G遊🍢筋トレ

スクワット年内目標:280㎏┃🐏ラム好き🐏ラムの美味しいお店があったら教えてください👍┃#チームTAKIASE┃

[G遊🍢筋トレ @freedom_workout]

筋トレ始めて2年が経ちました！

3年目は、まず年内にスクワット280kg達成させる。筋肥大メニューに切り替えて今より一回り大きくなる事です👍

派手な事はできませんが、自分でコントロールできる食事、睡眠、トレーニングに集中して、コツコツ地道にやっていきます😁

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@strong_zero_fit 1年継続率4%でしたっけ？
圧倒的少数派集団過ぎて稲！

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@strong_zero_fit そんなのラムすししか頼まんw
と思ったけど、、、、ふと思ったのが冷めてたら絶対に美味しさ半減する！w

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@strong_zero_fit ろすにぃってシンプルにぶっ飛んでますよね🤣🤣🤣w

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@MonkyPopo 本当に中身が全くない会話なので、、、🤣w

これ魚だったんですね(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
ラムかと思った！！！w
りんごさん、アブローラー得意そう！！！

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@WHITE1617634 ちょっと～！！！持ち方が🤣🤣🤣w

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@strong_zero_fit ですです！！！
あそこ一番美味しい！！！

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@strong_zero_fit 17時にかんなでラムラムにしましょ～🐏w

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@mukimukikuropei あべしっ！
過ぎ案件です😭💦💦

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@strong_zero_fit おぉ！19日行きましょ！！！

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@gotaro305 @1s7zD9HhF9uizmG 立起さん！
なにかおかいし事ありますか？？？🤔w
なにもおかしくない気がしてるんですがw

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@strong_zero_fit あっ！ねーねー！
シルバーウィーク空いてたら新橋のラム行きましょうよー！

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@gotaro305 もう5珍が豆って言うたらアカン🤣🤣🤣w
セクハラや🤣w

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ゴンチャの新作が9月3日だから楽しみ過ぎる！
巨峰とか飲むしかないよ～🍇🧃ｶﾝﾊﾟｰｲ

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@MonkyPopo りんごさん！かんぱーい！！！

えぇ！？まさかの！
でもカロリー高いからりんごさん好んで行かなそう！！！🔥

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@strong_zero_fit 時代はフリーラム！w

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@1s7zD9HhF9uizmG @gotaro305 むしろ、立起ーさんは筆頭な感じがしますw

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@strong_zero_fit ろすにぃ！
このアカウント名を差し上げます！

😁つ@waiosakeyameru

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@1s7zD9HhF9uizmG @gotaro305 ちょっと！！！
それにはリッキーさんも強制拘束なんですからね🙈ｳｷｯw