フレディ越後

燃え尽きるまでRUN

[フレディ越後 @freddieechigo13]

FIFAの会長が次のワールドカップを48ヶ国から64ヶ国に増やそうとしている馬鹿げた事を言ってるわ。そうなるとワールドカップサッカーの価値が低くなる一方らねっか。
#ワールドカップサッカー

[走楽努 @sourakudo]

何100人と観察してきて、
練習で20km走をフルマラソンの目標ペースで走れない人は、目標達成できない確率がグッと上がるように感じます。
ですので、まずは20kmまで到達できる力を養いましょう。

[フレディ越後 @freddieechigo13]

就寝する前に信長の野望覇王伝（プレステ版）をプレーした。戦国時代モノのシュミレーションゲームって案外、頭を使うものだ。
#信長の野望覇王伝

[フレディ越後 @freddieechigo13]

イングランドサポーターが合唱するOasisのWonderwall、ガチでカッコよすぎるわ😯　
#ワールドカップサッカー
#イングランド
#Oasis
https://t.co/H78jpB0cym

[フレディ越後 @freddieechigo13]

本日のランニング
#garmin #beatyesterday
#湯沢秋桜マラソン
#新潟シティマラソン
#富山マラソン

[フレディ越後 @freddieechigo13]

明日のワールドカップ準々決勝のスペインvsベルギーは好勝負になりそげな予感。個人的にベルギー代表のGKクルトワはジャン・マリー・パフやミッシェル・プロドームばりかそれ以上かもしれない。
#ワールドカップサッカー

[フレディ越後 @freddieechigo13]

本日のランニング
#garmin #beatyesterday
#湯沢秋桜マラソン
#新潟シティマラソン
#富山マラソン

[フレディ越後 @freddieechigo13]

本日のランニング
#garmin #beatyesterday
#湯沢秋桜マラソン
#新潟シティマラソン
#富山マラソン

[フレディ越後 @freddieechigo13]

一軒目で相当ガッツリ呑んでしまった🙃　これは二軒目はスナックで地味に呑んで宿泊先に帰るかな😥

[フレディ越後 @freddieechigo13]

飛び込みで入店したお店が、お一人様でも飲み放題をしてくれるとは本当にありがたいです😊
#長岡市

[フレディ越後 @freddieechigo13]

長岡ナイト一軒目

[フレディ越後 @freddieechigo13]

さてと夕方６時になったら殿町（長岡市の繁華街）に呑みに繰り出すか。呑んで肝臓を鍛えるのも合宿の楽しみのひとつなのだ（笑）
#長岡市

[フレディ越後 @freddieechigo13]

インスタとFBで午前中に小千谷市でのランニングを投稿。投稿にGLIM SPANKYの「吹き抜く風のように」を使わせて頂きました🙇
俺的に信濃川の風景とグリムの楽曲って合う様な気がするんだ☺️
#GLIMSPANKY
#吹き抜く風のように
#信濃川
#小千谷市

[フレディ越後 @freddieechigo13]

今日の宿泊先、ウェルカムドリンクで焼酎飲み放題はありがたい（笑）

[フレディ越後 @freddieechigo13]

しょうがの海さんにて生姜醤油ラーメンを食べてきた。とても美味しゅうございました😋
#長岡ラーメン

[フレディ越後 @freddieechigo13]

長岡市って新潟市より暑い様な気がするのは気のせいだろっか？
ちなみに現在の行列、長期戦になりそげらてぇ〜🥹

[フレディ越後 @freddieechigo13]

小千谷市でランニング→長岡市のゆらいやにてひとっ風呂浴びてきた→現在は長岡市の有名店であるこのお店に。
ただ、行列が半端ねぇー💦
#しょうがの海
#長岡ラーメン

[フレディ越後 @freddieechigo13]

本日のランニング
#garmin #beatyesterday

[フレディ越後 @freddieechigo13]

仕事帰りにランニングすると、自宅に帰ってから晩酌でついつい呑んでしまう件。
#ランナーあるある

[フレディ越後 @freddieechigo13]

2027年２月14日に開催される「さいたまマラソン2027」のエントリー代金を支払ってきて、本格的にエントリー完了。これで後には引けねぇぞと自分自身にプレッシャーを掛ける。　
#さいたまマラソン