@amdresestiben@JoseF_Zorrilla@CaadeOKC tu sabes que a las universidades también se va por la tarde? hay gente que trabaja a la vez que estudia y no es un parasito para su familia hasta los 30.
@VamelRapist@Baldr_06 si lo quiere priorizar puede hacer un f2 de biceps priorizando el dia de pull primero el biceps para meterle volumen y luego otro dia de brazo como recordatorios , puede hacerlo como lo ha hecho la chavala si hace espalda primero llega fatigada al biceps.
@emptypocketslol@RubenJimenezAn ? push-pull-legs se distribuye asi y dependiendo de la intensidad de las series 3/4 está genial si son efectivas asi que debes de ser bait
La desesperación ha cambiado de bando, y los q ahora no tienen nada q perder somos nosotros porq nos han arrebatado hasta poder salir a la calle. Me andaría con ojo si fuera uno de los politicuchos traidores q han vendido a sus vecinos, porq alguien desesperado es imprevisible.