしたか @formarathon]

@yamanooji お疲れありがとうございます。

熱くなっちゃうと際限ないので、「買うのはG1だけ」と自分ルール決めてます😅
今日はイベント見に行った感じですね

[よしたか @formarathon]

阪神へLSDで。
ファミリーがいっぱい。
いい天気で気持ちいいわー

[よしたか @formarathon]

Mr.マリック本当すごかった。

最近は種明かし動画もあるけど、明かされたやつですら凄いもんな。