الإستعانة بأخصائي نفسي لا ينقص من قيمتك ولا قدرك، فأنت تستفيد من علاج علمي ومتخصص، لتتمكن من إعادة بناء حياتك بشكل أفضل .
حافظ على صحتك النفسية، و أجعل منها أولوية…
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
لا تندم على حرب انضجتك
كم مره صنعنا الالم ، كم مره انصدمنا من الخيبات ، كم مره علمتنا الخيبات ، ركزوا كيف تحولو الالم الى طاقة تدفعكم لقدام ، الى طاقه تقويكم ، الى طاقة تنضجكم و تعلمكم ان الحياة يحتاج لها قوة ، ( لا تحزنو على الخيبات )
بدأ العالم يفهم أخيرًا أن الصحة النفسية جزء مهم من صحة الإنسان و جزء كبير من الصحة النفسية تجدها في المصالحة مع نفسك، أي أن تتقبل وضعك أيًّا كان أن تتعامل مع ظروفك بواقعية، وأن تؤمن أن الدنيا ليست جنة، لكنها ليست جحيمًا #يوم_الصحة_النفسية_العالمي
في طلب العلم و تحقيق حلمك لا يهمك كم حاولت ولا سنوات عمرك ولا حتى انتقادات المُحبطين حولك ، لا تهتم بالتأخر ولا التعثر ولا بأقرانك الذين سبقوك و النجاحات التي تسمعها حولك ، المهم انك ستصل بالوقت الذي أرادة الله لك ، لعل الله أخرك لخيرة و سعادة تعوضك عن ما فاتك #الصحة_النفسية
الصدمات النفسية تجعل من الصعب علينا كبشر أن نكون منفتحين على المستقبل. لأن التجارب السابقة التي عشناها، عودتنا أن نبحث دائماً عن أول علامة على وجود المشاكل.
ثلاث ثوابت نفسية ثق بها :
1- رحيل الثقة اصعب من رحيل الاشخاص
2- العزلة عن توافه الامور راحة للبال و النفس
3- احذروا التراكمات ، فهي لا تعرف عزيزاً
#الصحة_النفسية