La romantización de la “salud mental” en redes nos está vendiendo la idea de que sanar es café en tazas lindas y escribir en un diario, cuando la realidad es que sanar de verdad es un proceso incómodo, crudo y solitario donde te toca enfrentarte a tu propia mente sin adornos.
Refugiense en las cosas lindas, la familia, hobbies,cocinar, leer libros pendientes, visitar a ese amigo que no ves hace rato, aprender alguna cosita nueva. Ya sabemos como termina todo esto