なす fullofnasu @24年6月〜9月療養休暇診断→復帰済 義母大嫌い

2020年9月に初のメンクリ、眠りがいまいちで抗不安薬就寝前に一錠。と日中の頓服 2023.1.23早朝のツイでこれまでの思考整理2023年2月M-SPAでコミュと不注意が境界域、waisでは平均以上らしい けど… 先送りグセ、マルチタスク苦手、計画性だめ 2024.6.18療養休暇診断 25年10月義母嫌い

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仕事も行けていて、睡眠も無事に取れています。

1月半ばの通院の時に、「このまま順調なようなら、4月の通院でおしまい」と言われました。

今年、来年度と仕事が忙しくないから　のはある気がして。その次の都市忙しいこと確定なので、不安な気持ちがあります。。

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家族と会ったから？なんか疲れちゃったので、お薬飲んで寝ます。おやすみなさい

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身体が疲れてて、心も疲れ気味だったのでお薬飲んでから寝ました。目覚めはいい気がする

眠過ぎてお風呂入れなかったので、いま入ってます

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ということでお薬飲みました。し煮たい

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家族と連日けんかしてるので、しにタくなってきました
自分のダメさと、理由の分析としては小さいときに母親がもっとあまえさせてくれれば良かった？
いろいろできる兄と比べられる(大人になった結果、兄も別に性格がクソな感じ)
ちょっとしたとこですぐ母にバカとか言う父

だったので、家庭環境かな

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義母はきらいですが、先週の木曜日あたりについにブチギレてしまったので、いいかわるいか多少すっきりしました

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しかし、ここ数日は義母がムカつき過ぎてお薬飲んでから寝ました。
7時間半くらい寝たかな？すっきり起きれたぁ

遊びに行くに来てるのでいっしょだけど、嫌いすぎてほんといやだ

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4月で、通院一旦おわりました。次調子悪いときには、改めて電話で予約

何度かお会いして顔も名前も知ってるけど、どうせなら会わない方がいい　ってのは不思議だなぁと思った。クリニックの先生って。

それで、きのうは通院おわりになる状態での診断書を受け取ってきました。

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ここ1週間で3回くらい？3時ごろに目が覚めちゃってるので、今日はお薬飲んでから寝てみます。おやすみなさい

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久しぶりにお薬飲んで寝ようと思います。風邪気味なこともあるし(それじゃないだろ)

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家族とケンカして、自分の言葉の荒さを反省。反省と言いつつ、そんなに反省してないんだろうな　と自分でも思う。よくない

自分は、「なめられる」のが大嫌いだ。なんなんだこれは
「そんなのも分からないと思ってんのかよ、馬鹿にすんなよな」と思っちゃう。家族みたいな、近しい距離の人に対して。

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残念すぎるけど、義母の悪口を言わないと嫌い過ぎてバランスが取れない

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くそ義母、赤ちゃんが産まれるときにパパである俺よりも「赤ちゃん待ちする位置」で空気読まずに「いいとこ」にいた時点で

こいつ、言わないと分からないのか

パパよりも、ババアがいいとこにいて。当初は予定で行けないって言ってたのに、行けるとなったらしゃしゃり出て来て、これ？！だったが。

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あー、端的に言うと義母に早くタヒんでほしい

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赤ちゃん、風呂場で義母に「私やるから」と少し無理矢理にグイッとされた挙句80cmくらいの高さから落とされたそうで、
絶対許さない。

義母、ほんとタヒんでほしい。さっさと

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わたしが赤ちゃんのこもやりたい！関わりたい！みたいな、明らか邪魔な関わりが多すぎて
俺は血ぃつながってないけど、こんな性格だから、ちょこちょこ言ってきた(嫌味にも、そうじゃなくも

就学前の子ども　みたいに「私がやる！」な感じを出してくる。明らか邪魔。は？

それがやはり悪い結果に。

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休み明けて昨日で仕事2日目
終わらせなきゃいけないもの、でも手をつけ始めなきゃいけないもの…などでいっぱいいっぱい

ご飯作るのも疲れちゃって、疲れてたけど食べる気はあるから作って
お風呂先に入ってたので、歯磨きしてお薬二錠飲んで寝ました

7時間半くらい続けて寝られたかな。途中目覚めず

[えまたま @tamaruema]

ねぇ、『オクトーバー・セオリー』って知ってる？

10月になると、急に「何か変えたい」って思う人がふえる現象のことなんだけど、あれ、気のせいじゃなくて脳のしくみなんだって。

気温が下がって、空気が澄んで
光・音・においが一気に変わると…
脳は環境の変化を『リセットの合図』としてキャッチ するらしい。⤵⤵

[なす fullofnasu @24年6月〜9月療養休暇診断→復帰済 義母大嫌い @fullofnasu]

ライフイベントのストレス表(ホームズの社会的最適応評価尺度　ってやつらしい)

を見て、なるほど思うような、思ってもしょうがないような。

週に2日くらい休みもらって義実家行って妻と赤ちゃんに会って、また仕事　のリズムがきつい。時期的に仕事も忙しくなってきたし。ちょっとつらい