FRF_Racing

Motor sports fan F1/Indy, auto industry engineer, traveling, bit of football too. This account reflects my personal opinions only.

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

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[FRF_Racing @friverof]

@xosean Muy buena columna, muy buen tipo

[Chip Ganassi Racing ⚡️ @CGRTeams]

'super-clipping'
'downshifting on straights'
'battery management' 🥱

Yeah, we don't do that here. We race.

[El Mejor del Resto 🏁 @elmejordelresto]

Max con el Ford GT40 que ganó las 24hs de Le Mans en 1966 🔥

#Verstappen #LeMans24 #Ford

[🏁【 Alerta F1 】🏁 @AlertaF1]

🎥 [ 23:40 ] 🎥

Max Verstappen y Arvid Lindblad deben de elegir de entre estos 12 autos de distintas épocas de Ford para ver quién es el más rápido y Daniel Ricciardo llega de mirón.

➡️ https://t.co/qjiOcAHbwK ⬅️

[FRF_Racing @friverof]

@Meph00 @vincenzolandino @SChecoPerez Yes Lewis pushed the magic button but he was already very frustrated as the entire race he could not pass Checo and Checo was doing exactly what RB wanted which was be there in 2nd after Max DNF. How much of that frustration contributed to Lewis mistake? Difficult to know

[Sergio Pérez @SChecoPerez]

Perhaps 🤣

[FRF_Racing @friverof]

@DiegoAlonsoF1 Para que los haters de Don @SChecoPerez cierren la boca. Hay maneras de defender y luego las del “Ministro de Defensa” sin maniobras sucias y parando a un 7 veces campeón y no al blandito de Lando

[Diego Alonso @DiegoAlonsoF1]

Diferencias

[Vincenzo Landino @vincenzolandino]

Sergio would have had Lando in a blender

[Charles Leclerc @Charles_Leclerc]

P2, ahuevo weyyyyyyyyyy 😘

[FRF_Racing @friverof]

@autosport Lando wasn’t popular in Mexico for all those things explained above and add the special treatment/British favoritism from Marshalls, Race Directors, McLaren, Skysporte and he is not a popular guy in Mexico. But honestly booing him after that performance is anti climatic and silly

[FRF_Racing @friverof]

@autosport Lando always had bad things to say about Checo since 2021 but specially in 2023 and 2024 when Checo was down. He also raced Checo super aggressive while being soft with others. Now he has a great car and Oscar was schooling him until McLaren started “papaya ruling” Paistri’s car

[Carlos Sainz @Carlossainz55]

🇲🇽 México, va por ustedes! Gracias por tanto cariño año tras año!

[Sergio Pérez @SChecoPerez]

¿Se acuerdan que les dije que nos volveríamos a ver?

#WeAreBack #SP11

[Luis Alberto Aguirre @Aguirre_A_Luis]

#weareback

[US Open Tennis @usopen]

World No.82 Renata Zarazua becomes the first Mexican woman ever to beat a top 10 opponent at the US Open! 🇲🇽