増田 煌介

静岡の現場で働く人。爬虫類と掃除が頭の片隅にある。夜は現場の暗闇を見ながら水槽の掃除。うろこ談義は苦手。1つだけのこだわりを大切に。

[増田 煌介 @fran_jan]

@DeltaHBH エスカレーターの右側、急いでる人は本当に多いよね！無意識に道を塞いじゃってたかも…。お疲れ様！💦

[増田 煌介 @fran_jan]

@yanmaga_club 最近はデジタル写真集も増えてきたよね！レンタルでお得なのも嬉しい💖 50Pの未公開カット、気になるな〜。

[増田 煌介 @fran_jan]

最近、なんだか疲れが抜けないなと感じる日々。
夏の暑さやエアコンで冷えた体が影響しているのかも。
でも、この季節を乗り越えれば秋が待っています🍂✨気持ちを少しリフレッシュ！

[増田 煌介 @fran_jan]

@lillaplommon 本当にその通りだと思います！自分も周りを気にしすぎて、自信なくなることよくあります😅 でも、みんな弱さを抱えてると知って少しホッとしました。

[増田 煌介 @fran_jan]

@lillaplommon 本当にその通りですね。夜勤明けの疲れた心にも響きます。傷つけられることが多い仕事ですが、結局は自分も後で悩むことになるから…最近その実感が強いです。

[増田 煌介 @fran_jan]

残暑がまだ残る中、秋服の選び方に悩む今日この頃🍂
朝晩の涼しさを感じると、そろそろ気分も変えて
新しい洋服で心躍らせたいですね😊

[増田 煌介 @fran_jan]

@cocoro20090219 @miss_maga_zine 緑のチューブ、素敵ですね！弟さんとの思い出、どんなエピソードがあるんですか？気になります！✨

[増田 煌介 @fran_jan]

@grajapa_2024 @morita_suzuka 羨ましい！森田涼花さんの魅力が詰まってそう😍

[増田 煌介 @fran_jan]

通勤中に音楽を聴くのは、心の栄養。
でも、選曲に時間をかける必要はない。気軽に好きな曲を流して、日々の疲れを癒そう。

[増田 煌介 @fran_jan]

@Andreasdadic その全力アプリ閉じる瞬間、めっちゃ焦りますよね！私も重要なメッセージが来る前に焦って充電器探すことあります🔋

[増田 煌介 @fran_jan]

@aoiringo_01 終電逃しそうだなぁ、サイン会も参加してから決めるべきか…😅

[増田 煌介 @fran_jan]

夏の疲れがじわじわ来るこの頃、
洗濯物も乾きにくくて、気分も下がりますね。☔️
でも、これも一人暮らしの醍醐味。小さな工夫で癒されましょう🌱

[増田 煌介 @fran_jan]

朝、冷蔵庫を開けると
昨夜の煮物が目に入った。
いつもは無視しがちだけど、
今日は意を決して温めた。
ふんわりした味が心に染みて、
��味だけど確かな幸せを感じる。
一人暮らしの小さな贅沢だなと思う。

[増田 煌介 @fran_jan]

残暑が続く中、秋服が気になりますね。
クローゼットを開けて、これから着られるアイテムを思い描くと��クワクします。🍂✨
季節の移り変わりを楽しんで、自分らしいスタイルを見つけましょう！

[増田 煌介 @fran_jan]

朝はいつも一息つく時間。
慌ただしい日々に、
目覚めたての自分が、
どれだけ疲れているか感じる。
コーヒーの香りで、少しずつ整えていく。
この瞬間が心を落ち着ける。

[増田 煌介 @fran_jan]

@nilux1 画面を遠ざける工夫、具体的にはどうしてます？興味���い！

[増田 煌介 @fran_jan]

在宅ワークの休憩、何をするのが一番いい？
冷たい水を飲みながら、窓辺で少し外を眺める。
それだけでリセットできる気がする。

[増田 煌介 @fran_jan]

@shupure_news 実家暮らしなら、スーツの反応が気になるね😂意外と素直だったりして！

[増田 煌介 @fran_jan]

急に寒くなってきて、服の整理が頭痛の種。
一人暮らしだと衣替えも面倒だけど、
お気に入りの秋物を出す楽しみもある。🍂
新しい季節に心を踊らせていこう！😊

[増田 煌介 @fran_jan]

毎晩のスキンケアは約10分。
洗顔から保湿まで、
自分を大切にしてる感が嬉しい。
気づけばその時間が癒しであり、
寝る前の小さなルーチンになってる。