🧚🏼‍♀️Fouz

ثم ماذا !!! - حين يحاول العالم أن يقسم ظهركِ بثقله، احصلي على عمود فقري أمتن

[Your Natural Remedies @Dr_Paiwan]

When I prepare a salad like this, everyone asks for the recipe!!!!

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Gimana cara nurunin lemak badan dalam 60 hari sampe cermin aja kaget liat lo.

Gak perlu pembedahan.
Gak perlu berlapar-lapar.
Gak perlu obses cardio tiap hari.

Cuma 3 “switch” hormon:

[🧚🏼‍♀️Fouz @fouz_l]

@f_alabdulkarim كل اساطير العالم بالكوره كانو فقراء ليه هالاسلوب !!! ليه اللوم ع اللاعيبن خليكم واقعيين ومنطقيين واطرحو حلول لعلاج الخلل مش للتقليل من قيمة الانسان !! سالت نفسك لو فية اختيار واعداد علي مستوي وجديه مع اللاعبين والادارات سواء علي مستوي الاندية والمنتخب هل بتقول عنه جاهل !

[🧚🏼‍♀️Fouz @fouz_l]

@4_am10 شدعوه ذا المبلغ تراها بنايس اسعار منطقيه

[أطبخ معي @1tatak]

أسرع صينية #لحم_بالبطاطس للعشاء أو الفطور😍👇

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

#سلطة الشمندر من أبسط وألذ
السلطات الصحية 🥗
شرائح شمندر طازجة مع الجرجير, الجوز، الجبنة، وحبات الرمان لتعطي مزيجًا رائعًا من النكهات والقيم الغذائية .
تم تتبيلها بدبس الرمان وزيت الزيتون مع رشة ملح وفلفل لتكون طبقًا خفيفًا ومغذيًا ومناسبًا لأي وقت من اليوم
تابع الصفحة وشوف كل يوم وصفات صحية جديدة

Beetroot #salad is one of the simplest and most delicious healthy salads. Fresh beetroot slices with arugula, walnuts, cheese, and pomegranate seeds create a wonderful blend of flavors and nutritional value.

Dressed with pomegranate molasses and olive oil, with a pinch of salt and pepper, it's a light and nutritious dish perfect for any time of day.
Follow the page for new healthy recipes every day!

[🧚🏼‍♀️Fouz @fouz_l]

@rattibha

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Hal terbesar yang gue pelajari?

Badan jadi lebih nyaman kalau kita berhenti “laparin” diri sendiri… dan mulai kasih apa yang badan butuhin.

Jujur ya… itu rahasianya yang bikin semuanya berubah.

[البارة بوالديها 🇦🇪 (بإذن الله) حتى بعد وفاتهم 🤲 @JujyLove]

هذا من اسباب انتشار العقوق👇
وما ابغي اصدمكم العقوق صار موجود بالأطفال قبل ما ينتقلون لسن المراهقة واسلوب تربية الوالدين هو السبب:👇
1️⃣- التفريط المفرط في التدليل ما يقولون لهم لأ
2️⃣- المبالغة بالاهتمام بالحالة النفسية فلا يعاتبونهم ابدا
3️⃣- ما ياخذون اي موقف تأديبي امام اخطاه او حتى ابداء الإستياء من السلوك
4️⃣ حمل المسؤلية عنه بالكامل ( رغم انه لكل سن له مسؤليات خاصة به)
5️⃣- اهتمام الاهل بالصلاة والمدرسة فقط (لا يهتمون ولا يركزون ع القيم الأخرى: المجتمعية والسلوكية).
6️⃣- معاملته انه طفل لا يكبر واحتواه حتى سن متأخرة
7️⃣- خنقه بالرعاية والرقابة وعدم اعطاءه فرصة تجريب وتحمل واجباته

[ヤバそれまじかよ @douga111www]

プレゼントする時にやってみたいオシャレラッピング

[بينك | ايهيرب CGZ825 @PIINK73]

احب الحلول السريعه

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

رز بخاري لحم 😍👌🏻

🔸المقادير :-
لحم غنم قطع متوسطة
كوبيين رز طويل الحبة
4 حبات جزر
3 حبات بصل
4 حبات بندورة كبيرة
ملعقط كبيرة معجون بندورة
زيت نباتي
زبيب حسب الرغبة
البهارات
ورق غار - هيل
ملعقة كبيرة كمون مطحون
ملعقة صغيرة كمون صحيح
1/2 ملعقة صغيرة
فلفل اسود - سبع بهارات
ملح حسب الرغبة

[كل يوم طبخة 👩🏻‍🍳 @Daily_Cook_]

الاكلة هذي اللي تنقذ لما تكونين جوعانة ومالك خلق تطبخين🥙🤤🤤

[مَيساء | Miysa @l__a10]

الله عجبني عجججججبني عجبننننني من وين ؟؟؟؟؟؟

[🧚🏼‍♀️Fouz @fouz_l]

@aya__R7 واللهي معك حق نفس احساسنا باول تأهل لنا عام 94 😍

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

الكفته اللي بنعشقها من اشهر المسامط

المقادير :
3/4 كيلو لحمه مفرومه
1 معلقة صغيره ملح
1/2 معلقة صغيره فلفل اسود
1/2 معلقة صغيره كبابة صيني
1/2 معلقة صغيره بيكربونات صوديوم الطراوة الكفته )
۱ بصله صغيره مفرومه
1/2 كوب بقدونس مفروم
ليه ضاني