You_You

こころのつぶやき。 読書やWEBで見つけた気付きなど、自分へのメモ。

[You_You @friendly_you5]

ふと思い出した
「鬼滅の刃」

個性豊かなに鬼滅の刃のキャラクターたちが好き

アニメの世界と実際とはギャップしかないのだろうけど
できる限り、どんな個性を持った人たちも自分らしく生きていける自由で認め合える世界であることを祈ります

[You_You @friendly_you5]

単純性血管腫（ポートワイン母斑）
は200-300人に一人ぐらいの割合

乳児血管腫（ストロベ��ー母斑）
は20-30人（その後消える人が多い）

で出るらしい

出る場所によって
本人も家族も心配することも多し、精神的にも辛い人も多いと聞く。今は治療も進んでいるようだけど、それでも。

[You_You @friendly_you5]

『人を守り、安心を与えながら、自分自身も自由になっていくための翼』

[You_You @friendly_you5]

Things I Hold Dear

Peace
Safety
Authenticity
Compassion
Gratitude
Empathy
Joy in others’ happiness
Flexibility
Healthy boundaries
Serenity
Mindfulness
Gentleness
Mindful words
Lightness
Ease
Soft light
A gentle heart
Meaningful communication
Taking time to exhale
Inner freedom

[You_You @friendly_you5]

自分が大切にしたいこと

・安心
・安全
・素直
・慈愛
・感謝
・共感
・随喜
・柔軟性
・境界線
・安らぎ
・気付き
・和らぎ
・言葉選び
・ふわふわ
・気持ちいい
・柔らかな光
・柔らかな心
・コミュニケーション
・息を吐く事
・心の自由

[You_You @friendly_you5]

I had a dream early this morning,
but I can’t remember what it was about.
And yet, the impression it left behind remains vivid—
like the lingering afterimage of an immense power.

[You_You @friendly_you5]

最近

たまにあるのが
夢を見た記憶があるのに
それが何かは全く覚えてない

ただ，無意識の何かにすごく影響している気がする

なんだか不思議

今朝もそうで
氏神様にお詣りに行きたくなり行ってきた

[You_You @friendly_you5]

もう十分に受け取っている

ありがとう

その存在にどれだけ助けられたかわからない

ありがとう

私はそれ以上何をれ求める必要があるのか

そっと
感謝の気持ちをおいて置こう

それ以上何を
考える必要があるのか

ただただ

ありがとう

ありがとう

[You_You @friendly_you5]

誰かのために尽くすことと
自分を犠牲にすることの
���い

与えることと
与えすぎることの
違い

きっと
それを知ることは

私にとって

新しいかたちで人と繋がることを学ぶための大切な過程

[You_You @friendly_you5]

The difference between serving others and sacrificing yourself.

The difference between giving and giving too much.

Perhaps this is a season of adjustment—
learning a new way of connecting with others.

[You_You @friendly_you5]

わかってても繰り返してしまうから

自分用に
ここに書き留めて

読み返して
この書いた時の気持ちを思い出して

また
平和な心を取り戻す

それをくりかえすけど
全く同じことを繰り返しているわけではない

ほんの少しずつ
ズレてきていて

それが
気がつけば心が楽になっている

[You_You @friendly_you5]

『感受性を不安の材料にするのか、
気づきの入口にするのかで、
この星配置の影響も大きく変わります。

結論を急がず、
わからないものを少し寝かせておく。
その余白から、
アイデアやひらめきが生まれることもあるはず✨』

[サリー @JoyleDays]

【感じることと、思い込むことを分ける💫】

蟹座の水星と、牡羊座の海王星が、
現在90度の角度を形成しています。

ぴったり90度になったのは本日（6/4）なので
この前後数日は影響が強く出やすいかもですが、
サインレベルで見れば、
水星が蟹座にいるあいだは、ゆるやかにずっと続きます。
今回の水星蟹座期に流れる、ひとつのテーマとして覚えておくといいかなと思います。

水星と海王星の組み合わせは、
言葉、感情、記憶、想像、直感が
あれこれ混ざりやすい感じ���

もともと感受性が豊かに働く水星蟹座期に
海王星が90度で絡むことで、
現実と想像の境目が、あいまいになりやすい。
ここはいま、念のため注意しておきたいポイントです。

・誰かの一言や対応に、過敏になってしまう。
・相手がどう思っているのか、感じているのかが、やたら気になる。
・まだ何も決まっていないのに、不安な未来を想像してしまう。
・なんとなく気分が流されて、考えがまとまらない。
・本来はデータや事実ベースで判断すべき場面なのに、気分や思い込みで決めてしまう。

なので、
不安や焦りに押されて、思い込んだまま
大事なことは決めないようにするとか、
「これは事実？それとも自分の想像？」
と一度立ち止まって、
できれば事実やデータを確かめてから、
というのが安心です👍

一方で、この配���は、
理屈では拾えない繊細な感覚や、
言葉になる前の違和感にも気づかせてくれます。

大切なのは、
直感を否定することではなくて、
「感じたこと」と「決めつけたこと」を分けること。

なんとなく違和感がある。
なんとなく惹かれる。
なんとなく胸がざわつく。

といった感覚は大切にしていただきたいですが、
そこからすぐに、
「だから相手はこう思っているはず」
「だからこれはダメだ」
と結論づけるのは、少々慎重に。

・事実と想像を、いったん切り分ける
・不安なときほど、思い込まずに確認する
・言葉の裏を、読みすぎない
・大事な判断は、少し時間を置く

このあたりを頭の隅に置いておくと、
気持ちもラクになるかもしれません。

感受性を不安の材料にするのか、
気づきの入口にするのかで、
この星配置の影響も大きく変わります。

結論を急がず、
わからないものを少し寝かせておく。
その余白か��、
アイデアやひらめきが生まれることもあるはず✨

そしてこの先、6月10日には、
同じ牡羊座にいる土星とも、
蟹座の水星が90度になります。
これについては、また改めて書きます。

ひとまず今は、
水星と海王星がタイトにアスペクトを組んでるとき。
頭の中であれこれモヤモヤしても
それで思い込んで自分を苦しめないでね〜というくらいに思っておいてもらえたら幸いです！

[You_You @friendly_you5]

自分が感じた...

不安
期待
嬉しさ
悲しさ
安心　
など

は自分自身で、「そうだよね」って認める
『感情には発言権を与える』

そこから先は
『保留』にする

【わからないものを少し寝かせておく】

『わからないものは
わからないまま
雲のように流しておく」

流れる雲をぼぉっと眺めるように

[You_You @friendly_you5]

今は

「安心を取り戻す時間」

今は

「答えを出さなくていい」

今は

「名前をつけなくていい」

今は

「それをそのままにしてもいい」

[You_You @friendly_you5]

自分が感じたことに蓋をしない

「私は今こう思ったんだ」

でもその先は想像しない

ただ、
『自分の感情を自分で認めてあげる』

その先はぼっと空を眺めるように
手から離してしまおう

雲が流れていくように
優しく穏やかに

「自分の感情を否定しない
その先は握りしめない���
ことから練習中

[You_You @friendly_you5]

明日から約4週間
金星が獅子座に滞在するらしいです

私の場合は

自分自身の声に耳を傾けて
自分自身の気持ちに素直に
自分自身にもあたたかな目を向けて
リラックスして過ごすと良いのかもしれません

見えなかったものが見えてきたら
ラッキーぐらいな気持ちで

[You_You @friendly_you5]

There is no need to hurry.

Just breathe.

A new morning has come.

[You_You @friendly_you5]

イメージ的にはこんな感じ（チャッピー作）

[You_You @friendly_you5]

巨大な白と���色が混ざった��

山脈のように地平線を遮るように
横たわりながら

見守ってくれている

ありがとうございます

[You_You @friendly_you5]

When I woke up,

everything seemed much clearer,
and my mind felt at peace.

[You_You @friendly_you5]

Will something have changed by the time I wake up?

[You_You @friendly_you5]

ここまできたら

もう

信じて

「委ねるしかない」

だって

今の私には何もできないのだから

ただ
信じて祈ろう