Tembok Solo

[Tembok Solo @forme1927]

@lyrverse Biggest almost decision making in life its driven by unsconcius not from rasional thinking

[Tembok Solo @forme1927]

@unmagnetism Mayor ted

[Tembok Solo @forme1927]

@hrdbacot Denny cak nan mincot

[The Kerupuk @TheKerupuk]

SUDAH MULAI GO PUBLIC KAH? AKHIRNYAA GAK BACKSTREET LG🥰

[Tembok Solo @forme1927]

@kemgelapan Bang prabski lagi pidato di NU

[Tembok Solo @forme1927]

@ardisatriawan Mas prabowo lagi pidato di NU

[Tembok Solo @forme1927]

@yourbae Coli mas yeb

[tempo.co @tempodotco]

Hubungan Presiden Prabowo dengan mantan presiden Joko Widodo mulai merenggang.

[hywnnkw @heywannaknoww]

saat sholat shaf harus lurus & dirapatkan agar ruang kosong di antaranya tidak dibangun kopdes merah putih.

[&ᴄᴏᴋ  @Ccookk_]

SEMANGAT BGT CIUMANNYA BUSETTT😭😭😭😭

[Marno Blewah @MarnoMbois]

sing penting saiki nduwe duit, urusan ati iso tuku sambel goreng.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gerakan ini adalah Radio Taiso yang merupakan senam ringan khas Jepang yang sudah ada sejak 1928. Biasanya senam ini disiarkan di radio, kalo sekarang sudah ada di Youtube dengan musik dan instruksi yang mudah diikuti. Durasinya 3-10 menit dengan gerakan sederhana, tanpa alat.

Penelitian menunjukkan bahwa rutin mengikuti gerakan Radio Taiso berasosiasi dengan peningkatan kemampuan fisik, antara lain agility dan endurance. Selain itu pada lansia bisa menurunkan risiko terjadinya demensia dan penurunan kemampuan fisik.

Gerakan ini cocok sebagai pemanasan pagi hari atau latihan ringan sehari-hari. Namun bila kalian punya cedera bahu, nyeri medis, atau kondisi medis tertentu, pastikan sudah berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum memulai gerakan ini ya.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Osuka (2024). Effects of Radio-Taiso on Health-related Quality of Life in Older Adults With Frailty: a Randomized Controlled Trial.

[The Washington Times @WashTimes]

Indonesian students protest government policies as economic pressures grow https://t.co/8bPLs9ePU5

[hywnnkw @heywannaknoww]

life after break up gak ada apa-apanya dibanding life after prabowo-gibran dilantik.

[mentari²⁶ ⋆☀︎. @mawarmentary]

macet tuh harga paling murah yang bisa lu bayar buat manfaat jangka panjang, sehari macet itu coba lu bandingin dengan hampir 2 tahun pemerintah lu mengacak-acak negara ini duhhh

[—————— @daffakyou]

kontol e prabowo mugo gek ndang nyangkut neng silite teddy

[Tembok Solo @forme1927]

@TxtdariHI Ya ga mungkin min dia punya trauma mertuanya diturunin mahasiswa

[︎ ︎NOIR． @vanidicis]

Prabowo yang baik adalah Prabowo yang mati.

[Reuters @Reuters]

Indonesian students protest against government policies https://t.co/IIvDElTErV

[amora 💌 @soraipena]

rekan-rekan! 2 Unit Armada #AmbulanTitikAksi telah standby di Posko TitikAksi yang berada di Hotel Oriental Mandarin. saat ini ada 2 titik posko besar yang akan membantu jalannya perjuangan untuk rekan-rekan relawan.

informasi dapat disebarluaskan melalui Kanal-Kanal Media Sosial dan Whatsapp, bagi teman-teman yang Turun Aksi hari ini tetap Stay Safe dan Kondusif.

📍Titik Posko:
1. Hotel Oriental Mandarin
2. Hotel Kempinski Jakarta

#demo #MenujuIndonesiaBangkrut

[Si Paling Gen Z @txtdarigenz97]

Kalian sadar gk ?
banyak daerah yg udah mulai demo tapi gk disiarkan media

Daerah yg sudah mulai Demo:
- Jakarta (Cikini Raya & Badan Gizi Nasional)
- Bandung (DPRD Jabar)
- Medan (Lapangan Merdeka)
- Kendari (Bundaran Tank)
- Semarang

Katanya mulai merembet ke Sulawesi & Sumatera juga 💀