Desapegue-se do : Por que isso aconteceu comigo e foque no: Como posso aprender com isso que aconteceu comigo? O que posso estar fazendo para lidar melhor com essa situação?
Se apegar a esses tipos de porquês acaba gerando muito sofrimento e tirando o olhar do autocuidado.
Estou amando ver no início de 2020 pessoas engajadas no cuidado da saúde.. realmente espero que essa moda pegue!
Que investir em cuidar da saúde vire algo tão essencial quanto as pessoas investem em qualquer outro objetivo ou sonho.