Fransbell

BE rajamangala.
full stack web.
newbie gopher.

[Fransbell @Fransbell_us]

@InternetH0F Hi. Nj

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

แนะนำการอ่านหนังสือด้วยเทคนิค "Pomodoro"

𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨:

• มีงานวิจัยบ่งชี้ว่า มนุษย์(ส่วนใหญ่) จะลืมสิ่งที่ตัวเองเพิ่งได้เรียนรู้มาไปถึง ~50% ภายในระยะเวลา 1 ชม. และจะลืม ~70% ภายในระยะเวลา 24 ชม. (จาก Forgetting Curve)

• โดยปกติแล้วคนๆนึงจะมีสมาธิจดจ่อในเรื่องใดเรื่องหนึ่งที่สุดในช่วง 10-40 นาทีแรก

𝐓𝐡𝐞 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐨𝐟 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐜𝐲 & 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐜𝐲

• โดยธรรมชาติแล้วสมองของเราจะจดจำสิ่งที่ได้เรียนรู้มาได้ดีที่สุดในตอนเริ่มต้น (Primacy) กับตอนจบหรือตอนล่าสุด (Recency)

• 𝐏𝐨𝐦𝐨𝐝𝐨𝐫𝐨 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 •
• ดังนั้นคีย์ของเทคนิคนี้คือการหั่นเวลาของการเรียนรู้ให้สั้นลง (เวลาส่วนนี้เราสามารถค่อยๆเพิ่มทีหลังได้ค่ะ) และคั่นด้วยการพักเบรคเพื่อรีแลกซ์

• เช่น แทนที่จะอ่านยาวรวดเดียว 90 นาที ก็อาจจะแบ่ง: 25||5||25||5||25||5
>>> การแบ่งแบบนี้ก็เพื่อเพิ่ม opening primacy & closing recency นั่นเองค่ะ

• หากเราฝึกเรื่อยๆ อาจจะเพิ่มเวลาของช่วงอ่านจาก 25 นาทีเป็น 30-45 นาทีได้ค่ะ (ลองสังเกตตัวเองก่อน โดยอาจจะค่อยๆเพิ่มทีละ 5-10นาที) ตรงนี้ก็จะช่วยฝึกเรื่องการโฟกัส/การมีสมาธิจดจ่อต่อเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้ด้วย

[Dan Go @CoachDanGo]

If you sit for more than 6 hours a day, read this:

[Fransbell @Fransbell_us]

งานไฟฟ้าไม่จบไม่สิ้น ไห้เน้อ 55555

[mydayon.vibe💡🥣 @OnnyReview]

‘ เก็ทฟีลเวลาผู้หญิงอยากตัดผมสั้น แล้วได้ออกมาประมาณนี้มั้ยอะ ‘ แบบฟูๆพองๆลอนเล็กๆน่ารักกรุบกริบ น่านุหนอมมมไม่ใช่คนเด๋อ ฮืออออ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[Fransbell @Fransbell_us]

@xanxuskiki 55555 มีงี้ด้วยเหรอะ

[Fransbell @Fransbell_us]

โย่วววววว

[กว่าจะถึงออฟฟิศ @Kwajatungoffice]

สีเสื้อจะมงคลไปทำไม ถ้า
___________________
Cr. Cinderella
#กว่าจะถึงออฟฟิศ

[Kiron @Subakeye]

The Devil May Cry series has done irreparable damage to my martial arts

[Fransbell @Fransbell_us]

10 ละเหรอ แอคแอนเขียนจีจี #MyTwitterAnniversary

[🌱 สาวฟ้าใส 🌤️ อายุน้อย ร้อยเวรกรรม @hareonnaa_]

บทเรียนครั้งใหญ่สำหรับคนที่ชอบเสียบที่ชาร์จมือถือไว้ทั้งคืน ปกติเราทำทุกคืนเลย ไม่มีปัญหาอะไร แต่อยู่ ๆ วันนี้ตื่นมาโทรศัพท์ดับสนิทเลย ฝากถึงทุกคนอย่าเสียบปลั๊กทิ้งไว้เฉย ๆ ให้เปิดสวิตช์ด้วย ไฟจะได้เข้า 🥲

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

ตอนแรกอยากท่องศัพท์ Business Eng.เฉยๆ แต่อ่านละได้คอนเซ็ปท์มาด้วย นึกว่าอยู่ปี1คณะ’บัญชี/บริหารฯ ศัพท์ธุรกิจเยอะมาก ใครอินเรื่องเงินๆทองๆธุรกิจเศรษฐกิจ จะเรียนอยู่หรือทำงานแล้วมาโดนเล่มนี้ดู แคมบริดจ์วิจัยมาละว่าเป็นEng.ที่ใช้พูดและเขียนในโลกธุรกิจชีวิตจริง หยักให้เล่มนี้แมสมั่กๆ

[雨宮@中華美女になりたい台湾の子🇹🇼🇨🇳 @amamiya_yaf]

���イメイクを平行四辺形にするか逆三角形にするかで、

二つの顔を持つ女になれるワザ🔥

これマジで印象違うし、メイク100倍楽しくなるからみんな覚えたほうがいい！🥺💗

[Fransbell @Fransbell_us]

+ กับอีกอย่างชอบเห็นเป็น tunnel ม้วนๆไปเรื่อยๆ

[Fransbell @Fransbell_us]

ยูเห็นอะไรแปลกๆผมไม่รุ แต่ผมชอบเห็นยุง อะ 555555555 หลอนแบบบินไปบินมาตบกะบะไดดดดดด

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

บางทีก็เห็นจริงๆนะ เหมือนมันมีพลุ มีสีสันต่างๆ เวลาหลับตาแปลกมากจริงๆ 5555

[Fransbell @Fransbell_us]

2 released ใน 2 เดือน + solution ใหม่ นุกำหมัดละน้าาาา

[Fransbell @Fransbell_us]

เส้า 55555

[Fransbell @Fransbell_us]

ขอ dev เพิ่มได้ปะคับ dev ที่เป็นคนไม่ใช่งาน อันหลังนี่เพิ่มเอาๆๆๆๆ

[기 @23jpeg]

ร้องไห้ไม่ได้แปลว่าเป็นคนอ่อนแอ cry ต่างหากที่แปลว่าร้องไห้