ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士

虫歯予防・歯周病予防の専門家。歯磨きオタクでお絵かき好きの歯科衛生士。 みーんなはみがき上手になれー！TikTok🎥

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

今日から９月です。
月の初めは歯ブラシ交換🪥
歯ブラシの交換目安は　最低　でも1ヶ月に一回です。
月初めに交換する習慣を作るのがおすすめです(・ω・)🪥

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

メラミンスポンジみたいなので擦ると歯が白くなるってやつ、お勧めしません…。

その場は綺麗になりますが、歯の表面に細かい傷がつきます。その傷のせいでより着色が着きやすく、さらに落ちにくくなります。気をつけて〜🦷

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

世の中いろんな歯磨き粉が溢れてますが、歯磨き粉でできるのはあくまで“予防”です。

どんなにいい歯磨き粉と歯ブラシを使っても、虫歯と歯周病の“治療”はできません。
歯周病の場合表面の炎症だけ良くなって、歯茎の中で静かに進行している、ということも。

定期検診を受けてもらえたら嬉しいです🦷

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

知覚過敏用のお薬って知ってますか？

実は、歯医者さんには知覚過敏用の塗り薬があります。
病院で塗ることができるお薬です。

冷たいものを食べ飲みする機会が増えてくる季節です。気になる方は歯医者さんで相談してみてね🦷

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

歯ブラシで奇跡を起こしたり魔法を起こしたりはなかなかできません。
貴方に合った、正しい磨き方を身につけることが、貴方の描く奇跡や魔法の状態への第一歩です。

そんな歯磨きの知識をお届けしております。

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フロスがついついめんどくさくて疎かになっちゃう人は、“歯磨きの前”にフロスをやってしまうのがおすすめです。

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歯垢って、何なのか知ってますか？

彼らは食べカス…じゃあないんです。
歯垢の正体は、菌の集合体🦠

1mgの歯垢の中に、1億匹以上の菌がいると言われています。

菌の塊である歯垢はもちろん悪臭です。口臭の原因になります。
正しい歯磨きでしっかり歯垢を磨き落としましょう🦷🪥

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

毎日ベビーキッズの仕上げ磨き頑張ってる皆様！
4歳男児育成中の歯科衛生士です。

子どもの虫歯予防で、仕上げ磨きと同じ位大切なのが“間食習慣”です。
おやつは量より“頻度”が虫歯リスクに直結します。同じ5粒のグミでも、回数を分けて食べるほど虫歯リスクが上がります。
ダラダラ食べには要注意⚠️

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今年も一年、お疲れ様でした！

年末の大掃除、お口の中も、今日はいつもよりちょっと丁寧に🪥仕上げのフロスもよろしくお願いします🦷🦷

歯磨きは、
上下を分けて順番を決めて、
一番奥歯から逆側の一番奥歯まで一筆書きに！
これだけで磨き残しが激減します🪥
スッキリお口でよいお年を(・ω・)ﾉｼ

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えっ、待って、歯のガチャなのに歯ぐるまんすたいる居ないの…？居ないの…？？あんなに可愛いのに？？？

[ガチャガチャサラリーマン｜最新ガチャ情報 @japancapsuletoy]

【サンリオキャラクターズみんなでなっちゃお 歯】
11月発売のガチャガチャ。
https://t.co/ppMGn401vP #pr

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

ひーーやりたすぎる。東京神奈川で見かけましたら教えてください🦷

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[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

歯磨き→フロスだと、ついついめんどくさくなってフロスキャンセルしてしまいやすい。
フロス→歯磨きだと、歯磨きをキャンセル…とはなりにくいので、フロスを先にやるのがオススメ🪥

更に、歯間の汚れを先に取ることで、歯磨き粉の成分が歯間まで行き渡りやすくなる🦷✨🦷

フロスは先に！(・ω・)

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

フロスって使ってますか？
歯って意外と厚みがあるので、歯ブラシだけではどれだけ丁寧に磨いても歯間の菌は取れません🪥
虫歯も歯周病も、歯と歯の間が多発ゾーン🦷😈🦷

歯ブラシ前にフロスを使うのがおすすめ！歯ブラシ後はすっきりして、フロスがついめんどうになりがち。先にやっちゃいましょう！

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

フロスって使ってますか？
歯って意外と厚みがあるので、歯ブラシだけではどれだけ丁寧に磨いても歯間の菌は取れません🪥
虫歯も歯周病も、歯と歯の間が多発ゾーン🦷😈🦷

歯ブラシ前にフロスを使うのがおすすめ！歯ブラシ後はすっきりして、フロスがついめんどうになりがち。先にやっちゃいましょう！

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

わたし自身歯軋り人間で、昔下の前歯が欠けました…🦷
妊娠中悪阻で歯軋り用のマウスピースが着けられなかった時期に起きた悲劇でした…☠️

歯科医院では歯軋り用のマウスピースが作成できます。歯軋りの自覚がある方は、一度相談してみてくださいね🦷欠けたり割れたりしてからでは遅いので😭

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

昨日今日と、定期検診で歯が割れているのが発見された患者様が3人ほど🦷☠️
全て神経を取る処置をした歯。そして日常的に歯軋り、食いしばりのある方。

神経を取るような虫歯になる前に発見するため、定期検診を…！
歯軋りのある人も、一度歯医者さんで相談してね。本当にね、歯、欠けます（経験者）

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

昨日今日と、定期検診で歯が割れているのが発見された患者様が3人ほど🦷☠️
全て神経を取る処置をした歯。そして日常的に歯軋り、食いしばりのある方。

神経を取るような虫歯になる前に発見するため、定期検診を…！
歯軋りのある人も、一度歯医者さんで相談してね。本当にね、歯、欠けます（経験者）

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

これから歯磨きする皆さん…歯ブラシは…とにかく細かく…小刻みに動かすのです…とにかく小刻みです…5mm幅位です…これだけで…歯垢除去力大幅UPで口臭虫歯歯周病予防です…小刻みです…

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

今、上下の歯、噛んでませんか？

実は、上下の歯が噛むのは食事と会話の時だけ。
普段は唇は閉じて、上下の歯は少し離れている状態が正解。普段から食いしばっていたら要注意。余分な負担が歯や顎にかかって、知覚過敏や顎関節症などの一因になることも。
気づいたら離して深呼吸しましょう（・ω・）

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

虫歯も歯周病も沈黙の病。

痛みなどの自覚症状が出る頃には、かなり進行してしまっていることが非常に多いです☠️
症状のない虫歯や歯周病を自分で見つけるのはまず不可能。
みんな定期検診行ってくれぇ〜〜🦷🔍

[ふかか＊はみがきオタク歯科衛生士 @fukaka0916]

冷たい物が沁みるその知覚過敏、歯医者さんで治せるかも。

冷たい物を食べたり飲んだりする機会が増えるこの季節、知覚過敏の訴えも増加します🍧🦷
歯医者さんには知覚過敏用の薬があるの、知ってますか？
知覚過敏かと思ったら虫歯が見つかる場合もあるので、沁みる！と思ったら検診に行ってみてね🦷