For Your Healthy Life® 元気を呼び起こす「野菜レシピ」！

For Your Healthy Life®の公式アカウントです🥬
日常のひとこと、野菜や果物のレシピや豆知識を発信中♪
東京からつぶやいていますが、マークがついたとっておき商品は、
北海道から沖縄まで全国のスーパーに並んでいます♪
完全無料のレシピサイトの更新がんばってます。

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10分で。レンジで。ふろふき大根できました🍢
出汁しみしみで温まります～～
（レシピ）https://t.co/72fGmrPTkv

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出汁巻き卵にはねぎを入れる派です。毎朝それを食べるのを楽しみに起きるといっても過言ではありません。
肌寒い日にはホッとおだしを。出汁しみしみでホクホクとろとろの根張星（ねばりスター）を詰めたきんちゃくが美味しい！（レシピ）https://t.co/O0tTAGHCdb

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私調べによると、寒くなると南瓜が食べたくなります。
ほっくり甘い味が幸せ～～
炊飯器で簡単に作り置きして置ける南瓜の煮つけ。ポイントは早炊きです。普通に炊くと煮崩れます。
（レシピ）https://t.co/xEDgKVFxmP

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週末はこどもの運動会でした。
徒競走では順位をつけないんですね。
最近気が付きました。何かを肉で巻くと手が込んでいるように見えます。簡単で愛情が伝わる肉巻き照り焼き♪（レシピ）https://t.co/i74duYJGLg
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財布に引っかかって、5,000円札が破れてしまいました(´;ω;｀)銀行で変えてもらえるのかしら…💸
きのこが美味しい季節♪レンジだけとは思えぬ見た目の美味しい肉巻き作りませんか～～食感も楽しい～～（レシピ）https://t.co/R8NHY5bZJa

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今日はお昼に美味しいハンバーガーを食べました(^^♪
家では和食が多いので、たまにバーガーを作ると家族が喜びます。我が家はパプリカは生ではなく「くたくた派」！甘くておいしい～～（レシピ）https://t.co/w5R1tuZb51
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最近秋が少ないので、秋になった日を数えています。私調べによると9/19から13日目です。今年は秋が長そう🥰
煮てつぶすだけのさつま芋バター美味しいです。リンゴやオレンジ入れてもOK！（レシピ）https://t.co/rb8APZ74Rn
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土日もプールに行った自分をほめたいです。背中が筋肉痛です。
ケックサレを極限に材料を減らすチャレンジ！
材料5～6こまで減らせました！！すごい！（レシピ）https://t.co/dMMTbBWFRW
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無性にかぼちゃを食べたくなる時があります。坊ちゃんかぼちゃって飾っても可愛くて、料理しても可愛くて、食べても美味しい！カレグラです♪（レシピ）https://t.co/8qJP3PgWNE
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秋が数日来たので冷房なしで過ごせました。また暑さが戻る前に鍋料理を楽しみましょう♪ポトフは炊飯器でできるのでおススメです～（レシピ）https://t.co/Kkl5bPu30u
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昨日は推し活ライブでした。アリーナ最前列という奇跡✨数年頑張れます←
ハロウィン料理第二段！ナポリタン怪人をどうぞ！（レシピ）https://t.co/YXySY6LXZV

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街はハロウィン色が強まっています。いつも9月末か10月末かわからなくなります。正解は10月末らしいです。
墓場をイメージしたハカバーグです。どうぞ！（レシピ）https://t.co/9omsmaaTJf
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昨日は川で釣りをして、オイカワを2匹釣りました🐟
最近レシピサイトの閲覧数が上がっていて嬉しいです。
検索で1位に出るレシピも増えてきました！
簡単で美味しい野菜レシピ、これからも頑張ります♪
最近のブーム：きくらげhttps://t.co/FaAFjRu9mt
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昨日は初物のサンマを食べました！豊漁ということで安いのかと思いきや1尾250円🐟脂がのっていて本当に美味しかったです～～(^^♪

新米と合わせて食べたいのは鮭のホイル焼き！キノコを入れて秋を食卓から♡（レシピ）https://t.co/eKgtiw9Ynf
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季節は四季から五季になるそうです。
春→夏→「まだなつ」→秋→冬☃
まだなつの今、時代に乗り切れてない私は秋料理特集を作ってしまいました…(笑)時代に乗れる人間になりたい。
（特集）https://t.co/pHzx5pMCyy
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週末はフランスから友達が来て新宿で遊びました👯2年間住んでいましたが、唯一できた親友です。(笑)
きのこが美味しい季節！甘口の鮭と炊き込みご飯がおススメです～～🐟
（レシピ）https://t.co/PnzwCOE0Uv

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🌽茹で方選手権！
【投票結果】塩後入れが甘い！

甘み
③④（塩後入れ）が①②（塩先入れ）にくらべて明らかに感じる（大きな差あり）
食感
②④（沸騰から）が①③（水から）に比べて若干シャキッとしている（大きな差なし）
好み
③6票、④2票（みなさん③と④で迷っているので大きな差はない）

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☔短時間豪雨がすごかったです。
今日とうもろこしの茹で比べをしました！
①塩水で茹でる
②塩水を沸騰させてからゆでる
③真水で茹でて最後塩を溶かす
④真水を沸騰させてからゆでる最後塩を溶かす

今チーム内で投票中！結果は明日集計します♪

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大阪に来ています♪
脳内は「大阪！大阪！あれもこれもあんで♪大阪！大阪！ええとこやでおいで♪」がリピート再生。いつの何の歌だっけ？
美味しい中国料理のお店で「水ナスの麻婆」を食べました！ジューシーで味もしみしみで美味しかった～～
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松茸ご飯を配るイベントを行いました。20代の方は「初めて松茸を食べた！」という方多数。
回転寿司などの外食に使う五千円、そのお金で松茸買いませんか？？秋を感じますし、子どもの食育にもおすすめです♪（下処理）https://t.co/rDRUKtJyMP
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