DT.AFRAH

CLINICAL DIETITIAN 👩🏻‍⚕️

[DT.AFRAH @frh07_]

و امْنُنْ علي براحةٍ تكفيني شر القلق، ودبِّر لي قادم الأيام،واشرح صدري لها، وآتِنِي من فضلك والكرم،وكُنْ معي .. اجعلني مطمئنًا يارب، أَسكِن قلبي وما حَوَى، أخرجني من ضيق التفكير لِسعة التدبير، ومن ظِلِّ الخوف إلى شُروق الرَّجاء 🤍

[7 @yearsoffea7]

أكره لما أضطر أخفي زعلي عشان ما أبان نكدية

[مدار @mie9n]

ممتنة
لكُل الطيبين من حولي/

من يعذروني وقت تقلبات مزاجي
ويبحثون لي عن ألف سبب قبل الحكم علي
ويعرفون الوقت الذي أحتاج فيه أن أختفي
ولا يحكمون علي
حينما أغلق على نفسي
ممتنة لكل الأرواح الطيبة التي تُحبني دون مُقابل.

[مدار @mie9n]

أنا شخصٌ صامت
جوّالي صامت
ومشاعري صامتة
ونظراتي صامتة

حتى أحزاني
صامتة

أُخفي ما يؤلمني
بمهارةٍ
تجعل الجميع يظنّ
أنّ الأمور بخير

أمضي
وأبتسم أحيانًا
وأُجيب: أنا بخير

بينما في داخلي
مدنٌ كاملة
من الكلمات

الصمت الذي بي
لم يعُد صفة
بل أصبح
لغةً أتقنها
أكثر من أيّ شيءٍ آخر.

[مدار @mie9n]

« رجاءات حنونة/ تعالي »
— سراديب العاشقين/ الجزء الثاني.

[مدار @mie9n]

اللهم في هذا اليوم المبارك
أصلحني من الداخل
اللهم اجعل يوم عرفة
بدايةً لشيء جميل في حياتي
لخبرٍ يسرّ قلبي
ودعوةٍ طال انتظارها
وروحٍ تعود خفيفة كما كانت

اللهم لا تجعلني أعتاد الحزن
ولا الوحدة
ولا الخيبات
وارزقني قلبًا حيًّا
يرى نورك
حتى في أكثر الأيام ظلمة ووحشة.

[مدار @mie9n]

اللهم في يوم عرفة
طمئن قلبي
وأصلحني من الداخل
واجعلني أخفّ
وأكثر سلامًا

اللهم لا تردّ لي
دعاءً
ولا تكسر لي
خاطرًا
ولا تجعل في قلبي أمنيةً
إلا وبلغتني إياها بلطفك.

[رَ @8zilir]

في مرحلة يوصلها الانسان
ما عاد يوجعه الكلام ولا تهمه التبريرات
يسمع ويسكت لأن الهدوء احيانًا ابلغ من الرد

"السكوت صار راحه"

والشاعر عبدالله بن زويبن قال في ذالك :

سمعت لي كلمه مدري وش اقصاها
حزة بصدري وانا ماني بـ هارجها

[رَ @8zilir]

يقولون البدو « العيون مغاريف الكلام »

مهما حاولت إنك تخفي إلا أنها فاضحتك
وفي رواية أخرى :

" متحلف في لسانه أنه ما يقول
وعينه ما خلت شي إلا وقالته "

[A @il19llx]

المناكير له قدرة عجيبة بتعديل المزاج
ورفع مستوى الأنوثة والدلع❣️ .

[مهابـه ّ . @f78qw]

َ وبعد يا وليييّفي /

جيييت عمري
وأزهر الدرب الطويل بـ خطوتينك
كان قبلك ما يطاق و صار بعدك عمر ثاني

" ياسمّاي وصبُح عمري
ووجه أقداري الضحوك "
❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[1 9 9 4 . @lll94m]

عندي مسميَات كثييييره لمحبوبيّ بس اكثرها حب وحفاوه
لما اقول- ياحبيب خا ا ا ا ا طري - ابلغ وصغ لغلاه وحبه لان اغلى ماعندي ، خاطري ورضاه ❣️❣️❣️..

[DT.AFRAH @frh07_]

الأثنين ٢٠ أبريل ، وبعد يا منوة القلب /

وقتي معاك
يلغي مدى فااارق التوقيت
كأني معك غيرت أرضي - وتوقيتي

" أغلى من عيوني الثنتين وأحبابي
وأغلى من الناس حاضرها وغايبها "

❣️

[أشواق. @H___AT27]

الشخص إللي يسوي كل شيء بس عشان رضاك
" Always the best "
« ❣️❣️❣️»

[DT.AFRAH @frh07_]

إللي يلاحظك لما تكون مو على بعضك
- Can I have you forever -
❣️❣️

[عبارات سنابيه 🇸🇦 @p0__i]

بالغو في تقدير اللحظه الحلوة
طالما انها لحظه وخلاص ❣️

[ٰ @iivx_az]

كل لغات الحُب حلوة - بس الاستثناء الأروع ؟
تخيّل إنسان بس عشانك، أنت، عشانك لوحدك،
يسوي المستحيل والبسيط، ويتعنّى
و كل ذا لأجلك أنت ❤️

[أشواق. @H___AT27]

لو معاك شخَص يُثبتلك بأفعاله إنه قاعد
يسعى ورا سرورك لا تطلب من اللّٰه سوأ
إطاااااااااالة الأيام
« مقابل محيّاه ❣️»