空手自主トレ投稿

こんにちは 健康のため、空手の自主トレの画像や動画をアップしていきます。 元、極真会館城南支部渋谷道場生

[空手自主トレ投稿 @fuka1179]

Amazonで注文してた試し割り板が届きました。

兵庫支部姫路道場を退会してから23年以上
空手はやめてますが
動画を撮ってみようかと思います。

この板は初心者向けですね。
物足りない気もしますが
本格的な分厚い板ならムリだと思います。

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@juria210 強そうですよ

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久しぶりに空手着を着ました

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@juria210 すごい体の柔らかさ

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@hashimoto_lo 責任の無い橋下さん

言いたい放題ですね

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@hashimoto_lo 橋下さん
褒めることもあるのですね
ありがとうございます

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@uji_yuji @hashimoto_lo ですよね

橋下徹さん

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@hashimoto_lo 騒ぐだけでお金がもらえる
ラクなお仕事ですね
オールドメディア側の方は

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縄跳び2回目

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マグネットシート届きました

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今朝、車の後ろにマグネットシート貼りました。

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@juria210 可愛すぎますね

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八巻健志師範の空手セミナーの時の
マグネットシートが届きました。

兵庫支部中村道場を退会してから34年位たちますが
空手をやめてから
光栄にも
空手の稽古に参加させていただきました方は3名

1️⃣八巻健志師範
2️⃣金子会長
3️⃣山崎照朝師範

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空手の五十四歩という型の練習します

昔、極真空手の2段を受ける前に極真空手の型
全て覚えるために練習しました。
その時のメモ帳

この型は号令が長くて複雑なので覚えるのが大変
毎日玄関前で少しずつ覚えていきます。

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八巻健志師範とのマグネットシート作成依頼しました。

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寒くなってきて
仕事帰りに空き地での空手の軽い練習
最近はしてないです。

家の中で柔軟メイン

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平安その1

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ほっぺたをおさえているのが深谷

温泉旅行の夜に緑先輩がみんなに
「嘘も飾りもなく一生付き合っていこう」
と言われたのですが
その言葉に号泣された道場生もいて
つい自分も涙腺が緩みそうになりました。

今でも覚えてます。

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三戦　サンチン

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てんしょうの型