阪井燿

筋トレギアAZLIV代表。大学在学中に起業して10年。 最高品質を目指して自社製造へ挑戦中。

[阪井燿 @from_azliv]

上里さんはバルクの基準になるタイプじゃなくて、バルクの基準ができあがったところに、抜群のフレームと胸肩の絶大なインパクトで、後からぶち抜きにかかる選手だから、アジアの大会で振るわないこともあるだろうとはおもう。

[阪井燿 @from_azliv]

IFBBのフィジークはラインナップの中で1番バランスがいい選手がバルクの基準になって、そこから逸脱すると「デカいけど、フィジークっぽくないよね」ってなって、順位が下がる。

オリンピアでは、バルクの基準がライアンテリーになるから、上里さんの評価はここよりは確実に上がる。

[ナスビニキ @ksmsljm157604]

うーんなんだろう。
バランスは良くないように見える
ただパーツを見ると良いんだよな。
フィジークの基準がバランスと絞りあってからのバルク勝負になってるのかな
#上里譲

[阪井燿 @from_azliv]

HYROXって筋トレ系合コンなん？

#ジム #ハイロックス

[阪井燿 @from_azliv]

本編これです

https://t.co/JgOQIKdVQF

[阪井燿 @from_azliv]

高校生フィジークで、
超高校級を見つけてきました。

[阪井燿 @from_azliv]

@oriorioriba ジムの備品で置いちゃいけないものだなと思いました😂

[阪井燿 @from_azliv]

パワーグリップ作ってるからわかるんですけど、マジックテープの吸着力は経年劣化しますし、めっちゃ品質に差でます。

中国の工場製造だと、原価抑えるんで、機能に関係なさそうな素材であるマジックテープの素材は基本的にグレード落とします。

良いマジックテープって、おもったより高いんすよ笑

[チヒロ @oriorioriba]

ルーマニアンデッド中の事故

セット中にパワーグリップのマジックテープが外れました

メーカー名は伏せますが僕がオールアウトしようと頑張っていた所パワーグリップが先に
ALL OUTしたようです

[阪井燿 @from_azliv]

そして、品質の低いものでも問題が生じるのが半年〜1年後くらいなんで工場からしたら、知ったこっちゃないわって感じだと思います。

[阪井燿 @from_azliv]

ボディビルってライブ配信で観るか、
現地観戦するかって話。

あとチケット高いよね笑

[阪井燿 @from_azliv]

超高校級の逸材を発掘してきました【全国高校生メンズフィジーク】 https://t.co/PyQiNHgf4j

[阪井燿 @from_azliv]

「ボディビル、上から見るか、下から見るか」 審査員と観客は同じものを見ていない。｜Sakai Aki @from_azliv https://t.co/w5x0uYgdCu

[阪井燿 @from_azliv]

なんで日本ではマッチョはあんまりモテないのかって話。

[阪井燿 @from_azliv]

「競技としてのボディビル」を強く打ち出す団体では、審査の信頼性は、運営の根幹です。

ボディビルは、「審査員の年間成績」を出したほうがいい｜Sakai Aki @from_azliv https://t.co/mRDF99sNYi

[阪井燿 @from_azliv]

なんで今、高校生に筋トレ流行ってるの？

#ボディビル #フィジーク

[阪井燿 @from_azliv]

これやってることは、
「普段から鍛えてる経産婦37人にスクワット80%1RMで5×5させて、直後の骨盤底を測った」

主要な臓器支持指標はほぼ変化なし。

一部に統計的有意差が出たからといって、
「高重量トレーニングは女性の骨盤底に悪い」まで言ったら、さすがに話を飛ばしすぎ。

運動直後の一時的な形態変化を「害」として扱うなら、スクワットだけじゃなく、排便、咳、ジャンプ、セックスとか、
日常のいろんな活動の直後も比較しないと話にならなくね？

たとえば、セックスしたあとに骨盤底の形態が一時的に変化したとして、じゃあもうやらないのか？って話と同じだろ。

「変化した」と「身体に悪い」は別の話。

[Sayuri Abe-Hiraishi @sy_littlelily]

ぎゃー興味深い論文だ。経膣分娩経験あり・閉経前・筋トレ習慣ありの健康な女性(平均39±5歳)が、高重量(80%1RM)バック・スクワット5回5セットした直後、骨盤底の形状に変化が。骨盤底が下降、機能低下し、骨盤臓器に提供する安定性が下がっていましたよ、という報告。
https://t.co/SUybzZrZbx

[阪井燿 @from_azliv]

「よくそんな身体で出ようと思ったな」とかいう奴へのアンサー動画。

[AZLIV @azliv_official]

全国高校生メンズフィジーク172cm以下級 優勝