Lali Moreno

Una imagen vale más que mil palabras :-)

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

DONAS MEDIO LITRO DE SANGRE. Esto es lo que tu cuerpo hace después.

Es una pregunta estupenda, me la he hecho durante los años de carrera en los que donaba y luego como traumatóloga.

Te sientas en la silla. Te ponen el torniquete. La aguja entra. Diez minutos después sales con una galleta María en la mano y 450 mililitros menos. En los años buenos, te regalaban hasta una plantita.

Tu cuerpo acaba de perder el 10% de su volumen sanguíneo. Y aunque t�� vayas tan tranquilo a por el café, dentro ha empezado una operación a contrarreloj.

Lo primero que el organismo nota es la caída de presión. El plasma (que es básicamente agua con sal y proteínas) ha bajado, y eso se arregla rapidísimo. Bebes, comes algo, y en 24 o 48 horas el depósito está lleno otra vez. Por eso te insisten tanto en beber al salir.
Si tuviste un mareo al terminar de donar, te recuperas en horas.

Pero pasan más cosas, esto va por fases.
También has perdido glóbulos rojos. Y eso no se arregla con un vaso de agua.
Tus riñones detectan que llega menos oxígeno y sueltan una hormona, la eritropoyetina. Viaja como un mensajero hasta la médula ósea con un recado muy claro: “fabrica, pero ya.”

Tu médula, que en condiciones normales produce dos millones de glóbulos rojos por segundo (sí, por segundo), acelera el ritmo.

Pero tiene un problema. Necesita hierro. Y con cada donación se te van entre 200 y 250 miligramos del que tenías. Sin hierro no hay hemoglobina. Y la hemoglobina es el núcleo del glóbulo rojo nuevo.

Por eso tu cuerpo tarda entre 4 y 8 semanas en reponer todo lo que ha perdido. En España no te dejan volver a donar hasta dos meses después.

Por eso los hombres pueden donar cuatro veces al año, y las mujeres, tres. Nosotras siempre vamos más justas de hierro por la menstruación.

Tu cuerpo es generoso. Sólo te pide a cambio: hierro y tiempo.
Y mientras tu médula trabaja en silencio, alguien, en algún sitio, sigue vivo el lunes. ¡Gracias por donar!

#LaTraumatologaGeek

[Lali Moreno @fufilali]

Muchísimas Felicidades a mi hermana, la mujer más maravillosa del mundo 🌍. 100% única.
¡No cambies nunca!
TQM 🎂🎉🥳😘🎸🤘@Ladyviolet75

[Ajuntament de la Ràpita @ajlarapita]

🌍 Aquest diumenge celebrem el Dia Mundial de la Salut Mental a les Terres de l’Ebre amb un programa ple d’activitats!! 🎨 L’il·lustrador Abel Carrasco farà caricatures al preu simbòlic de 5 €, destinat íntegrament a l’Associació Familiars Salut Mental Terres de l’Ebre (AFSMTE).

[Principia Marsupia @pmarsupia]

Hannah Cairo, una chavala de 17 años, ha destruido la Conjetura de Mizohata-Takeuchi.

Apunten su nombre. Ya es una de las super-estrellas de las Matemáticas.

P. D. -- Muy fan de la estética de su Powerpoint.

[Registradores de España @Registrador_es]

“Cambios en la facturación para empresas y autónomos: lo que has de saber”, seg��n @CronicaNorte https://t.co/2iJ8rxqqAQ

[Lali Moreno @fufilali]

@UOCalumni Hola, avui 9 de juliol ha sortit al campus la notícia de que properament es farà l’Orla Virtual de la UOC per a la promoció 2024-2025.
No trobo la notícia al campus. Hem podeu enviar l’enllaç per llegir-la.
Gràcies.

[Web del Maestro CMF @cmf_w]

Lo difícil de ser profesor: inestabilidad, sobrecarga laboral y burocratización. "Profesores al borde del colapso: la precariedad y la burocracia hunden la educación". Enlace: https://t.co/KOYEFCY7Uk

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[LOS MEJORES LIBROS @Bibliomaniatico]

Países como Suecia y Estados Unidos han retomado los textos impresos y las clases de caligrafía.

"Leer en papel y escribir a mano generan más actividad cerebral y aprendizajes significativos".

[Jeferson Nasa @Jefersonnasa_]

Una gran frase de Aristoles.

[Europa Press @europapress]

Diego Redolar, doctor en neurociencia: "El cerebro de las personas que han vivido la DANA puede cambiar" https://t.co/Cv087HsfVN

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Cuando se tiene un proyecto de vida.

¡Maravilloso!

[Ministerio de Educación, FP y Deportes @educaciongob]

¡¡¡CAMPEONEEEEEES!!! ¡LA CUARTA!

¡Qué equipazo, @SeFutbol! ¡Sois presente, futuro y, desde hoy, también historia de nuestro fútbol!

#VamosEspaña
#EURO2024

[Lali Moreno @fufilali]

Qué ilusión me ha hecho verte hace un momento…..ibas hablando por teléfono con los auriculares y no te he querido molestar para que no perdieras el AVE 🚄.
La próxima vez que te vea, #Victor Kuppers, si te parece bien, nos podemos hacer un selfie 🤗

[Lali Moreno @fufilali]

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[Lali Moreno @fufilali]

Qué poca seriedad tienen algunas compañías telefónicas que llaman por teléfono a posibles clientes diciendo que te llaman de tu compañía telefónica (aportando todos los datos del cliente) con el fin de engañar y conseguir clientes nuevos. @vodafone_es @masmovil
¿No es ilegal?

[Belén Jurado @DeAutismo]

Hemos estado en la cabalgata, al lado nuestro una señora mayor de unos 70 años le habla a Lucía todo el rato. Ella apenas contesta pero le sonríe.
Después de varias veces, le digo que Lucía no habla mucho y que tiene autismo.

Sigo👇

[Lali Moreno @fufilali]

@Bizum_ES @MeriCityApp

[Lali Moreno @fufilali]

@rodalies Hola, a las 14:02 he cogido el tren en la estación de #torrebaró R3 , R4 de Rodalies y estamos parados en la misma estación sin reanudar la marcha. A los 10’ nos avisan por megafonía que estamos pendientes de nuevo aviso para reanudar la marcha.
¿Qué ocurre?
Gracias