5 tư duy giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng:
1. Tập trung vào tiến trình 1% mỗi ngày, không cần sự bứt phá đột ngột.
2. Đừng đợi có động lực mới làm, hãy làm rồi động lực sẽ đến.
3. Tạo môi trường thuận lợi thay vì thử thách sức mạnh ý chí.
4. Nếu trót bỏ lỡ 1 ngày, tuyệt đối không bỏ lỡ ngày thứ 2 liên tiếp.
5. Nhớ lại lý do bạn bắt đầu mỗi khi muốn từ bỏ.