Reality check.
Cowo dan cewe jaman sekarang sama sama jadi korban podcast / konten relationship yang bias dan terlalu oversimplify suatu hal yang kompleks.
Disatu sisi, tontonan cewe tentang provider men dan kisah cinta orang lain yang isinya diroyalin.
Di sisi lain, tontonan cowo tentang istilah if he wanted to he would yang mereduksi effort yang udah mereka kasih selama ini.
Orang pacaran, bukannya komunikasi satu sama lain, malah disuruh ambil kesimpulan dari sosial media. Jadinya ya, mau menang sendiri terus.
CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
Hot takes:
Narasi berobat di luar vs domestik ini mirip sama narasi obat alternatif vs dokter.
Kalau berobat alternatif cuma diceritain pas sembuh aja. Kalau makin parah, pergi ke dokter. Kalau tambah parah yang diramein dokternya.
Berobat di luar juga sama. Kalau sembuh diceritain, kalau misal ga sembuh periksanya di Indo, tapi diem aja.
Narasi gak berimbang gini soalnya aku temukan langsung di keluarga sendiri wakowaokwa.
Dulu ada laki2 bercerita soal gaji 3 juta, lalu direndahkan sampai serendah2nya kalau uang sgtu cma untuk perawatan hewan-nya.
Hari ini ada suami bercerita kalau istrinya menggunakan pinjol 300 juta, tapi tetap mendapatkan reaksi jelek krna mau berpisah.
Laki2 katanya jangan suka menyimpan dan menahan emosi dalam dirinya. Harus berani bercerita apa yang dia rasakan.
Tapi ketika laki2 bercerita…dia tetap disalahkan walaupun dia benar.
Sudah benar laki2 jangan bercerita apapun di sosmed.