Si puedes estar un fin de semana en tu casa en calma sin hacer demasiado, solamente descansando, escuchando música, o mirando alguna peli/serie, sin aburrirte ni sentirte vacío/a, sin correr a buscar estímulos:
YA GANASTE.
Pessoal, relaxem. O único lugar onde tudo é perfeito é no Instagram.
Na vida real, todo mundo sai da dieta, dorme mal, fica sem treinar e tem dias cansativos. E tá tudo certo.
A vida não é esse Instagram todo!
Mantener en privado tu vida personal, tus conflictos, tus luchas y tus rupturas, y no contar a la gente más de lo que necesita saber incluso cuando tienes mucho que decir, es autocuidado de primer nivel.