ふ@ダイエット

38歳🔥10月末💒絶対痩せる❤️‍🔥無言フォローすみません。

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10月末の挙式が決まりました💒
ぜーったい痩せる！！

目標は大きく！
55kg！！

今は80kg💔

あの頃に戻るぞ❤️‍🔥
かわいくドレス着る！そしてハネムーンで水着着る！！

⬅️before after➡️

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今日アーモンドチョコを1箱食べたのは生理前のせい。

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結婚しました💍
昨日旦那さんがコンビニで住民票取ったらちゃんと名前変わってた😊
こっから結婚式に向けて突っ走るぞ❤️‍🔥

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身体のむくみがすごい。むくむく。はよ生理こーい。

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金曜日に体調悪くなって土日ずっと家にいたからか、マリコ様おすすめの雪肌精を使い始めたからか、めちゃくちゃ肌調子良い🙆‍♀️

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ファスティングしたのでね。減って当然。さて、これからどう頑張るかだね！

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ファスティング中でも💩出る私の体すごい

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久々にウォーキングしたけどめちゃくちゃ楽しかった😊明日も定時で上がってウォーキングしたいなぁ♡

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昨日は買い物と外食で10,000歩。
今日は5キロウォーキングして9,000歩。
なんだかなぁー。。笑

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チャッピーが作ってくれた。食事の画像とか少し変だけど、かわいい😊がんばるぞ❤️‍🔥

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私本当お味噌汁が苦手だったの。お水好き人間で口の中はなるべく味のしない状態が好きだから、なんでこんなしょっぱいものを飲まないといけないのって本当に思ってて、でもタニタの減塩味噌と出会って本当お味噌汁大好きになった。ありがとうタニタさま🙏

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もえあずちゃんの大食い動画大好きなんだけど、YouTube見てると霜降り肉食べたくなるからしばらく見るのやめる😭お酒を水のように飲んで熱いのも辛いのも平気で飲むよう食べるもえあずちゃん大好きだよ😭

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最近具沢山味噌汁にハマってる。むね肉も入れてる。タニタの減塩味噌汁が美味しい😊

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仕事の訪問と訪問の間に時間ができてしまって、ボスとカフェで時間潰しましょみたいになったときに、私が甘いもの食べないとボス食べづらいかなと思って甘いもの買ってしまう。

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生理来て気持ちはスッキリ😊ダイエットにも前向き。早く寝なきゃ。

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お盆にドレスの試着になりそうだから15キロくらい落としたい😭

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お菓子を食べちゃう理由の９割は疲れだと思う。

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彼氏に
結婚式はどうでも良いと思ってるけど、ふちゃんはやりたいだろうからやるのは良い。でもそうなったときの俺のモチベーションはふちゃんが痩せてくれるってことだけだよ。
と言われたので痩せてやろうじゃないの❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

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シミ取りとかしたいからできればエステ行かずに痩せたい！自分でちゃんとマッサージしなきゃだなぁ。

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複雑に考え過ぎて身動き取れない。もっとシンプルで良いはず。