藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ

毎朝、味噌汁作ってます。子供達と一緒に卓球始めました🏓薬剤師、国際中医師。柿の木薬局と柿の木薬局富田店２店舗経営。３人の子持ちでダブルケア経験者。認知症の介護経験、発達障がいの子育て中。体は食べたもので出来ている。漢方相談承ります！086-222-7710 #柿の木薬局 #卓球初心者

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【朝ごはん】
子供達はカレーもりもりですが、久しぶりにお味噌汁飲みたいので作りました。
#おうちごはん #朝ごはん #カレーとお味噌汁

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

おはようございます。
昨日はヘロヘロの状態でしたが、よく眠れて回復しました。
事務仕事も溜まっているので、気合い入れて済ませよう。
しっかり寝て、元気回復ホントに大事ですね。実感です。
食べたいものが思いつくのは元気な印なのかなと思う今朝なのでした。
今日もぼちぼち🍀

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【朝ごはん】
今朝は昨日の残りのスープでスタート。目玉焼きにしらすのせてみました。ぬか漬け飽きてきました😅
#朝ごはん #おうちごはん #目玉焼

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

おはようございます。
ゴミ出ししてたら、ご近所さんから歓声が。先取点取られた時だったようです。ボクはドキドキするから結果だけ見ましたが、みなさん朝からお疲れ様です。日本引き分けすごい。
今週もぼちぼち🍀

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

おはようございます。
次男くん、無事に🏓予選を通過して安堵😌
サプリをやめたら眠れなくて、久しぶりに日の出を見に行ったけどどんより曇りで残念。
眠たい一日になりそう。
今日もぼちぼち🍀

[倉本聰・富良野GROUP @Kuramoto_kaiwai]

「ガッツ石松さんを見ろ。
北の国からに出演した時、
セリフが棒読みでどうしようかなと思ったよ。
だけど、本人はすごく一生懸命に取り組んだ。
すると、いつしかぶっきらぼうな、棒読みだったセリフに味が出てきたんだよ。
あまりにもまっすぐにコツコツ積み上げていくと、その不器用が武器になるんだなあ。
だから、おまえも"俺は不器用だから”と諦めたらダメだよ。」

心よりご冥福をお祈り申し上げます。

#北の国から
#ガッツ石松
#成田新吉
#一生懸命
#倉本聰

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【胃腸の弱い薬屋のひとりごと】
今週の自己満足

無事に仕事が終わった
忘れ物しなかった

と思っだけど、店にわすれもんした。
ま、ええか。

こーじ

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【胃腸の弱い薬屋のひとりごと】
次男の試合🏓なのに緊張してる😅
いい香りでリラックスしましょ。
深呼吸
深呼吸

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【朝ごはん】
土曜日の朝は焼鮭定食。自分勝手なお味噌汁です。
半日、頑張ろう！
#朝ごはん #おうちごはん #お味噌汁 #ぬか漬け #焼鮭

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

おはようございます。
どんよりした曇り空ですね。
次男、卓球🏓試合でもう出て行きました。相変わらず着替えなくてもいいようにウエアで寝てたようです。今週もベスト尽くして頑張ってくれるでしょう。
奥様送迎なので、お店はワンオペで頑張ります。
今日もぼちぼち🍀

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【胃腸の弱い薬屋のひとりごと】
最近、眠れるというサプリを人体実験中。確かに眠れる。でも、夜はとても早く眠くなる。これもサプリのせいなのか？それとも歳をとったから当たり前なのか？

サプリをやめたら分かります。
こーじ

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【朝ごはん】
金曜日はあさりのお味噌汁。
今朝の貝はあんまり潮吹いてなかったけど、美味しかった。貝が元気なのか見分け方分からん。ぬか漬け出しました。塩辛さが少し緩和していい塩梅です。
#朝ごはん #お味噌汁 #ぬか漬け

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

おはようございます。
今日も梅雨の中休み？爽やかな朝ですね。
朝イチ、食洗機の中のものを出します。今朝は洗い直しなしで自己満足😊
こんな自己満足を積み重ねて参ります。
週末、金曜日、今日もぼちぼち🍀

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【胃腸の弱い薬屋のひとりごと】
今朝もお味噌汁飲んでくれないのか
と内心落ち込んでたら
戻ってきて飲んでくれた
余計な一言を言わなくて良かった

こーじ

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【胃腸の弱い薬屋のひとりごと】
バタバタしてたら
患者さん帰っちゃった
しょうがないよな
と
自分に言い聞かす

こーじ

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【朝ごはん】
今朝は子供達が喜ぶかなぁと思って、豚ミンチのお味噌汁。
#朝ごはん #お味噌汁 #おうちごはん

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

おはようございます。
今朝も爽やかな朝ですね。
昨日は初めての場所で卓球🏓レッスン受けてきました。
上手くなったような気がします😆
動く時間は少なめだったので、筋肉痛はなさそうです。次、卓球できるのは来週なんで、昨日習ったことを忘れちゃうのがもったいない。

今日もぼちぼち🍀

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

【胃腸の弱い薬屋のひとりごと】
憧れの床の上で卓球🏓できた😆
空調も効いてるし、
多分脚にも優しい、
おじさんには外的環境も大切

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

@taiseido_ookawa 家事分担ってやつでしゅ

[藤巻浩二☆マッキー柿の木薬局やってるよ @fujimaky]

我が家の次男、月曜日はキウイとお味噌汁。火曜日は卵かけ御飯とお味噌汁、今朝はコーンフリスク？牛乳とお味噌汁。無理矢理お味噌汁を押し付ける父です😅

[大川真有美＊【泰生堂薬局】中医学で体調管理＆未病対策 @taiseido_ookawa]

和食を食べないから体調悪いのよ
食事の欧米化で増えた病気もあるが、和食が必ずしも体調に合うとは限らない
脾虚や痰湿の停滞があって湿に弱いと、朝は食欲ないし、水分の多い米飯や味噌汁、発酵食品でネバネバの納豆などは重くて食べられない
米飯がしんどいならパンでいい
食事は体調に合わせて選ぼ