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家事が苦手な働く人です。

[🐚 @fulltimekai]

@_hiruslove 10年くらいぶりですがつらすぎます😭
かくにかけないし恥ずかしいしメンタルにくる😭😭
ありがとうございます、探し回る、、

[🐚 @fulltimekai]

ストレスが極限を超えた事案があって、カンジタになった（おそらく）
死ぬほど痒い。そして月火は1分も途切れず仕事があるから水曜まで病院も行けない死ぬ。かゆい。

[🐚 @fulltimekai]

@2017Rimi ありがとうございます😭

[🐚 @fulltimekai]

@2017Rimi 薬局駆け込んだらなかったので明日再チャレンジしてみます😭😭えーん

[🐚 @fulltimekai]

@msroburi えーーありがとーー嬉しいーー😭😭😭
ピルのおかげだったのかもしれない。。。笑
出血量もめちゃくちゃ減ったから貧血の人もわいかも、ぜひ相談してみて🥹🫶🫶🫶

[🐚 @fulltimekai]

だめだ。
ピル飲んでた2年はマジでメンタルが平和だったのに、辞めた途端土日の娘との2人きりが苦痛でしかない。
なんだこれは。

[🐚 @fulltimekai]

@2017Rimi どっちが本物の我々なんですかね😂
もう無理です😂

[🐚 @fulltimekai]

だいぶメンタルきてる

[🐚 @fulltimekai]

たまに東京で仕事すると民度高い人多すぎて感動する。
なんだろう、全体的に当たり前レベルの底が高すぎる。。。

[🐚 @fulltimekai]

JAL mobileに変えたところ、キャリアがIIJmioになり、
イオンとかのキャリア勧誘を全くされなくなった🤣🤣

IIJmioって書いた瞬間
「あ、、、安いですよね😇」で会話終了するから多分現時点で最適解📱

[🐚 @fulltimekai]

娘の「納得したらとことんやる。納得しないととことんやらない」ところ自分にそっくりすぎるんだよな🙂‍↔️

[🐚 @fulltimekai]

米、麺、芋、にんじん、フルーツ、お菓子のみで成長してきた娘、最近お肉を食べるようになってきた🥹

なんでか聞いたら
「ご飯は何食べても栄養が同じだと思っていた。肉食べないと大きくならないって言われたから食べるようになった」
らしい。

健康意識が高い🤣

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

日本人の身長、なぜ中国・韓国に抜かれたのか　栄養だけじゃない要因
https://t.co/CzDLipmI3g

【この記事でわかること】
・中韓とのエネルギー摂取量の差
・日本で低出生体重児が多い背景
・3歳までの差に着目「第3の仮説」

[🐚 @fulltimekai]

ピルやめてからメンタルの波、目がバキバキになる（夜眠くない）、ニキビができる😭😭
ホルモン向いてない😭😭😭

[🐚 @fulltimekai]

ピル休薬して2回目の生理は、
なんといつも38日周期とかだったのにちゃんと4週間で来た上で量も少なめだった😳（ピル始めたのはオムツタンポンしても溢れるくらいの出血多量だったから）
ピルやって良かったかも←急な手のひら返し

[🐚 @fulltimekai]

30後半になり思ったのは
大袈裟じゃなく身体が資本なので
・酒は週一以下
・日付変わる前の就寝
・タンパク質とる
・毎日ストレッチで腰痛ヘルニアなどの予防
・定期的な歯科検診、クリーニング
・爪髪肌の管理
・気が乗らない付き合いはしない

ですごい良い感じ

[🐚 @fulltimekai]

本当は時間があるならジムに週2ー3通いたいけど、その時間はないから

家で毎日ストレッチで日々の疲れ解消
＋
月2ピラティスで身体の使い方や姿勢を調える

が良い感じ。

子育てとか落ち着いたら、ジムも併用したい。尻を鍛えたい🍑

[🐚 @fulltimekai]

ピラティス、5回目くらいでなんとなく身体を使う感覚ができてきた気がする🧘
いつも凝り固まってる筋肉が伸びたり使えてる感じが気持ち良いー

[🐚 @fulltimekai]

春頃ゴールド盛り上がった時になんとなく買い始めてずっとマイナスだったGLDMがついに黒字化した🤣
キオクシアもだけど、やはり私は個別をやる甲斐性を持ち合わせてないので一生オルカンsp500の安パイのみで生きようと思いました😇